ジム充！　ジム充！！

まずはステップ45分。
15時からなので、外も一番暑い頃です。おかげで、自転車で行ったら、始まる前に既に汗だく。お盆で空いてると思ったら、大盛況でビックリでした。

今回は前回の45分とは違って、やったことのない曲が多くて、間違いまくっていや～んな感じでした。
ついでに、ステップ台を周回すると、目が回ってました……ｗ　今日は三半規管の調子が良くなかったんでしょうかね……今まで、さすがにそんなことはなかったので。あ、きっと汗だくになってたから、脱水気味だったのかも！

でも、ステップは楽しいですね。なかなか慣れなくて間違ってばかりなので、爽快感とか全然ありませんが、曲がいいので頑張れます。逆を言うと、曲が好きじゃなかったら簡単なものでも頑張れません。ステップに限らず、アタックやヒーリングにも言えますが……。

 

次はアタックＨＥ。
コーチ……辞める前だからか、ここのところ今までやってなかった曲をお蔵出し気味です。「この曲は、どのコーチでもやったことないぞ！？」と心の中で思いつつ、新鮮で良いです。もっと早くに出してくれてたらｗ

ステップで汗だくを通り越して、ずぶ濡れになっていたので、自分から異臭がする！！前に移動した時、思わず「くさっ！」と言ってしまったくらいに危険でした。そりゃ3回目の汗だしね……。
そして、汗かきすぎてたのか、汗かかなくなって「これは、本当にマズイ」と、ちょっと焦りました。いつもより、合間に飲む量を増やしました（いつもは、口の中湿らす程度の一口にしてます）

今日も股関節状態が良くなかったので、ステップの時から辛かったですが、アタックもサイドフリックやニーリフトでの移動が辛いです。痛くて、つい軸がぶれてしまう……；；　そんなのにムカつくので、サイドフリックはめっちゃ蹴りまくってましたｗ　コーチに「あの人、片方の足だけやけに蹴ってる」と思われそうなレベルです。

 

お風呂入って、ヒーリング。先週と昨日のことを踏まえて、お風呂のシャワーは少し冷ためのぬるい温度にしておきました。

入ったら56の曲がかかっていたので、「Fireflyクルー！」と、密かにテンション上がっておりました。多分、やる気に満ち溢れてたサンサルテーションだったと思います。やってる最中、自分で「凄いウキウキしてるｗｗｗ」と自覚できたのでｗ
こんなに好き曲ながら、「Euphoria（Firefly）」って曲名の、Euphoriaが読めなかった頃もありました……。ヨーロッパみたいなやつ、としばらく思っていたのは内緒です。

56のスタンディングストレングスは、 久々にやったら綺麗さっぱり忘れてました。言われても「？？」ってわからないし、やっても「なんかおかしい」だし。記憶力のすばらしさに涙が出そう。
これは異様に時間が長い気がします（実際に長いけど）。頑張りきれなかった頃に、一度コーチに「長くないですか？」って言ってしまったことがあります。「左右やるから、どうしても長くなるんですけどね～」と言われましたが、それにしても。今は何とか頑張れるようになったけど、太ももが痛いよ……。

 

今日思ったことは、股関節が痛い方の脚が捻れていること、人となんか違うところが痛いこと、でした。たまに違うのやると、再発見できて良いですね。

 

そういえば、先日食べたケーキ第2弾。

きのとやのプレミアムチョコケーキだったかです。うまうまー

 

昨日行けなかった分もあり、今日は張り切ってジムに行きました★
久々にお酒をそこそこ飲んだけど（自分の範囲内では）、ストレス発散になったみたいで元気いっぱいです。

こんな北国でも気温35度の中、トロトロと自転車に乗っていったところ、着いた頃には着ていたＴシャツがびしょ濡れです。パーカー羽織って行くなというレベルでした……でも、途中でパーカーは脱いだりなんかしないｗ

 

ロッカーで着替えてる最中に、契約ロッカーの鍵を忘れてきたことに気づき、スタジオの開始時間も迫ってきていたのでフロントにダッシュ。鍵がなかったら、靴が出せないのでヒーリングしか出られないですわ（そして、ヒーリングはこの時点で3時間後ｗ）
言ったら、紙に名前とか書かされたけど、鍵を開けてくれて一安心。

