タブレットが急に治った＼(^o^)／
4月から、ジムのタイムテーブルは改訂になり、レスミルズとラディカルのレッスンは新曲になりました。
昨日、メガダンス45とコンバット45に出てきました=3
メガダンスは42だったっけか（うろ覚え）ラビコーチにとりあえず教わりに行ったｗ
45分で9曲だかやるようになるとか（今まで8曲）、コリオスタイルのが2周しかしない曲があるとか、いろいろ変更になったようでした。
とりあえず、速く覚えられない……。やりながら「肩撫でてからの次に何するか思い出せない＞＜」とか、一生懸命思い出そうとしている時にもう巡ってくるので、脊髄反射のようにやっていました；；
おかげで、家に帰ってから全くコリオを思い出せない始末……。やたら跳ねる動きが（キックなんかも含めて）が多かった気がするのは、膝が死にそうだったからか；；
コンバットはタオコーチ。えーと、75くらい？（覚える気なし）
2曲目のジャブ・クロス・フック・回し蹴り・デコイ、というのが気に入らぬ……。デコイのところのスピードが遅いのじゃ。行って帰ってで、速くやりたいのじゃ。
というわけで、4,5回くらい間違えて、デコイで1往復していました。気付いて直してからは、やる気を無くしたのでピボットターンチックにやったりして、跳ねずにやっていました。膝も痛かったし。
今回のムエタイは、そんなに大変じゃなかったでした。ディセンディングエルボーの記憶しかないんだけど；；
そんな気はなかったんだけど、朝起きたら歩けないくらい膝が痛くなっていました……。出勤までには歩けるようになったけど、仕事場でもしばらく痛かったです。骨盤矯正的ストレッチをやってたら、夕方頃には普通に歩けるようになりました。
で、今日は整形でリハビリ。
50分に予約してたと思ったんだけど、予約表に30分と書いてたので、早上がりさせてもらって急いで行きました。
……PTさん、自分の予約リストには50分で書いてて、くれた予約表を間違って書いてただけだった……ｗｗｗ だよね、そんな賭けみたいな時間（終業後、超速で行かないと無理）にはしないよね。膝悪いのに超速はないｗ
新卒のPTさんが入職したそうで、担当のPTさんについて指導を受けていました。平成7年生まれだよ、もうヤング過ぎてついてけないよｗ
膝の可動角度を測ってくれたけど、やっぱりおそるおそるな感じでした。実習には行ってるはずだけど、やっぱり直に患者に触れるのは緊張するよねぇ。ぎょえー！とか言われたらやだし。
朝に歩けなくなった話をして、「思い当たるフシは？」と聞かれたので、昨日レッスンをやったけど、膝曲げて寝てたからかも！と言ったら、めっちゃ「寝方くらいでなりませんｗｗｗ」と否定されましたｗ
PTさんに「100人いたら100人わかる原因を自覚してない」「戦場に行って負傷して、次の日起きたら何故か痛いっていうようなものです」と、突っ込まれた上に、新人君に私が本当にヤヴァい患者だということを印象付けさせてしまいました。まぁ否定はしないが、戦場なんかじゃないよ。お遊戯やってるだけっす。全力でｗ
リハを頑張れば良くなる気もするんだけど、水もやっぱり溜まりだしているので、ちょっと手術する方に心が挫けそうです。うーん……。
日曜に作ったパン。
黒糖カレンズ。
黒糖を入れたライ麦生地に、カレンズを混ぜ込んだパン。
今月からリニューアルされたリッシュのメニューの１つです。
他にメープル何とかも作ったけど、成形を間違えてクッキーが埋もれたのでリベンジする予定……。しかし、メープルシュガーを使いきってしまったので、買わなければならぬ……。1kgで3500円くらいするって、どう思う？
