台所にこもりっぱなし

朝に、家の除雪作業をやっていたら腰が痛くなりました……そのうちに頭まで痛くなってイヤン。除雪車に寄せられてて雪は重いし、作業量も多いし、パジャマのままでやるしw

雪かきなんぞ頑張ってましたが、朝起きた時から体がダルくてやる気が出ないー。肉体的疲労よりも精神的疲労のせいなんじゃないかと思うのですが(気疲れした翌日は、いつもひどい)、そんなに授業で気を遣ってグッタリしたわけでもなかったので、怒られたのがきっと響いたんだろうなー。はいはい繊細繊細。

 

というわけで、今日はジムをお休み。家を出る気力が足りなかったです。

パンを作る意欲もあまり湧かず、「やっぱり、心が元気じゃないとパンは作れない」と思いながら、お昼前くらいまでぼーっとしていましたが、あんまり遅く作っても時期を外してしまうという理由を自分に言い聞かせ、シュトーレンを作ることに。 ABCのシュトーレンではなく、日持ちするシュトーレンです。 中種の発酵に1時間くらい放置させるので、その間に気持ちを立て直そうかと。

 

ラム酒漬けのドライフルーツとナッツの水切りがしっかりできてなかったので、生地に混ぜ込んだら大変なことに。そもそも、生地に対して入れるドライフルーツ類の量を、目分量にした時点でダメすぎですww


大変なことになってた中で適当に分割をしたから、大きさに差がw

ただ今、ラップにくるんで冷蔵庫に入れてます。何日かしてから食べていくと、味が染みこんでるので良いらしいです。どんな味なのか気になるけど、心配だ……。

 

夕飯にシチューが食べたくて主張したけど、思いっきりスルーされたので作ることに。
シチューの素がないと言われたのでホワイトソースから作りましたが、必要な材料がパンの材料としてストックされていたものばかりですwシュトーレンのために牛乳買ってきてたとか、パンのための薄力粉とか、料理する気皆無。


レシピはこちら
やっぱり肉を切るのは苦手です……むにゃむにゃする。

かぶとかブロッコリーがなかったので、チキンカレー的具材です。
白こしょうがなかったので、テーブルこしょうです(故に、若干黒いダマが見受けられます)
コンソメがなかったので、だしの素です。
白ワインもなかったので、料理酒です。
……和洋折衷過ぎやしないか……。

 

夕飯後に、クリームチーズとセルフィーユを使いたかったのでパン作り。やる気スイッチが入りましたw


ブルーベリーチーズ。
型が6個必要なのに、浅井商店で5個セットで売られていて、仕方ないから10個買うことになりました。が、ABCで使っている物よりも高さが足りないので、生地が上にはみ出る割合が多め。最初、「発酵しすぎた!?」と、ちょっと焦りました。

 


食べたかったから作った、セサミらないセサミブラン。
前回、職場に持っていったら、食べる時に黒ゴマの98%が取れたという惨事が起きたので、白ゴマもないことだし、そのまま胚芽パンにしました。ゴマがないと、かなりシンプル。

 

節電の呼びかけCMがやっていますが、思いっきり使いまくってて、毎度すみませんな気分です。光熱費も怖いわー><

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

めちゃくちゃ怒られたorz

金曜はアロマリラックスとヒーリングで寝ましたが、帰りのバスで妙に体がだるくて「アタックの3曲目までは元気だったよね……?」と思い返してました。2曲目のMASがあまりにも嬉しすぎて、思わず回るところで、ちゃんと回ってしまったくらいでしたしw
4曲目が78ので、ランジが結構キツイ><と思ってて、それからアジリティトラックでBbbbbbbounceだなんて。いつも大きいスタジオで聞いていたので、全然違う曲に聞こえて「こんな曲だったんだ……」と、ようやく知った感じですw これはスキージャンプが辛い……orz
この後に、まさかのインターバルかと怯えてたら、パワーの方で良かったです。

ヒーリングはボロボロでしたが、腕とか背中が痛くなるのがほとんどなかったので(痛いのはダウンドッグくらい)、痛くならずにできるようになった……と、ちょっと泣きそうになりました。できてもできなくても泣きそうになる私w
前回、ブリッジをやった時に、マットが滑って頭から落下したせいで、再びトラウマが。怖くてできない……orz 頭から落下する覚悟をもってやれば、意外にすんなりできちゃったりするのですが、今回はその闘志が湧かなかったです。ちょっと弱気。

