昨日のよもぎ餅パンは、白玉粉100％のせいか、あんこが多かったせいか、かなりヘビーで、1個半食べたら、しばらく食べたくない……という気分になりましたｗ
大福とか好きな私でも、お昼にスーパーで買い物した時、和菓子を見る気がしませんでした。お餅が見たくない！＞＜
リピートできないパンというのは、明らかに失敗ね……。
今日は朝イチでバランス60。
元気になったせいで調子に乗ったら、ワイドウーチーで内股が攣りそうに；； 左足ばかりに気を取られていたら、右に来たわｗ
昨日の太ももの疲労は取れてたので、そのへんは問題なかったですが（トライセプトが筋肉痛よ……；）、ワイドウーチーで重心を横移動する時に、膝が内側に入ってそうだなーと思うから、外に向かって力を入れる加減を間違えてるのか……。力いっぱい★
曲はAll of the lights。腕を払う動作と回す動作が多かったので、肩甲骨命っ！で一生懸命やりました。それに加えて、腰を落として太ももも使ってるから、1曲目で汗だくよｗｗｗ 1曲目はそういうことで汗だくになるけど、バランスで汗だくになるのは、息を潜めるからよね……ｗ 結構力入っちゃうしなぁ。
バランスはこの前の木曜と同じく57の曲で、木曜は何ともなかったけど今日はアホなことが起きて、左足で片足立ちした時に拇指球が痛い！！ ずっと「痛い痛い＞＜ でも接地面を変えたらバランス崩すー＞＜」と、ひたすら我慢の子。本当に痛かった＞＜ なので、夜にお風呂に入った時に、削りングでしたｗ 侮れないよ……。
時々、ぺろりんってなるやつを使ってみたいと思うのですが、ポロポロ期間中にバランスに出たら恐ろしいことが起きると思うので、できないのよね……。
リラクゼーションで、最近うつ伏せになりたくなるのですが、バンザイして、顔は横向けない（おでこと鼻が床に付く感じ）という、棒人間的な謎ポーズがやりたいので、ちょっと気が引けてできないのよね……。しかも、顔が横向いてないから、長くもできないし。
私の寝方じゃダメだけど、うつ伏せで寝るのは、気道が確保されて呼吸しやすいからいいとか、圧迫されないから腰痛に良かったりするらしいです。
ちゃんと形があるらしく、「両肘を曲げる」「向きやすい方に顔を横に向ける」「顔を向けた方の膝を曲げる」「お腹とか浮くようなところにはクッションとか詰めとく」、こんな感じ。
時々枕と首の湾曲が合わなくなって困るから（ストレートネックなもので；）、うつ伏せで寝たらいいだろうか。
家ではパンつく。
ベストセレクションのミルクティークルート。火曜に授業があるので練習に作った。家にあるスクウェア型が小さかったので、ぎゅうぎゅうになってますｗ
案の定、近くにおいてなかったら、中に詰めるクリーム作った時に仕上げのバターを入れ忘れ、お皿の上で混ぜ混ぜしました； クリームパンともご無沙汰してるから、忘れてしまった……orz
これは12ｃｍくらい生地を広げないと、私にはクリームを詰められない。生徒さんより下手にできる自信がある（キリッ
チャバタ。少し配合を変えたので、かなりダレれます。布取りすれば良かったけど、面倒でやらなかった結果、天板にくっ付く程度にだらりんしてました；；
焼き色も薄めにしてみたけど、薄いと、やっぱり見栄えが悪いのよね……。きっと、もう少し釜伸びしてたらよさげに見えそう。
