布団の中でスマホいじってて寝落ちしちゃった割に、7時間寝られなかった＞＜ 無念……。
今日のジムは、タオコアクロスから。
昨日と違って、やや余裕を持って準備して家を出発できたけど、遅く着く気が満々な状態だったので、スタジオに入ったらど真ん中くらいしか広いスペースがなかったｗ 大体、誰か彼かステージ前にいたりするけど（人少なめなX55でも）、今日はというのか、コアクロスがというのか、誰もおらんかった……。
1曲目の2つ目が、片手をプレートに乗せてのプッシュアップでした。パンプかよ！と心の中で思ったわｗ
あまり取ったことのない場所だったので、床の感じがわからなかったのですが、プレートが滑ってヤヴァい！ それで手汗をめっちゃかいてきたから、それを使ってプレートをひっくり返したら、滑らなくなって助かりましたｗ
2曲目でレッグレイズをやったら、腹筋じゃなくて足の付け根が耐えられなくなってきて、次にやったシザースで脱落しましたorz 5曲目でも、バックエクステンションで肩関節が耐えられなくなり脱落したし、やっぱりターゲットを全く無視！ いつも通り！！ｗｗｗ
後から「コアは平気なんだよなぁ。私にしてみたら、コアクロスじゃなくて四肢クロスだよ……；；」と本気で思いましたｗ バランスの69だったかのコアアブドミナルを今やったら、同じように脱落するわ；； 強いコアじゃなく、強い関節まわりを作るのです……ッ！
3か4曲目で、スクワットジャンプをやりました。パンプかよ！第2段ｗ 私の中ではEcuador（パンプ82のランジ）でしかなかったｗ 頭の中で、ちゃちゃっちゃちゃららら♪って曲が流れたｗｗｗ
懐かしかったので、めっちゃ跳んでたけど、太ももがしんどくなってきて、最後の最後はちゃんと膝を曲げられなかったわ；； こんなに力尽きて、コンバット大丈夫なのか？と心配になったくらいでした。太ももの前が張ってるんだよね……腰も痛くなるし、反り腰になってるかもしれない。
思ったより汗かいたので、結構ガッツリやった感じでした。平日の時は、コアクロスやって今日のジム終了〜だから、汗かいてサッパリ！ってなるけど、これからスタートだったので、サッパリ感がまるでなかったｗｗｗ 昨日のプレミアム本気なコンバットで疲れちゃってたせいで、あちこち軋んでいたせいではなかろうか。CXもそうだったけど、30分だからって甘く見ちゃダメよねｗ
DKコンバット60。
ざっくり言うと、3曲ずつ59、58、66って感じ。
Danger zoneとかめっちゃ久しぶりにやった！ そういや剣振り回すんだった……胴！面！からのサイドキック！ｗ コーチが「合気道です」って言ってたけど、「もう何が何だかわからんですわ！」と思いながらアドバンシングサイドキックまでやっていましたｗ
テンポ的に掴めてなかったのか、アドバンシングサイドキックの踏み込みが浅かったわ……あんまり足をクロスにはできてなかった；； 普通のサイドキックでも足を寄せてやってたけど、それとあまり変わらなかったわ；；
同じく、Bass laserなんて最後にやったのがいつか記憶にないレベルｗ 新曲期間以来だったりするだろうか。
どうも58はコンバット曲の記憶が薄いです。パワーとかムエタイはそこそこ記憶にあるんだけど。ムエタイは結構好き曲なせいか（It’s a fight）、ダウンワードパンチ2回・パルス2回のところがやたら鮮明ｗ
記憶が薄いとは言え、スピードがゆっくりで考える時間があったので、どうにかなりました。エスキーバとランジとサイドキックの組み合わせって、他の曲でもあった？ ありそうでない？ どっちでもいいけど、サイドキックからエスキーバに行くのを忘れて、足がどうしていいかわからなくなったりしてました；； 覚えると、流れは凄くスムーズ＾＾
後半調子が出てきて、ムエタイ（The black pearl）からは、結構体が楽になってやることができました。
同じ曲でも、66−7より43−6の方が確実に回数をやっているので、やるコリオの種類が慣れないというか、自分の中ではあまり馴染んでなかったでした。パイレーツオブカリビアンの曲と言ったら、バックキック祭というイメージが定着しているｗ
こっちはこっちで、ディセンディングエルボーとトリプルエルボーが出てきてくるので、エルボー好きとしては張り切ってやっていました。そんなことを書いてたら、The switchのトリプルエルボー→アセンディングエルボーがやりたくなってきたｗ
パワー3はReach out。この曲がかかるまで、やるとは思ってなかったけど、始まる前から「Reach outやったら、今日はフォーミーできるかも……」と思ってました。
……やっぱり無理だったorz 体が受け付けなかったわ；； そういうテンションにはならなかったというのか……。
でも、体はよく動いたので、ジャブ・ジャブ・ジャブ・クロス・ジャブとか、ボディフックは調子良くできました。そっちに費やした=3
新天地でコンバットをやるようになったら、どうも床が滑るところらしくて、左膝がヤヴァい；； 右足が前のコンバットスタンスで、左足が支えきれてない感じです。右足がX脚のせいでバランスがアレなせいっぽいけど。
前にあった膝が痛いのとは違う痛みで、このままだと私は膝を壊しそうだ……という気にすらなっています。靴の裏に滑り止めの何かを付けたいわ……。