 

ともあれ、「このだるさを明日に引きずったら確実に危険」と本能が訴えていたので、家に帰ってからざっと授業で準備する物の確認をしてから、とっとと寝ました。目が覚めたら4時前だったんですがw
「前の日よりも早く寝たし(前の日も4時前に目覚めた)、まぁいいや」と思いながら頑張って寝たので、その後は目覚ましが鳴るまで寝てました。が、どうも眠りが浅かったみたいで、本職が激烈に忙しくて慌ただしく立ち仕事をしているのに、まぶたが重い><最後の方には、算数ができなくなっていましたorz
やたらと忙しいとか、やたらと体調が悪げだとか、普段は単発で来るようなものが、まとめてドーンだなんて、これは何かの陰謀ですか……。

 

お昼ご飯を食べてからABCへ。
授業のことは、思い出したくないですwwwってくらいのダメっぷりでした。
材料の用意がちゃんとできてなくて、「あら、なかったですね。今持ってきますね^^」というのを立て続けに2回やった時には、取りに行きながら血の気が引いてましたw 3回やったら倒れてたに違いない。
生地を見たら「やっちまった……orz」とかいうのがわかるので、それが本当に辛かったです。それを顔と口に出したらダメなので、スルーして進めてましたけども。それにしても、私の手が温かかったのか、みんなの生地が冷たい気が……。

 

1時間くらい前に行って準備に取りかかったのですが、結局間に合ってなかったようで先生が手伝ってくれました;;それを授業が終わってから統括に「2回の模擬授業は何だったんですか。腹が立って仕方ないです。こんなんじゃシフト変えなきゃいけない」などと、めちゃくちゃ怒られましたorz こんなに人に怒られたのなんて久しぶりだわ。

準備が遅れると、開始も遅れて生徒さんに迷惑かけるわけですので、言われたことに対して「そうですよね」としか返事できないです。他の先生には「みんな必ず通る道ですから!」とか「計量は、結構時間かかるんですよね^^;」と、慰めてくれました。慣れてなくて遅いのもあるけど、自分の中で重要度が割と低いんだな……と、反省した時の自己分析です。来週は職場から直行ですわ……。

 

生徒さんは17時半にはみんな帰ったのですが、その後の片付け云々で、家に帰ったのは20時頃でした。夕飯食べてから、パン練習。


スパイシートマト。
本当はトマトピューレを生地に使うのですが、実験でトマトジュースを仕込み水にしてみました。同じような感じかな……。
相変わらず、ハートの心がないのでハートの形が上手くできません。作りながら「届けこの想い!」とか言ってましたが、これじゃ届きそうにないですねw

 


パン・ド・ミ。
フッ素加工の型の方が、割と色が付くなぁ。
焼いてる時から幸せの香りです。某人気のパン屋さんの間を通ると、匂いでちょっと気持ち悪くなるのですが、菓子パンやら総菜パンの織りなす匂いはパンの匂いとはまた別ですね。職場の人にバターフランスを勧められたけど、私はチーズチャパタの方が好き。

 

ブログランキング・にほんブログ村へ

 

あと少し

食欲があまりわかないのも、朝早くに目が覚めてしまうのも、よくあるのであんまり気にしてませんが、寝が足りてない状態で両方来られると、体調崩しますフラグが立ってるとしか思えません。しかしながら、そんなこと言ってる場合ではないので、カゼだと思ったら負けの精神ですw

 

土曜のデビュー戦は3人と思っていたら、昼にちょっと確認してみたところ、4人に増えていました……。もの凄く動揺してしまって、1時間くらいどーしよーorzとなってました。ABCのスタッフなんかには勘違いされてますが、緊張しないことないです。人並み以上に緊張します。超チキンハートの持ち主ですからねっ!
で、どうやって気持ちを立て直すか考えてたところ、「自分も心配だけど、統括の方がよっぽど心配だろうなぁ」と思ったら、落ち着きましたw楽しみー!な方向で、ちょっとテンションが上がりつつあります。

