今日は朝からさくっとパン作り。発酵は楽健寺酵母に頑張ってもらいました。
穴見えないけど、ベーグルですｗ
鉄板の美味しさの枝豆&チーズ(ʃƪ＾3＾）トッピングにピザチーズと黒胡椒をバラバラーっとやっときました★
新型コロナの影響で、献血する人が減ってる！というのが3月頃から言われてました。
元々、自分は献血に行ってたのですが、クエン酸反応がひどくて血小板献血不可、血漿献血も具合悪くして全血専に。
しかし、その後、比重不足で連続3回断られることが発生し、もういいやー！と自分で3個目のピアスの穴を開け、膝の手術をし、献血から遠ざかること4年半…。
立ち上がりました、立ち上がりましたとも。4月に全血400抜いてきました。何なら3倍くらい抜いてもいいですよの気持ちｗ
女は400mlは年2回しかできないので、しばらく成分献血で埋めていく予定です。今は、解禁になってから真面目に2週に1度、血漿献血に行ってます(・∀・)
最初、血小板献血で予約してたのが、ブラリ入りしてたらしく、血漿に変更されていて、無事終わったことでブラリから外してもらいましたｗ
つい先日にも行ってきて、血液検査の結果を見たら…ん？？
肝臓が健康なのはいいけど、タンパク質系右肩下がり？しかも、総蛋白とアルブミン値、下限ジャストやん…；；
タンパク質は積極的に摂るようにしてるんですけどね；どこの高齢者…
基準値内なので問題ないですけど、このまま行けば更に下がりそうで怖い！ｗｗｗ
血中のアルブミンとか少ないと、浸透圧の関係でむくむらしいので、自分のむくみやすさはこれか！？と、勝手に疑ってます。せめて4月の頃まで戻りたい…(╯︵╰,)
昨日に1時間走をしたせいか、今日は調子がイマイチ！走っててなんだかしんどいし…(ᗒᗩᗕ)
いつもより成績悪い…；；
最近、クールダウンで歩いてる時に、聴いてる曲に合わせて上半身の体操をしています。
何かの手の振りだとかチェストポンプとか。おかげで背中が筋肉痛よｗｗｗ