今日は、朝イチのバランス60に出てきました。
寒い外からやって来て一発目！ってのが良くないのか、ジムに着いたら胸痛い＞＜ 昨日も同じだったので、とりあえず薬を飲んでレッスンに出たのですが、薬飲むのが遅過ぎなのよね……絶対に用量も足りないし。効く前にピークが来て、リラクゼーションで我慢の子でした。喘息だったらやだなぁ。
71期間中。
1曲目は毎回のように「こうか？ こうなのか？」と考え込んでしまいながらやっていますが、「床を触るくらい」とかコーチが言ってるのに「床触るってどういうことよ？？ 届かないし」と、いちゃもん付けそうになってるくらい、完全に思考の袋小路でぐーるぐる(@∀@) 絶対に何も考えないでやった方がいいよ……。
3曲目のハーフムーンは、右足でもブレずにできたー＼(＾0＾)／ やりながら、調子いいかもー！と、ちょっと安心でした。
が、骨盤問題がまだ解決していないようで、4曲目の左膝を曲げて倒れて云々の時には、めっちゃ右の内股が突っ張って、あまり左足を上げられない……；； でも、そんなバカなことがあってたまるか！(｀ε´)と思って（思ってない思ってないｗ）、頑張って上げておきました。
他の動きは問題なかったので、それはあまり骨盤問題には関係しないみたいだから、どうやったら改善する動きになるのかわからん……。
コアバックは最初のは頑張ったけど、後半のプランクでスーパーマンをやるのが、ほぼ全滅でした(´д｀;) 汗で手が滑りそうな上に、肩よりも前に手を付いていたので、頑張ってやってましたけども、できる気がしませんでした……。
手や足だけをマットに付けてると、ずるっと滑ってビターン！という憂き目に遭うんじゃないかと、怖くてマットに触らないようにしてやるから、フォームがおかしいのよね……；； マットの横でやれば良かったけど、今日はあまりスペースがなかった；；
肩の真下に付いてたら、体重も真下に向いてるから滑らずに済むのかな？とも思うんだけども、ブリッジでやっちまった経験者としては、トラウマトラウマｗ
考えてみたら、コアパートは3回目でしかないのね……。今回のコアは結構好き。楽だからなわけじゃないよ！ｗ シェケラっちょだって好きなんだからねッ！ 曲を持ってても、やりたがるコーチがいなさそうな気がするのですが、たまにやりたくなるわね……You tubeで曲を探して、セルフでやればいいのか？ｗ
帰ってからパンつく。
ラム酒漬けフルーツパン。Profoodsにあったレシピで作りました。
市販の洋酒漬けミックスドライフルーツ（多分、850gくらいある）を使いたくて作りました。中にはクリームチーズも巻き込んでるよ！
このドライフルーツ……甘い！＞＜ 購入者レビューでは、美味しいという人が大多数だったので買ってみたんだけど、甘い甘いした感じが苦手だ……。本当に美味しいのか？ 混ぜて使わなかったから、上の方に糖分が溜まっただけなのか？と、いろんな疑念が渦巻きましたｗ
こんなのパンに入れたら、私の昼食が地獄だ……と思ったので、ラム酒をかけてしばらくおいてから使うことに。あまり染みこんではいなさそうだったけど、ゼロではないはず……。
その間の、こむ子先生。
羨ましいリラックスぶりです。
別の時間は、まっすぐ。オバケの手をして寝てるのが、かわいいです。
夜にもパンつく。
リベンジならずのクロワッサンorz
昨日と条件を変えて、最終発酵を長めにとって生地もゆるゆるにしてみたけど、やっぱり割れたー；； 昨日よりはまだいいのかな……な程度。
生地がベタつき気味だから、最終発酵中にくっ付いちゃって、膨らんだ時にブチン！ってなっちゃうのかも？ わからん……素敵先生と試作会をやる予定ですが、どこでつまずくのか話し合ってみるか……。