仕事帰りに代行の件で教室に行って予約人数の話をしたら、「週末だし、5人(MAX)になるんじゃない?」と言われて、「この際、行き着くとこまで行っちゃっていいです★」と答えておきましたw  新人の私には4人も5人も大変さに違いはないし、最初に辛い目に遭っておいた方が、後に生かせる気がします。
「みんな手伝ってくれますよ!」と先生に言われましたが、その時間帯、みんな忙しいから手伝えなさそうというオチが……wwwそもそも手伝ってくれることを前提に動いてはいけないので、最初からあてにしてないですけどね。

 

それからジムです。
バイクを漕いだ後、ウェストシェイプへ。コーチのレッスンは今日でラストなので、顔を出してみました。なので、なんだかとっても久しぶり。 本当にウェストシェイプは辛い>< 一番最初ので「もうダメです><」となっていました。コーチは地味に凄いです。

お腹痛くなりながらステップ45。
前半はやったことのない曲ばかりだったので、おぉっ!となってましたが、曲に足が追いつかないです……orz アタックの方が、初めて曲でもすんなりいけましたが、ステップはちょっと難解に感じます。

曲以前に、やったことのないステップがあったし、トラウマになってるギャロップもあり(できるけど、やるとなったら構えてしまう)、ついていくのに必死でした。斜め向きにベーシックステップということ自体、初めてやった気がするのですが……。ベーシックなのに、ベーシックれない自分の足が憎いwww

Party rock anthemは久しぶり!曲はアタックの方が好きですが、振りはステップの方が好きかも。
久しぶりで上手くできるか自信がなく、シャッフルのところはちょっと身構えてしまいました。そこはバッチリできましたが、Aメロから残念なことになっていました。

パーティステップも初めて曲でした。最初にコーチが説明してくれたけど、イマイチ理解できないまま曲に入ったので、結局訳がわからないまま、呆然として終わってしまいましたorzどっち側に振り返ればいいのかわからないよ……;;そして、本当に目が回ってましたw
ピークは好き曲だったので、思いっきりフォーニーリピーターをやってスッキリ★オーバーの直前にある、左右の腕を上げるところがよくわからない……。微妙に学習しつつありますが、ちゃんとできるようになるのはもう少し後っぽいです;

 

授業の進行表はちょっと作りましたが、材料の方がまだでした……。やけにのんびりしてるなぁw
ブログランキング・にほんブログ村へ

最後の最後で

昨日作ったレアチーズケーキは、朝に食べてみたら「生クリームは動物性だけじゃなくて、植物性と半々にすべきだった」と思ったのですが(つまり、あまり美味しくない)、まぁいいやと部署に撒きました。
レアチーズケーキは混ぜて冷蔵庫に入れるだけでできるので、食材の味がダイレクトに反映される気がします。クリームチーズは、そこそこ良いものなのですが、生クリームは開封してから日が……今回で使い切ることができて、大変良かったです^^

 

パン材料を買い込んでからジムへ。粉と瓶モノを買うと重たい><
先週、チェストプレスをやって痛い目に遭ったので下半身強化に努めましたが、左足の付け根が不穏です。これ以上やったら、不幸になると思ったので、左はちょっとだけで切り上げてストレッチに行ってきました。

 

今日もかかってる曲がCXの8だったので、またしても追憶タイムw
聞いてて「4曲目って何やったっけ……」と、曲は割と好きなので覚えてるのですが、内容が記憶から抜け出てました……orz
3曲目と続けてゴムバンド使ってたよなぁ。ってことは、下半身だよなー。途中で反対の手にバンドを持ち替えて、えいってやった記憶があるけど。……片手上げてランジやったりした気がする……。私の何となく記憶ではここまででしたw

 

アタック45。今月で終わりかと思うと、ちょっと残念です。30分は物足りないし、60分は別にそんなにやらなくていいよ……って気になりますしw

1,2曲目とリピーターやらされまくりでしたが、いつもいつもいつもいつも左脚を軸にした時にバランス崩してよろめくので、自分でイラッとします。時々、3曲目くらいまで全くテンションが上がらずに、だるーっとやってることがあるので、そういう時は余計によろめく……。
後半頃になってバランスが取れる場所が見つかるので安定するのですが、見つかった頃には終わります \(^o^)/リピーターは好きな方なので、ちょっと残念。

