

昨日は、豊平川の花火大会に行ってきましたー。毎年恒例の河川敷で飲んだくれ会も開催w
どういうわけか、「ジムを捨てて花火行く」と言ったら、「珍しいですね」と職場の人に言われましたwww
どれだけジム愛に溢れているように見えてるんだろう…

忘れっぽい管理人の記憶の記録


昨日は、豊平川の花火大会に行ってきましたー。毎年恒例の河川敷で飲んだくれ会も開催w
どういうわけか、「ジムを捨てて花火行く」と言ったら、「珍しいですね」と職場の人に言われましたwww
どれだけジム愛に溢れているように見えてるんだろう…
昨日の疲れが取れてないのか、心身ともにうつむき加減でスタートでした。おかげで、イラッとくることの多いこと;;
制服(リース)の上下を新品に替えてもらうのに、書類を出して「スカートが届きましたから受け取りに来てください」と庶務から電話。
取りに行って「上は後からですか?」と尋ねたら、「上もですか?」とか逆に問いかけられて、思わず書類を見直してしまいましたわ。ちゃんと、上下両方に丸書いてますよー。
しかも、「色違って見えますから、上下とも交換した方がいいですね~」と言ったのは、あなたでしたよッ!?
イライラしやすい精神状態だったので、「お前、バカだろ」と心の中で呟いてしまいました。その前には、「聞いてみますね~」で、半年放置されたしね……。円滑な、職場関係のために、文句を、言ったり、しない、よっ!w
とまぁ、こんな調子でしたので、あんまり気乗りしないながらもジムへ。
体的には大丈夫になったし、今日のアタックは隊長だし、汗かけば発散されるよね!と、頑張っていきました。
行った時間から、スタジオまでの間の時間があまりなかったけど、とりあえず時間つぶしに有酸素運動を。
そして、bluetoothのイヤホン使ってみた!!
使う前に、今日は携帯がなんか調子悪いな?と思っていたのですが、やっぱり反乱起こした;;
いつも使ってる音楽アプリがフリーズする;
もう1度アプリを立ち上げたら、OS落ちたorz
結局、マシンを使い始めてから10分くらい経って、ようやく聴けるようになりました。
感想としては、低音がこもりまくりでした。ビックリするくらい。元々、イコライザで低音をちょっと強調していたので、高音強調にしたらいい感じになりました。
こんなもんかーで、アタックのお時間。
やっぱり股関節痛がネックとなりましたが(膝はどうやら回復しました)、結構汗かいてスッキリ!! 心のドロドロしたのも若干薄らいだ気がしますよ、多分w
腕立ては今回頑張りましたー。肘の件を気をつけるようにしたら、いつもよりキツくなくて、終わった後も腕が痛い~とならずに済みました。いつも、どれだけ力が逃げていってるんだろう……;;
家に帰ったら、パン材料届いてたー!!
悩んだあげくの、香麦初挑戦! 発酵バターも買ってみた! いろいろ楽しみです。えへえへ
久々に調子良い!と思ったんだけど、そのまま全力で行ってしまったらしく、夕方に下降線。職場のお祭りで踊るものの練習が、じわじわと体を蝕んでいったようです。だるい。
そんな状態でジム。そこまでしんどいわけではなかったんだけど、なんだかテンションが上がりません。
やる気が出ないというのか、パッションがほとばしらないというのか、ヒーリングはサンサルテーションの終わりくらいで「なんかもうやだ」と、結構マジで思ってしまいました。しかも、スタンディングストレングスの、ワイドウーチーの待機状態でバランス崩しそうになるとか、もう目も当てられないわ……。
ただでさえ57があんまり好きじゃなくて、そして好き曲が入らないST、しかも好みもST<<<FXなもんだから、疲れでヒーリング愛の心が挫けてしまって、不満が噴出してしまったようです。きっとFXだったら、ここまでやる気がなくなることはなかったはず。
それでも、コーチかわいいなぁとかアゲ要素を一生懸命引き出し(最終手段と思われるw)、気持ちを持ち直して最後まで頑張りました。
それからの筋トレはいつもな感じ。
が、レッグプレスでうっかり関節をロックさせてしまい、膝を痛くしてしまったです;;; 膝まわりの筋を痛めたのか、黙ってても痛いので、湿布貼って寝ます。気をつけよう、気をつけよう。
ロックしちゃった後も続けてたんですが’(やめろよ;)、やってる最中に、もう1台のレッグプレスマシンをマンツープログラムで使用されました。
コーチがカウントしてるのを聞いてて「これ、便乗してタイミング取ってやっちゃっていいの? いや、でもなんか恥ずかしいし、それはそれで気に入らない」と、いろいろ考えた末、コーチのカウントスピードには便乗しませんでした。そもそも、自分のカウントスピードとは違うんだ……私の方がもっと遅い。やりながら「コーチのカウント、めっちゃどうでもいいって感じ(違うこと考えてそうな感じ)の声してるなぁwww」と、ひっそり思っていました。もっと魂を込めなよ!!w
家帰ってから、遠方の友達が実家に家族で来たので(明日には帰ってしまう)、4月に生まれた赤ちゃんを見せに来てくれました。 女の子だけど、顔が兄ちゃんそっくりだな! つまり父親似なのだな!
昨日焼いた角食をあげましたが、結構失敗気味の出来でした……orz なんだろう。切る方向が縦じゃなくて横だったせい? 上の方は柔らかく、下の方に行くにつれてしっかりしてるのは、重力の問題だよね。
味見したら、味は普通に美味しいですが、私には納得のいく出来ではなかった……。上のふにゃふにゃのところは、がっかりされそうです。
本当に、パン作りを失敗すると、出来た物を捨てたくなります……。凄く落ち込むので、見たくなくなるんですよねぇ。
悩んだあげく、結局買ってしまったw
Bready SELECT パン焼き型 正方形 DL-7012

