昨日の夜（メガダンスあたり）から、右の副鼻腔（目の下のとこ）が痛くて、だんだん洟をかんだら色味がひどいことになってきたので、診察にかかって抗生剤を出してもらいました。前に、同じ症状で別の先生が処方した別の系統のが良かったんだけどなぁと思ったけど、そんなことは口に出せません；；
ジムに行く前に、バレンタインのチョコ（職場用）を買うのに売り場を徘徊したので、やる前にいいだけ疲れましたｗ 荷物が重いし；；
自分の分なら適当に買うけど、人に贈るものだと見た目とか数とか好みとか考えるので、決めるまでに何周したかわからない……。みんな同じものを買うけど、若いのはナッツが苦手、小さい子いる人は洋酒入ってない方がいいとか、そういうのも考慮せねばならず、だから人に物を選ぶのは嫌なんだよ……ｗ
今日のジムはX55の45分から。
ウォームアップ、パワー1、スピード3は47、スピード1、アッパーボディ1、パワー2、アブドミナルが49でした。
ちょっと前から45分にアブドミナルがくっ付くようになったけど、45分のフォーマットで何かあったんだろうか。日曜の45分でもやってるし。
49で改心したので、47になってもクラップはちゃんとするようになりました。両手とも開いてやっているｗ
でも、木曜Xでも47のウォームアップでしたが、久々にやったらステップタッチにクラップを付けることを忘れてました。コーチもやらなかったから、「何か足りない気がするんだけど、何だっけ……？」と思ってたら、クラップが入って、そうだったそうだったｗになりました。今日は、手が寂しかったので、さりげなく緩やかに手の振りを付けてやってました。
前回もだったけど、パワー1のレッグカールから次のスクワットに移るところが、たたらを踏んでしまって上手く繋げられなくなった＞＜
いろいろそうだけど、「できてたものができなくなってきた（しかも悪化度がひどい）」ってことばかりだわ；；
次のメガダンスに並んでたら、同じように並んでいた会員さんもX55に出ていたようで「コーチ、上手になったわねぇ。慣れたんだねぇ」と言ってました。話し相手が「慣れてもらわなきゃ困るｗ」って返してたけど、やっぱり慣れるには回数こなすのが一番なのかなぁ。それに、最近、コーチはいろんなレッスンに出てるみたいだから、他のコーチのキュー出しとか参考にできるのかも。
メガダンス45。
37のヒップホップがダンスフロアに変わったくらいで、昨日と大体同じだったかも。あ、37の10曲目もやったけど、何と差し替わったかわからん。
待ってる時にかかってる時からヤヴァかったけど、36のウォームアップで音飛びが……。
最後の方だったから良かったけど、CDが音飛びするのが久しぶりだったので、「久々に来たなぁ」と軽く和みましたｗ コーチはそんなのんきにしてられないけどｗ
34の5曲目で最初にやる、キック→ボールチェンジをやってたら、やたらと足が動きやすくなりました。どっかの筋肉が緩むんだろうなぁ。
毎回思うけど、その後に腰をぐるっと回すのが、どっち回しなのかわからん……。総じて、腰を回すのはどっちに回すのかわからなくなるんだけど；； コーチを見てもよくわからないし……。
動けるようになってはきたんだけど、あまりダンスは好きではないので、複雑な感じだ……。
バランス45FX。
69。
記憶が薄らいできているので、2曲目でフォワードフォールドから立ち上がる時に、手を合わせて体を起こそうとした上に、手を合わせてバックベンドをしそうになりました；；
4曲目の方が「曲は昨日家で聴きました」でしたが、ハーフムーンをすっかり忘れていたので、まんまとバランスを崩しました。ってか、今日もバランスがあまり良くなかったので、足を付いたり手を付いたり；； ツイストですら、両足は床にまだ付いてますよ？ってとこで、バランス崩しまくってたし……。
メガダンスで体がほぐれたようで、前屈でいつもより少し深くできたかも。左脚の背面側が伸びなくて、めっちゃ痛かった＞＜ 足首曲げてたのもあると思うけど；；
ツイストは微妙なライン。まだ位置がちゃんと定まらなくて、捻っても伸びを感じない……。ここかなーと思った頃に時間切れｗ
片足でスタンディングツイストのところは、みんな足先持ってやってて凄いな……。私はできないことはないけど、ツイストしたまま静止するのが怪しそうなので、一度もやったことはない……。
不安で気が滅入る……。お別れが本当なのかそうじゃないのか、3月半ばまで告知が何もなかったらようやく安心できるけど、それまで気が抜けない。そういうのを考えると、ちょっと泣けます。
昨日と今日の状況が違うのもあるけど、お風呂入る前に体重を測ったら、昨日よりも2kg以上減っててビックリ。でも、食べたら元に戻るやつだよね、これｗ
夜に菓子つく。
ウィークエンド。レモン味のパウンドケーキ。
前にも作ったことがあるけど、別のレシピで挑戦してみたところ、パウンド型1台分としか書かれておらず、見事に型が合ってなくて高さのない有様です。生地を流し入れた時に「少な！！」と気づいたので、別の小さい型に変更することができなかったわ；； 小型2個でよかった……orz