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お休みまではまだまだあるというのに、もう既に疲れが……；；
仕事もちょっと忙しかったので、今日の授業に来ていた常連の生徒さんに「私もう疲れてる」と言ってしまいました。何でも正直に話せばいいってもんじゃない！ｗｗｗ

 

今日の授業はマスターで3名様。1人はライセンサーの方でしたが、なんとブランク6年ほどという、とってもお久しぶりという方でした。たまたま社員の先生が店頭で声かけしたら、そういった方で、再度の契約になったなったそうでした。運命的ですねｗ

マスターは一斉に作業をしていくので、誰かが遅れたりすると、自動的にスタートが遅くなるという、雰囲気悪くなりそうなことがあるのですが、今日は定時よりも5分強遅れてのスタートになりました。
今日のパンは、ひたすら捏ねる食パンなので、私は「頑張れー！　頑張れー！！」と、ひたすら修造ちっくに生徒さん達を励ましてましたｗ　きっと私が一番汗かいてたｗｗｗ

本当は良くないけど、5分の遅れを挽回するため（というわけでもないけど）、生地の状態を見る時に、みんなの生地玉を一周分くらいガガッと捏ねました。みんなが捏ねてる間、「ちょっとべたっとしてくるとこまで捏ねてください」と伝えていたので、「あ、本当に柔らかくなった」と、生徒さんも違いをわかってくれたようでした。
その先は、勿論生徒さんに捏ねてもらって、発酵時間40分で、しっかりラップに付くくらいまで膨らんでくれました。最初の木べらで混ぜる時に3分しっかりやってもらったのも良かったんだと思います。 ブランクのある生徒さんは、ブランクを全然感じさせないくらいに、とっても捏ねが上手くできていたので、やっぱり体が覚えてるんだろうなぁ。

順調に発酵も進んでくれて、私は完璧に授業が押すと思っていましたが（前回だったかの時は、マンツーだったけど膨らみが悪くて発酵時間が延びて押した）、時間前に焼き上がってくれました。昨日と同じく、大体5分前くらい。みんな良いパンだ！　ホッとした！！

 

生徒さんが、できたパンを一口くれたので、それを糧にジムへ。思いがけずに間に合ったｗ
ロッカーで、いつもロッカーが近いから少しお話ししたりする会員さんに、「コンバットに出たけど、いつも見かけない人がいっぱいいて、とても混んでいた」と言ってました。
元々、コンバットのコーチはYES!!のコーチでしたが、コンバットの向かいでやってるバイブのワーオ★のコーチが転勤しちゃったので、唯一バイブを教えられるYES!!のコーチがバイブにスライドして、異動になってきたコーチ（35）がコンバットに入りました。そのためか、コーチが会員さんを引き連れてきたみたいです。隣の支店だものね……。
スタッフの面でも、ここの支店が隣の支店に侵略されていってるのか、隣の支店が存続の危機なのか、気になっちゃいますね。男子トイレの便器の蓋が、ガムテで補修されているという話は聞いたｗ

ステップ45は97期間。
隊長から、異動になってきたコーチ（35）が担当になりました。結構前に、パンプの代行で何回かお世話になったことがありましたが、ステップは初めてです。でもやっぱり同じ人だから、昭和的なゆるさの感じは変わらないｗ

説明はわかりやすかったですが、今日はいつもの場所よりもかなり端にいて離れていたので、先週できたものでも間違えまくりです。頭も回ってなかった。
よって、先週もでしたけど、2、3、4曲目あたりがよく覚えてない……；；　もう、自分が今何曲目をやってるのかもわからなくなってたあたり、本格的に頭が回ってなさそうです。　そんな状態だったので、ストラドルのことを、コーチが「またぐやつ」と言った時は、とってもよくわかりましたｗｗｗ

頭は回ってなかったけど、やっぱり目は回った(@A@)
やっぱりパーティで、片脚を横に伸ばすのと、レッグカールのコンボで規則性を理解できずに間違いまくったり、回らなくていい時まで回ったり（後半に気付いたので、ちゃんとできるようになった）、よくわからないのにグルグル回って、ステップ台から離れていくし、酔って気持ち悪くなるし（その場で、うー；；と動けなくなったくらい）、惨敗でした；；　まわり方がさっぱりわからん。
ここの惨敗の予感を感じ取っていて、前半のうちから汗引いてきてましたｗ　ここは諦めるしかない……。

パーティの酔いっぷりを引きずって、しばらく具合悪くやってたけど、ピークは間違えない！！　でも、アクロスの前にある腕の振りは、わからない！（いつものことｗ）
ガスガスやりました。その前からガスガスやったのもあってか、腕を引く動きが抵抗を感じなくて、アクロスの時なんかには、やたらと軽かったです。私の肩甲骨が健やかになれてたのだろうか……ｗ

