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先日の授業で、生徒さんに「見知った先生がどんどん辞めていっちゃう（から、来づらい）」と言われてしまいました。
辞めてはいくけど増えはしないから、濃縮されてますよと答えたのですが、それで「先生はシフト増えたんですか？」と聞かれたので、「ジムがあるから無理」と即答してしまったｗ　「パン愛とジム愛はあるけど、ABC愛はない」とまで言ってしまったわ。
ぶっちゃけ、今の状態だと月曜にシフトを入れてもいいんですが、そこまでしなくてもいいかーな気分でもある。

今日のジムはアタック45から。95期間中。
先週は台風のせいで、参加人数が10人でしたが、今日は結構たくさんいました。アタックの次にあるコンバットは、優先入場券対象のレッスンで、券を買った常連さんは並ばなくても良くなったから、アタックに出ても余裕が持てるかも。

プライオでランジをやったら、左脚の外側が痛い＞＜　そっちに重心が傾いていそうです；；
今日は土曜のリベンジで、ダブルランジと足のスイッチのあたりをタイミングが合うように頑張ってみた=3　合ってるかはよくわからないけど、とりあえず次の動きに合うようにはなりました＼(＾0＾)／
なんというか、シュッと足をスイッチさせるってのと、高さを出すってのが、イマイチ頭の中で繋がらないのよね……。高さを出すと、ぽいーんとなる感じが……ｗ

パワーでタックジャンプとジャックの後の大きくジャンプするのは、最後のセットでちょっとバテた；；　高さが出ないわよ……；；

コンバット60は65期間中。私は今日でラスト65の通し。
とりあえず、跳ぶものはみんな跳んだｗ　ムエタイでジャンプニーをやったら、まわりが誰もやらなくて、1回目の時に間違えたかと思って焦ったわ（そして、半端なジャンプニー化）
跳ぶけど、スクワットして足を閉じる開くってやるの（6曲目の最後）は勘弁するのです；；　コーチがやらなくても、みんなピョンピョンやっていて、最初はしんどいから辞退してましたが、後半ではみんなに釣られてやりました……。本当は3回くらい休めばできたけど、しばらーくやらないでおいて、あわよくば最後までやらずに済ませようとしていたことは認めるｗｗｗ　ここで休んだおかげのジャンプニーだと思うよ！！

パワー3のトリプルジャブを4回ジャブでやってみた=3　速くやらないといけないけど、意外にちょうどいいｗ　逆に、トリプルジャブをやるなら、もっと1発をゆっくり打たねばならないのだと理解しました。軽く打ってるから速くなっちゃうんだわね；；

お客様の声見たけど、ラビバランス頑張れ……。指導に問題はないって回答だけど、あるから提起してるんじゃないか。
私は服が気に入らないだけで、別にコーチのバランスが嫌いなわけじゃないから（師匠服じゃなかったら、塩対応はしません）、何も変えろとまで言わなくても……という気になったけど、正直、他のコーチのを見て補完する必要があるんだよねぇ。超A型気質の私も気になるけど、結構みんな細かいところを気にするんだよね（一定以上の年齢の、できる人なんか）。ちゃんとDVD見ろ！　ハードオプションも言え！とかｗ
にしても、ダンスやってたら体柔らかそうだけど、そういうわけじゃないんだな……。使うものが違うんだろうか。

またしても、カゼなのかジムに行かないから体がなまってるのか、何が原因なのかわからない体のだるさ！
今日は天気が悪かったので（台風云々）、休もうかなとも思いましたが、結局行ってしまいましたｗ

アタック45は90期間中。
むーコーチのバイブに出たお友達には、むーコーチはちょっと不評でした；；　淡々としてるから、盛り上がりに欠けるようです。バイブで盛り上がるってのも難しいような気もしますが、今日のアタックを出てみた限りだと、ヘイとかホイとか掛け声とかないものね……。
バランス好きの私はそういうのは全然気にしませんが（ワーワーするコンバットの方が苦手だから）、いろんなコーチのタイプがあるわけですね。会員さん達で盛り上げてくれたりすることもあるし。

