連休も最終日です。本職は休みですけど、結局のところ、昨日と一昨日は朝早くにパンを作りに行ったし、今日はジムに行ったので、あんまり休んでる感がないですｗ でも、ストレスフリーなのは実感★
午前の部。
アンチョビポテト。ちょっと切り込みを長く入れすぎたですのん＞＜
ちょっと仕込み水が多かったみたいで、ゆるめな生地になってしまいました； ちょっと粉を足したのもあって、成形は問題なくできたので、まだ救いです。
それに加えて、面倒だったのでジャガイモををレンチンして云々という作業は、マッシュポテトの粉を使ってやっちゃいました。もう少し固めにすれば良かったかなーな感じのしっとり具合。包む時には問題なかったですが、焼き色付かなーい。オーブンの温度設定がレシピ通りにできないので、ある種は仕方ないところですけども、水の量関係するからなぁ。
塩少々だったのにドサッと入ってしまい、ちょっとフィリングがしょっぱいです； こういうのは味が濃い方がいいそうですけど、それにしてもすみません。
セサミ抹茶。中には、黒すりごま入りのアーモンドクリームが。
家のオーブンは、型焼きに弱いということをうっかり忘れていて、レシピ通り（下限の方）で焼いたら、型に入ってる部分に焼き色が付いてないです＞＜ ちょっと高さがあったら、間違いなく腰折れしちゃうわー。火は通ってるのでクラムはちゃんと出来てますが、出来たてを食べたら生っぽい食感かも。
上にかけてる抹茶アイシングは、ハケで塗るのか……。
そしてジムへ。
これに乗ろう！と思っていたバスが、最寄りのバス停で15分発で、家出たのは14分。
出会い頭にお子様とぶつかったりしつつ、ダッシュでバス停に向かったら、バスが遅れていて着いたのとほぼ同時くらいにバスがやってきました。良かった、本当に良かった。もはや、ここで体力使い果たしたｗｗｗ
アタック60
ワーオ★のコーチと、別の支店からのゲストコーチでした。
ゲストコーチが挨拶の時に「嫁がお世話になってます！」って、やっぱりここのコーチの旦那様だったのかぁ。名字が同じだから、もしかしてー？とお友達と話してましたけど、本当にそうだったとは（驚）
2曲目でGet Dat Loveがかかった時に、「あ、コーチは足掴んでやるパフォーマンス（ヒールディグのところ）をやるつもりだ！」と思いながらやってたら、やっぱりやってくれました。
私が初めて見た時、コーチが「詳しくは、○○（ゲストコーチのお嫁さん）コーチに聞いてください＾＾」と言ってましたが、どういうことなんだろう……未だにわからん。
結構最近の曲が多かったので、後半はしんどかったですー； ランニングはバーピー入りだし（しかも79の方）、アジリティはラダー入りだし（好き曲なStomp何たら）
これでパワーがMr. SaxobeatだったらCXムリｗｗｗと思ってしまったですよｗ 実際にはBreathingだったので頑張れましたけど、その後のがWe run the nightだったので、上半身を捻って脛のあたりをタッチ★というのは、ちょっときつかったです。そして、ステップを思い出して、恐怖におののいてましたｗｗｗ
ちなみに、インターバルはMy forever love。好き曲なのですが、あの腕の動きは、早くしたらグルグル回してるだけっぽくなるから嫌だｗ
アタック60は、本当に汗だくになります。髪の毛が濡れそぼって重たいｗ インターバルあたりで汗が引くのですが、やっぱりプッシュアップを筆頭としたトレーニングパートで汗かくのかなー。
CXWORX
ボーナストラック祭は、CXのコーチが勢揃いでした。初代コーチには１度しかお世話になったことがなかったので（確か、6の新曲発表の時）、ちょっと新鮮。
個人的に、初代コーチはパンプとかCXの筋肉系がメインっていうイメージなのですが、アタックしかやったことなくてゴメンね！って感じですｗ 2代目コーチはまさにその路線を進んでいるというのに、歴史が浅いせいか、まだあまりそういうイメージが付いてないですね……（いつもカウンターにいるイメージｗ）
やった内容は、結構やったことのある曲が多かったので、戸惑うことはそれほどなかったです。
アタックでホバーをやった時に、既に腕がガタガタしてたので、3曲目はウッドチョップでチャレンジしようという気も出ず、あっさり1本取りにしました。チューブが新しかったのか、私の腕が疲労してたのか、全然チューブが伸びてくれないしねっ！＞＜
新曲発表会で身長差のあるコーチズが並んでやってるのを何度か見て、身長のある人って、ない人に比べたらチューブ伸ばした時のテンションってどうなの？と思ってましたが、コーチの話を聞いて、やっぱり大変なんだ……と、やってるコーチに感心してしまいました。
6曲目はやった記憶のない曲でしたが、背中よりも腕が辛い……。そもそも、前半の時点で「チューブを踏んでクロスさせてから、手は腰に」っていう、お約束ポーズですらしんどかったので、黙ってやりながらも、落ち込んできてましたorz
お風呂で腕を上げられなくなって、頭を洗うのに最敬礼状態でしたがｗ、1人反省会で「最後の曲って、肩甲骨寄せて引っ張るんだった！」と気付きました。もっと早くに思い出していれば……。
夜の部。
検定用に作ったバターロール。卵が入らないのが納得いかないレシピｗ
授業用にテーブルロールを練習しまくったおかげで、割れもなく綺麗な仕上がりでよかったです。
もう1種類作ろうか悩みまくったのですが、またしても生産過多で困ったことになってるので、やめておきました。モヤモヤは水曜日に発散予定（｀･ω･´）