 

 

今日の授業は、基礎でマンツーでした。同じ時間帯に、ケーキと料理もあったですが、そちらはMAX……パンだけ異空間ｗ

初めましてさんだったのですが、別のコースでよく見かける方だったので、ちょっと緊張が軽減されました＾＾
……それはいいんだけど、授業の30分以上前に来た！ｗｗｗ　えーもう来たの！？状態ｗ

統括が、マンツーだし、生徒さんがよければ早く始めてOKと言ってくれたので、ほぼ準備はできていたし（後は、仕込み水を用意するくらい）、いつもより30分早くのスタートになりました。今日は前の授業（16時スタート）がなかったので、そのへんはスムーズにできました。

後半のメニューだったので、成形が基礎で一番難しい（というより、面倒）でしたが、さくさく進みました。
上手くできれば、とても見栄えのいいパンになりますけど、はっきり言って、私は面倒な成形は苦手だから、何故この成形をしなきゃいけないの的な反発心を抱えていますけど（大量生産には向かない複雑さ）、生徒さんは大変気に入ったようで、家でも中の具材を変えて作るわーと言っていました。言えば良かったかもしれないけど、凄いなーとひっそり思ってました。素晴らしい。

老化現象がただならぬスピードで襲ってきていて、全軍退避ー！退避ｰ！という状態のまっただ中、私が辞めちゃったトレーナーの先生よりも年下に見られた……。トレーナーの先生は……私より……6歳下だよ……orz
常連の生徒さんにも言われたし、年齢不相応な落ち着きのなさが原因だと思ってますが、もうちょっと考えた結果、髪とかメイクとか、外見の加工をしてないのも一因かも。白髪もまだ目立たないしね！　……後は、私の正体が妖精だからかｗ

 

本来であれば、授業開始時刻が一番遅い私が一番最後に終わるはずでしたが、私が余裕の一抜け！　人がいなくなって寂しくなる前にスタジオを出ることができました。

早々とジムにも着けて、ステップ45。
この前の日曜に新曲発表だったような気がしますが、よくわからないｗ　ともあれ、97期間中。私は初97。コーチも初97ｗ　2と3曲目とか、5と7曲目がごっちゃになっていて、あまり覚えてない；；

かなり足がむくんでいて、待機中にステップ台の上に座ってただけで、ふくらはぎにステップ台のゴムのラインが付いて、なかなか消えないという状態だったので、1曲目からリピーターがツラい；；　昨日から体の力が入らないというのもありますが、最初から太ももの危機。立ちっぱなしだったからなーで済ませましたｗ

ご無沙汰ステップ第2回目だったので、初っ端でマーチやりかけたりしてましたが、2曲目からは初めての動きでも、意外にすんなりできました。頭は回っていたらしいｗ　そして、台のまわりを回ると、目も回りました……(@A@)　急いで回りすぎなのかなー？　でも、急がないと次の動きに間に合わない……そんなジレンマ；

4曲目は、最初にどっち向きでニーアップなのかわからなくて、コーチと同じ方向？　いや、コーチは反対向きにやってるから、逆か！と、グダグダになりました；　台を縦置きでパワーニーとか、あまりスッキリした気分にならないｗ　パワーニーは、いつだってマリオのコインゲットな感じであってほしいので、腕を挙げたいｗｗｗ

6曲目で中盤のプッシュアップは、ちょっと左手首がダメでした；；　最初、膝を付けないで頑張ろうとしたけど（手首を抜きにしても無謀）、痛くて無理だったので、膝を突きました。それでも痛かったわー。授業は、やっぱり手首を酷使気味ね；

苦手のパーティステップ……orz　キモの部分をコーチが、曲が始まる前にデモったので、「いつ来るの。いつ来るの」と、ずっとビクビクしながらレッグリフトとレッグカールをやってました；；
やっぱり「台にある脚を前にしてクロス」がどうしてもできなくて（前にしてと言われても後ろにしたりとか、回転する方向がわかってないとか）、最後の最後でできそう……？なところでした。こんなもんだから、「台に近い方の肩を引く」というクルクル回転発展版も「？？」になってました。回りきった時に、ステップ台が遠くにある……；；　何となくな感じに回ってましたけど、明らかに脚が絡まってますー＞＜

ピークは私の好きなパターン★　サイドタップ・パワーサイドタップ・オーバー、これがあればOK＾＾
スクワットは前に出す手のしゅっとしてる（グーにしない）ところが好き、というマニアックなことを思いつつ、このスクワットがスピードタップだったら、キツいけどより良かったわね……。そんなに強度が高くないせいか、全然汗はかかなかったです。

 

コーチのレッスンは、私はこれがラストレッスン。響のとこに行っても（響で覚えてて、本名忘れてるｗｗｗ）、ケガに気をつけて頑張ってー！