大体覚えた。大体覚えたけど、プライオメトリックにあるダブルランジ＆スイッチのところは、速くと言われましてもぽい～んってなっちゃうんだよね……；；　せーのーでっ！で跳ぶからかもしれないけどｗ
左右のバランスが悪くなってきてるので（左の腰が痛い、右足の土踏まずが攣るとか）、曲げたら足が内に入ったり何かするみたいで、跳んでスイッチする時に足同士がぶつかり、ぶつかった時（鏡で確認）に、「この後がヤバイ」と思ったら、案の定、着地と同時に右足グキッorz　そんなにひどいものじゃなかったですが、空中で衝突事故を起こした時に、どう対処すればいいんだｗ

その次で、ランジとプッシュアップは、セット数が多くて飽きるなぁ。コンバットの2曲目は飽きはしないけど、まだやるのかという気にはなるので、似たような物を感じます。今回のテーマは、たくさんやって我慢する、なんだろうかｗ

ランニングは、バックする時に最後に足をピヨっ★ってするのがあるけど（スターター何とかとか言ってた気がする）、あれって、ダッシュする直前の構えって感じだろうから、本当は膝を曲げて腰を低めにするんだろうと予想。でも、私がタイミングがイマイチ取れてないのもあって、ただの後ろに勇み足って感じになるんだよね……；；

コンバット60は65期間中。
何故かサイドキックにだけ、もの凄く力を入れている……。体が真っ直ぐじゃなさそうだし（胸が天井に向いてそうな……）、そんなにサイドキックは好きじゃないので、ひゃっほーい★ってわけじゃないですｗ
多分、足の横ってよりも踵で押し出す感じで、バックキック成分の入ったサイドキックになってるからだろうけど、やりながら「何かできそう。壊す系のものを……」と思ってしまいました。

5曲目で跳びまくって着地、終了！で、間髪入れずに6曲目のランジに入ったのは、ちょっと泣けそうでしたｗ
今日もうっかり5曲目で跳びまくり（アタックのパワーでも跳びまくり）だったので、5回ジャンプした時にはやりきった感が出てたのよね……。コンバットが始まる前に、5、6曲目が続くのはしんどい！とは思ってたのに、やり始めたら忘れたわｗ　思ったのが早すぎた……。

筋コンのシザースとクランチの合体技は、コーチとかステージ傍の常連さんとかは、ちゃんと腕は上下にしか動いてないんだよね……。どうしても脚に釣られて腕もシザースｗ　若干諦めてますが、できる人がいるなら私にだって……ッ！！ｗｗｗ

ここの支店でも、レッスンの入場優先券販売が始まりました。一部のレッスンだけですが、木曜コンバットは含まれていて、レッスンが終わってから販売が開始してたけど、本当に買う人いるんだな……。囚人のジレンマってこういうのなんだろうなぁ。

「囚人のジレンマ」ってのは、こういう感じのやつ↓
2人組の囚人がいました。しかし、2人とも黙秘を続けています。
そこで、「2人とも黙っていれば懲役は2年。どちらかが自白すれば、自白した方は釈放してやるが、しなかった方の懲役は10年。2人とも自白すれば懲役は5年」と、司法取引を持ちかけました。

協力して黙秘を続けるのが2年で済むからベストで、両方が自白すれば5年に延びるから、お互いに損。
でも、協力しないで自白した方が得をするので（相手が黙ってたら自分は釈放されるし、相手が自白すれば、自分も自白した方が10年→5年で短くなる）、相手がどっちに転んでも自分の利になる方……と、協力するのがウィンウィンだってのはわかってんのに、自分の利益だけ考えると、お互いに裏切り合う（＝そして損する）というジレンマ。
うろ覚えだけど、確かこういうのです。

誰も優先券を買わずにいて、今まで通りにやっていれば、ステージそばの私有地は特に変わらないと思うのよね。
私有地オーナーが固定資産税のため、もしくは出し抜こうと券を買う→他のオーナーも対抗して買う→結局私有地は何も変わらず、オーナーは今まで払わずに済んだ税金を払って出費が増え、ジムだけが得するｗ

別の支店では、場所取り戦線が激しかったりするそうですが（しかも、その券を買い取ろうとする人もいるらしいし）、お世話になってる支店は、そこまで深刻な状態ではないので、棚ぼた状態だなぁｗ