今週は、いつにも増して忙しかったです……。休み前のせいか、今日も思いの外忙しく、朝から右の股関節が痛くて歩きづらいのもストレスになって（昨日のバランスで何かやった！ 多分……）、ちょっとピリピリモードでした；
この調子でジム行ったら、きっとコーチに喧嘩腰！と思ってましたが、やっぱり休前日の16時から元気になってきたので、心にゆとりがｗ
ジムに行く前に、ちょっと食べて、ＣＸ前に続きを食べようとパン屋へ。
……買うパンを吟味しすぎたｗｗｗ サラダはいいとして、1個食べきる時間がなーい！＞＜ 誰だ、食べづらいパンをチョイスした奴は！！ｗｗｗ グラタンパンみたいに、丸パンをくり抜いて詰めてあるチーズフォンデュパンでしたが、チーズが美味しいね＾＾
そんなわけで、食べかけのもお持ち帰りにしてジムへＧＯ★ｗ
今日はマンツーレッスンをお願いしてました。
来た時のコーチのテンション低っ！と思ったら、体調不良だったのね……。寒暖差のある今時期の流行りものなので、自分も気をつけないとなーと思いますが、昨日の水ぶくれが今日になったら完治してたので（朝はまだ痛かったんだけど……）、まだまだ大丈夫かもｗｗｗと、自分の体に対して過信がｗ みんな！ 油 断 禁 物 ！
バランス何たら（座布団みたいなの）に座ってたら、地味にフラフラします＞＜ コーチのお手本を見て、そんな簡単なことでいいの？と実際にやってみたら、できないデース；というのはお約束ですね……。左に傾いたら、旅立ちます。行ったっきり戻って来ません（キリッ
でも、脚を伸ばすというのか、骨盤を動かすようなエクササイズをちょっとやっただけで大丈夫になったりするのは、人体の神秘。簡単に直せるから、ダメにも簡単になりやすいのかも？
さっき、こーゆーことをやったんだよなーと復習（？）してみましたが、骨盤から動かして、踵で押す感じ……右足……左足……ふむふむ。左右交互にやったら前進できそ……(ﾟдﾟ)!! お尻歩きに通ずるものがあるんだな……。
コーチのお腹を触らせてもらっちゃいましたが、鍛えてる男の人の体はやっぱり違うなー凄いなー！ 捻ったら固いワー、戻ったらそうでもないワーほんとだーほんとだーo( ﾟ∀ﾟ)ﾉ って、やってもらってて、ちょっと楽しかったですｗ 最初、珍妙な触り方をしてすみませんねって感じでしたが……ついｗ
パンプのバイセプトが大変です＞＜と訴えたら、バーの持ち方とか教えてもらいました。60分の時（60分の時しかバイセプトのパートがない）に頑張ります★ そして、ちょっと感動したので、ＣＸの時に合流したお友達にも「こうすればいいんだって！」と教えてしまいましたｗ
という感じでした。また来月（多分）～(｀･ω･)ﾉｼ
CXの前に、食べ残したパンと買ったパンをもぐもぐ。
……これはどうだろう……と思って買ったパン（ドライフルーツとか入ったリュスティック）は、美味しかったんですけど、「自分で作った方が、好みの食感にできるわね……」と思ってしまった……。
そして、めげずに今日にも小豆の甘納豆が入っていることを信じて買ったパン！ やっぱりほとんど入ってない……ケチってるのか……。初めの頃は良かったんだけどなぁ。これも、「ないなら自分で作ればいいじゃない」になりそうです……。
CXWORX。2曲目がサルーテのある9で、後は割と8。
今日のチューブは新品が紛れ込んでいたらしく、3曲目のパワースキーヤーで、ちょｗｗｗ伸びなｗｗｗという、驚きの固さでした……黒チューブ持って来ちゃったか！？と、0.01秒くらい思ってしまったｗ
利き腕じゃない左腕も大変だけど、右腕は、左に引っ張った時に変な痛みがあったので、ちょっとお休みしたりしてしまいました。股関節と連動だろうか；
おかげで、4曲目と6曲目もひどい目に遭いました；； 4曲目はターゲットが下半身だから、まだ頑張れましたが（昔に比べたらフラフラ度が減ったなぁ）、6曲目はOomh（Out of my headを無理に略してみたｗ）ですので、始まる前から既にorzな気分でしたが、やりますとも。
最初、背中が全然寄せられない＞＜ってなってましたが（横に引っ張っても、ピタっ！と止まる）、最後の方ではそこそこ寄せられるようになっていました＾＾ ちょっと安心。
バランス60。ジム先輩と一緒になりました。
昨日も音飛びがひどかったですが、今日もやってくれました……6曲目に； スタジオ内が沈黙に包まれたくらいですｗ
6曲目はゆっくりロールアップして、途中で止まって、そこから体を捻る、という振りがありましたが、途中でロールアップを止めたら、お腹が頑張りきれずに、あーれー！＞＜ マットにただいま！ｗｗｗの繰り返しな感じです。1セット目は起き上がれなかったけど、2セット目と3セット目は、いいところまで起き上がれるようになってたのに……残念です。
リラクゼーションで寝てたら、ちょうど向かいのアタックが終わって、ドアがバターンと開いたと同時に、私の体の緊張が取れたｗ 思わず「凄いタイミング……ｗ」と思ってしまいましたが、呼吸がしやすくなるのはいいこと。
今日のコーチは、いつもよりキュー出しが多かった気がします……っ！ なので、2セット目になったら1セット目のことを忘れるトリ頭な私でも、「どうやるんだったっけ？」というのがなくて良かったです＾＾
前に、ロッカーで「土曜コーチに慣れてるから、金曜コーチの『どちらでもいい』っていうのは戸惑うわよね＾＾；」って話してる方がいましたが、私はそのへんは平気ｗ
家に帰ってから、パンつく！ｗｗｗ
パン自体は作ってなくて、生地に混ぜ込むのに使う老麺を作るだけでしたが、おかげでこんな時間になってしまったわ……。もう寝ます。明日は久々にアタック出るよー★
