人に宣言していた通り、今日はパン作りの１日でした。ワンダフル･パンダフル。
その１
成形に迷いが生じた結果、何がどうしたかったのか不明な物が仕上がりました；
ＡＢＣの復習として作りましたが、 丸を大量に作って成形しても入れるケースがないので困るから塊に。うっかり水を入れ過ぎて、ひどい目に遭った……orz
ちなみに、紅茶の葉を生地に混ぜ込み、オレンジピールを巻き込んでいるという、ティーオランジェです。
本当は、最後にアイシングをかけるようになっているので、それがないと割とあっさり系。
２
いうまでもなく、メロンパン。
昨日のうちに、クッキー生地 （ｃｕｏｃａで買ったミックス粉） の方を作っておいて冷凍してました。一次発酵中に作るとか、とろくささ満点の私には無理です。
クッキー生地はだれなかったんですが、ラップから剥がれづらくて手間取ったり、包むのに難儀したり、いろいろ残念なことがあったので、若干不本意な仕上がり。縞模様が綺麗じゃないのもその一つです。 リベンジする気持ちはいつまでも続く……。
ティーオランジェとメロンパンを並行して作っていたのですが、メロンパンの作ってる最中でも空きができたので「角食も作ろうかなー」と思っていましたが、やめておいて正解でした。ジムのお時間でーす★
メロンパンができてから、ジムへ。計算では10分前には着くはず……って、家出たらすぐさま雨が降り始めました；本当に雨女っぷりが激しいです。今なら本州に行った方がいいかもしれない。
とりあえず、10分前に到着。汗だくでグッタリしつつもマットニュートラルです。盛況ですね。
ハンドレッドとかで、顎と胸の間はテニスボール1個分くらいと言われたのですが、昔、「金曜は大丈夫だけど、木曜のマットだと疲れてるのか（アタック45の後にあったから）首が痛くなって辛い。首の角度がダメなんですかね？」とコーチに訴えたら、「首の角度は難しいんですよねー」で終了してしまった思い出が蘇ってきてしまいましたｗ ひどいや姉さん、ちゃんとポイントがあるんじゃないかー＞＜
それと連動して、オープンレッグロッカーのことまで思い出しましたｗ
「オープンレッグロッカーの地中海みたいな曲が、トラウマになりそうです（全然できないから）」と言ったら「私、あの地中海あんまり好きじゃないんですよね……」と言われたんですが、コーチの使うオープンレッグロッカーの曲も、結局地中海っぽい曲でしたｗ もはや、私の中ではオープンレッグロッカー＝地中海＝砂浜の風景。
どっちにしても爽やかなので、自分の心境とのギャップが激しいです。毎回必死、毎回ぐったり。
前からわかっていましたが、左右のバランスが悪すぎです；
ただでさえ、サイドキックで右脚を動かしたら、体がぶれてしまうのに、ロッキングチェアをやったら左右で引っ張る力が違うし、CXで腰に手を入れたら右の方が空いてるし。
なのに、ヒーリングのバランスは、割と何とかなっている……バランス悪いなりに、体はあちこち使って平衡を保とうとしているんだね……だから凝ったりするんだけど。
CXWORX。
お昼ご飯をあんまり食べてこなかった（ご飯半分と、作ったパンの味見と～とかいう感じ）せいか、エネルギー切れにつきバンドが妙に辛かったです。マットでマーメイドでやった分が響いていたのか（後ろ向いたら、何やりたいのか忘れるくらい肘がガクガクですよ……）、バンドを持って腕上げられない……orz 自分でもビックリ。
2曲目で、プランクの状態で片腕を回すやつを久々にやりました。
CXが導入された頃はやってなかったので、やるよりも上の階からやってるのを見物してた方が回数多いですｗ
ジム行く前にパン作ってると、終わった後がとても疲れるということがわかりました。
眠かったですが、買い物してから夕飯に皮なしシュウマイを作りました。皮ありシュウマイにしようか悩んだけど（皮は自作するつもりで）、ABCのレシピ通りでそのまま。
材料は計算するのが面倒だったので、大体で作りました。味付けてないから、適当でも平気！
夕飯後
３
カマンベールノア。
250度に余熱入れたら、もの凄い時間かかる……orz 去年の初め頃に買い替えたばかりだけど、新しいのが欲しいよー。10万くらいするやつで二段のやつー＞＜
４
角食。
天井が型にくっついて、蓋が開けられなくなりました；； おかげで、奥の方が潰れています。
最後の角食が出来上がったのが22時。
冷めてから、ほぼみんな段ボールに詰めて、友達の家に送りました。夏だから自転車で郵便局まで行けるけど、冬は無理よね……。さすがに、5kmとか歩いて行きたくないですｗ
