朝起きた時から胃のあたりが痛くて、「何だ？また胃痙攣か？」と思いつつ、フツーに過ごして出勤しました。
通勤中からしんどかったですが、職場でも右の背中からぐるっと胃の方まで痛くて、ほとんど仕事してない人になっていました；；＼給料泥棒！／
痙攣の薬も効かないし、昨日の雪かきしたのが原因かも！ 右に捻りづらいからって、右ばかりやったせいかも！と思って、そのへんで治る努力もしてみましたが、あまり効果はなかった……；；
お昼を食べた瞬間に痛くなくなって、治った！？と思ったのも束の間、少ししたら痛くなってきたので、結局どっから来てるのかよくわかりません；；
午後になって、雪かき説のために、シップを脇腹とか肩背中に3枚ベタ貼りｗ テープ剤じゃなくてパップ剤だったので、体冷えた＞＜ しばらく、歯がカチカチいって震えてました；；
痛み止めとかも飲んで、14時頃になって急に良くなりました＼(^o^)／ 痛みがフッと消えたー。
それからはいつものように仕事したけど、仕事がなかったｗ 何にしろ治って良かったです。……うん。
今日のジムはメガダンス45から。
メガダンスもMIXになりました。
ウォームアップは36、37−3ディスコ、37−7ヒップホップ、34−5エレクトロダンス、35−7ヒップホップ、36−9フライダンス、37−5ポップダンス、くらいしか覚えてない＞＜
36の曲ですらパドプレができなくなる……orz もう、足の動きがわけわからんわ；；
久々の35のヒップホップは、前よりちょっとできるようになった気がするー。元があんまりにもアレではあったので、下の下だったのが下の中になったとか、奇怪だったのが珍妙になったとか、そんな感じですがｗ
上半身の動きがあまりできないので、あんまり汗をかかないで終わる……；；
最後にやった37−5で、スライドする時に腕をポンポンするのが、割と肩甲骨を動かせたみたいで汗が出たのが、今日1番の発汗ｗ
バランス45ST。
1,2曲目68、3曲目60、4曲目67、残り65。コーチはよくGrenadeをやるなぁ。
チャレンジするような曲はなかったので、平穏に終わりました。スタンディングストレングスとコアアブドミナルで、軽くツッコミを入れたくらいｗ
上手く言えないけど、やるところはしっかりやったけど、あまりスッキリしないで終わった……。副鼻腔炎になってるせいか……
