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歯磨き粉が完全になくなったので、ドラッグストアへ。ポイント2倍デーまで我慢していたんだ……。

しかしながら、陳列棚に目当ての品がありません。
えー困ったなーと思ってたところに、店員さんが「何か歯磨き粉でお探しの物はありますか？」と聞いてきたので「シミュテクトで酸蝕歯用のがあったと思うんですが」と。商品名がわかれば良かったけど、わかんない＞＜

店員さん「さんしょくし？？」と、あんまりわかってない感じ。何度か酸蝕歯という単語を繰り広げた後、とりあえず「酸で歯がやられるやつです」 で、わかってくれた模様。

一度離れてから、戻ってきたけど、棚にある分しかないってことで、お目当ての歯磨き粉はないということはわかりました。
最後に「虫歯のやつですよね？」と確認してきたので、「酸で歯が透けるやつです」と言っておきました。あんまりわかってくれてなかったみたい……；；

ないっていうなら仕方がないので、諦めて隣のドラッグストアで買ってきました。

これDA！

ついでに歯ブラシも購入。年齢が年齢だけに、やわらかめを使用しております。商品によって、やわらかめでも全然違うね！

とりあえず、緊急だったオーラルケア用品だけを購入してジムへ。
ヒーリング……ないんだよね……。もの悲しさを感じながら、ストレッチに参加。

担当が、筋肉が凄いよ！　胸板凄いよ！！なコーチなのですが、 めっちゃ髪が短くなってて（じっくり見てないけど、三分刈りより短かそう……）、ちょっとビックリ。見ようによっては怖い人になってましたｗ

普段、全然ストレッチやらないダメな人なので、やって良かったです。少しやっただけでも可動域が広がるので、凄いなストレッチって……と思いました。それに、ちょっと股関節痛が改善しました！（やっぱり筋肉の拘縮で痛みが出てるんですね；）
その次のアタック45分。ストレッチと同じコーチですが、このコーチのアタックは初めてです。
またも電波を受信したようで、昼過ぎから頭の中をぐるぐるしていたDon’t Stop The Musicが2曲目。その他、あまり他のコーチがやらない曲もあったりして、良かったです。面白いなぁｗ

プッシュアップやったら、股関節痛復活！！！orz
前か後ろかわかりませんが、どっちかの筋肉が締まっちゃったのかもしれませんね……。まさかこんなことになろうとは。いい加減、整骨院に行こうと思いながらも、説明するのが面倒で行けてません；

ついでに、バランスの崩れで全体的に筋肉が強張ってるみたいです。呼吸がスムーズにいきません。上手く息が入ってくれないので、最初の頃から結構しんどいなーと思ってました。やっぱり、スーパー→ジャックは2セット目から体が振られてしまうｗ

コーチのレッスンは、ウェストシェイプくらいしか出たことなかったので、キャラがよくわからなかったのですが、意外にお茶目な人だということがわかりましたｗ　水風呂の入り方でダメな例（水風呂のところに、写真付きで貼ってある）のモデルになってたところで気づくべきだったか……ｗｗｗ　写真撮るために、水風呂にまで入らされるインストラクターさん、大変だなぁｗ