そして、ステップ45分に初挑戦（ほぼ）。
「ほぼ初挑戦」なのは、 初ステップが無謀にも45分で、見事玉砕してからは（いきなりアラウンドザワールドだとか、ギャロップだとかひどい目に遭った）45分に恐れをなし、30分しか出てなかったのです。その30分も76になったばかりの頃からで、割と出るようにしてるけど、ノーミスで終わった試しがないという……orz

コーチが結構見てくれてたのはわかったｗ
昼間で、まだ頭が回る時間だったのもあり、今までの蓄積のおかげで割とついて行けましたが、後半になってやったことのない曲やコリオになると、もういっぱいいっぱいでした。 挫折感たっぷり。
しかも、途中からお腹痛くなるしｗｗｗ　お腹弱いわけではないんですけど、炎天下からやって来たせいですかね……。凄まじくお腹張りまくり。動けば、腸管内でガスがゴロゴロって感じです。いやーホントに痛かった！

後から、コーチに「45分、本当に初めてだったんですかー？」と、褒められちゃいました。
「30分は出てるんですけど……後半になったらボロボロでしたｗ」と答えたところ、やっぱり難しいみたいです。でも、それを超えると、ステップが楽しくなりますよ～（ステップ好きな人は、そこがいいらしい）とのことでした。

足の運びに慣れてきた曲でも、余裕がなさ過ぎて、曲に合わせて手の振りなんかはできるレベルに達してません。曲を楽しむには、まだまだですね……。週1くらいじゃ大変かぁ。

 

で、そのままアタックＨＥ。お腹痛いのは続く……。股関節痛も続く……。
そして、ぼんやりやってたら、思いっきり間違ってたーーーー！！！　しかも、延々とやってたーーーーー！！orz

思わず「あ、違ってた」と言ってしまいましたｗ
おそらくは、そのタイミングでコーチも見たっぽく、「慣れたらできるようになります^^」と言われましたｗｗｗ
この曲、やったことはあるからできないことはないんだ……。単に、いろいろ重なってて、別のこと考えてしまっていたんだ……。

最後の方にあったサイドフリックで、思いっきり蹴ってみたら、股関節痛が改善されたので、その後のシングルキックが楽になりました。こんなことなら、もっと早くに蹴りを入れておくべきでしたね……（註：やってるのは、コンバットではなくアタックですｗ）

 

終わってから、ちょっとお友達と世間話。私はヒーリング、お友達は帰宅なので「ヒーリング頑張ってね」と言われたのはいいんですが、ついつい「早く来月になってもらいたい。57が本当に嫌だ」とこぼしたところ（常々嫌だと言ってるけど）、後ろにヒーリングのコーチがいたという……。マンツーやってたから、聞いてなかったかもしれないけど。

56の時にそのコーチに、その手のことを聞いた感触では、新曲は1ヵ月間はやるだろうと踏んでました。
57は今月の頭からだったので、とりあえず土曜ヒーリングは、今日までは確実に57だろうな、 下手したら来週もだったりするんじゃ……；と思ってたくらいです。

5曲目から変わってたーーー！
始まってから「……あれ？　ぷりぷりプリーズ（f**k’in perfect）じゃない……？」と、意表を突かれて、ちょっと笑ってしまいましたが、5～7曲目がさりげなく変わってました。
こここコーチ、やっぱり聞いてましたか？　いやでも、1時間くらい前にいきなり曲を変更しようと思い立つとかないから、元々の予定だよね？と、複雑な気分でしたが、替えてくれて超ありがとう！という気持ちです。強いて挙げれば、2，3曲目と9，10曲目をお願いしとうございましたｗ

7曲目、頭から落下したというトラウマを克服すべく、チャレンジしたブリッジがちゃんとできなかったのが不本意。腰のそばの背中が痛すぎ。……今やってみたら余裕でできた上に、痛くなるのがお腹側になっている……やはり警戒気味にやってたっぽいです。
この曲は良くやらされるから、次頑張りますー。ただ、今やった時に、頭がぼわーってなったのが再来しそうで怖いんですが；；