4曲目で、久々にチキチキチキチキ♪やったー! 曲聴いた時から「チキチキやるやつだー!」と嬉しくなってました。4曲目はランジをやることが多いので、あまりここでテンションは上がらないのですが、これは結構上がりましたw 他では当然のように左右を間違えますが、これは右からスタートをちゃんとできましたとも。

今回の最後は、インターバルじゃなくてパワーの方でした。
いつも、途中にある一本締めのようなクラップが気になる曲(Nowhere fast)です。2回くらい思いっきりタイミングを逃してしまい、orzでしたw最初から、曲をよく聞き取れないのか、1カウントずれてやってましたし; 別の曲でも、しばらくズレまくる苦手曲があった覚えが。

今日のコーチは、アジリティトラックで一瞬本気を見せてくれたので、コーチありがとう!でしたw

 

痛いところがなかったので結構頑張った割に、あまり汗をかかなかったのが残念でした。すぐ冷えちゃったし。
で、それまで何ともなかったのに、お風呂に入った後から、右の背中に不幸が! 上の棚にお風呂の道具をひょいと置いただけなのに……。よくわからないけど、もの凄く痛い><
人差し指まで痛くなって、スマフォをタップするのがちょっと辛く、メールを打つのも面倒になってました(でも頑張った)。
薬のおかげか、今は落ち着いてますけど、やっぱり人差し指がなんか変。とりあえず寝るか……。

 

土曜のことで、胃というか腸が痛いです\(^o^)/
人に教えるということに考え方の重点を置いていたら、プレッシャーと緊張で噛み噛みになりそうなので、あんまりそのへんのことは考えないようにしとこーと思うようにしています。人よりもパン生地。
今のところ予約してる生徒さんのメニューにはないですが、クリームパンがなくて本当に良かったです。基礎パン26種類中、教えるのは今一番危険だと思います。カスタードクリームを鍋で炊くのは、すぐ焦がしたりするから大変><

と、初授業前だというのに、1月に代行を頼まれました。危うく(?)、仕事始めが本職ではなくてABCになるところでしたが、半休取って午後からの1コマになりました。その後は暇だから、授業入れてもいいんですけども。

そもそも、私は来月が年の瀬だというのは理解しましたが、再来月が新年だというのは認めてません(キリッ

ブログランキング・にほんブログ村へ

一気に入ってた

12月1日からシフトが入っているのですが、どうせ予約入ってないし、今度の土曜はアタックとヒーリングに出よー^^と思っていました。ついさっきまで。
なんか……複数人の予約が入ってます……。一応練習はしたことのあるパンですけど、もうお腹痛いを越えて吐きそうwww
パンを作る練習は、暇がないから作れないので、進行表を作って赴きたいと思います。頑張れ自分。

 

そんな予約が入ってると思ってなかったので、来週が初授業だーと、その時のためのパンを練習しました。土曜にも作る方がいるので、良かったのですが。

オレンジカスタード
今度は、ちゃんとあんずジャムも塗ったし、セルフィーユも飾ってみた!
一次発酵中にレンチンカスタードとオレンジコンポートを作らねばならないので、結構作業は大変。今日はオーブンの都合上、先にカスタードを作ってしまったので、全く授業の練習にはなってません。材料の使うタイミングはわかったかなーな程度ですか。

 

ついでに、雰囲気でチーズケーキも作ってしまいました……。

豆腐じゃないです。和紙を作ろうとしてるわけでもないです。

先日買った、フィアデルフィアの型付きムックからのレシピで、エスプレッソレアチーズケーキだとかいうものです。インスタントコーヒーも混ざってるし、粒々はレギュラーコーヒーです。焼かないでいいのと、生クリームを泡立てる必要がなかったので、これになりました。

先週の火曜に買ったクリームチーズ1kgの消費目的。水分多いせいか、割とすぐカビます……。いろいろチーズをカビさせてしまった夏。
一緒に買った無塩バター450gは、残りが100gを切ってしまい(60gくらい?)2個くらい買っておけば良かったと、ちょっぴり後悔です。ABCのレシピに忠実に作ろうにしたら、バターの消費量が半端なかったです。

 

そして再び供給過多に陥り、頭が痛い……。
ブログランキング・にほんブログ村へ