型の見た感想としては、筒状になっているせいか(丸いお盆みたいな蓋は、上下取れます) 、型の鉄板が薄く感じて貧弱そう。私の力では、簡単に凹みそうです。今まで使ってきた普通のやつだって凹んでるしwww
説明には1.5斤と書いてましたけど、1斤というのか強力粉250gで十分なサイズでした。
そして、いつもの角食パン~ミルク仕込み~ を作ってみる。
レシピ通りの焼成だと上手く焼けず、いつも200度35分とかにしてるので、今回も200度32分で焼成。型は空焼きしてません。オイルスプレーを噴射してます。

お盆部分だけ焦げた……orz
底と天井が、焼き目付きすぎましたわ;;
その割に、側面はちょうどいい具合。むしろ薄いんじゃない?という感じに見えなくもない。
先ほど焼けたばかりなので、まだ切ったりしてないですが、上下左右を変えて切りたいと思います。上下を左右にすれば、
焦げたところを薄く切ってどうにかできる! ってか、これは人にあげる用に作ったんだよね、はははこやつめ
ハート型と食パンマン型も気になって仕方ないお年頃。でも、ハート型なんて出来上がりを見たら、哀しい気分になりそうです。きっと私は真ん中から割って無心で食べるんだ、きっとそうだ。
ジムでは筋トレかスタジオしかやってないような感じでしか書いてませんが、マシンでの有酸素運動もやってます。
最近は飽き気味でトレッドミルで走ってないですが、はまってた頃は黙々と60分を走り続けてたこともありました。今は、スタジオ前のちょっとした時間だけだったりになってしまいましたが; 全力で走ってからスタジオに出るのもいいんだけどさー。
で、黙々タイムの時のお供として、一体型のウォークマン↓を使っていました。「ウォークマン」を買ったのは初めてだったんじゃなかろうか(ソニー製は、プレステくらいしか持ってなかった人ですw)

SONY ウォークマン Wシリーズ ヘッドホン一体型 W253 ホワイト NWD-W253/W
保証期間中に2回修理に出したという、相性の悪さw
更に、キャリングケースをちゃんと買って使えば良かったんだけど、 巾着に入れてぞんざいな扱いをしたせいか(バッグの下の方になるとか)、本体とイヤホンの境目(白と黒の境目)からボッキリ折れてしまい、コードでかろうじて繋がっている状態に。聞こえないことはないのですが、装着しづらいし、ずれてくるしで、ストレス溜まりまくり。
何度も接着剤を使って修復を試みましたが、やっぱりダメです。取れます。保証期間は切れてるし、ムダなあがきをした上での修理依頼ははねられそうだし、えっらい修理代とられそうだし、新しいの買おうかな……でもまだ全然使えるよ……というジレンマに苦しみ中でした。
で、家電量販店に行ったら、安売りしてたbluetoothのワイヤレスイヤホンを見つけて、勉強のつもりで購入の運びに。
![Logitec Bluetooth 2.1+EDR対応 ステレオイヤホン[USB充電ケーブル付] カナルタイプ 05シリーズ ホワイト LBT-MPHP05WH](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41fdRe7wQEL._SL160_.jpg)
Logitec Bluetooth 2.1+EDR対応 ステレオイヤホン[USB充電ケーブル付] カナルタイプ 05シリーズ ホワイト LBT-AVHP05WH
コードは下で繋がっています。 薄っぺらくて、めっちゃ軽いです。質量約14gって箱に書いてたー。
再生時間の短さ(連続再生4時間)というところがネックですが、値段が値段だし、無線ってどうなの?っていうのが知りたかったから、いいんです。いいんですったら。
早速、充電して、携帯と合わせてみました。
……部屋で聴いている分には、音は特に問題ないです。ウォークマンがジムでしか使ってないから、音質の比較ができないですけど;
にしても、軽くて、走ったら取れそうな気が……。私のトレッドミルでの走り方って、割と小股でちょこまかしているので、揺れまくり→耳からポロリとなりそう。イヤーピースのサイズで、上手くぎゅーっとなってくれればいいのですが。
おそらくは、木曜から使用してみると思います。携帯とウォークマンで入れてる曲が全然違うから、移そうかどうか悩む……。