週中はお疲れ

今日のジムはバランス45FXから。76期間中。
遅めに着いたら、いつもの場所に人がいたようだったので、スタジオの端っこでひっそりやっていましたw 大体覚えたから、見なくても何とかなりました=3 普段からそれほど見てもないけど、わからない時だけ超ガン見になるメリハリ具合がざきんこイズム(?)

外が寒くて、強風の中を自転車でやって来たら、寒さで体が強張ってしまって体が硬い!
普段からそんなに柔らかい方ではないので、マイナス要因が出現したら、特にダメなところに効力を発揮;; サンサルテーションのダウンドッグが、最初から最後まで上手くできない……。一度たりとも踵を床に付けられない……。できたのは、最後の交互に足踏みする時だけだったわ;;(交互だからできる……)

ジムに行く前に、急に不安になったので、一瞬だけ左足軸のフラワーポーズを練習していきました。足元がおぼつかなかったけど、腿は真っ直ぐ横にできた★
それで4曲目をやったら、左足軸は無問題だったけど、右足軸で途中脱落。やっぱ右足は安定しなーい。
終盤に足を付いたので、リトライする気にもならず、ポーズとるのをやめました。前に人がいて鏡が見えなかったので、足を後ろに引く調節がイマイチわからなくてもたついたのも敗因だったわ;;

いつも他の人と逆方向を向いてやってしまうんだけど、今日も思いっきり私一人で反対向いてた;;
ツイストの仰向けになるところで、多分みんなと頭の向きが違ったようで、次のフォワード(ryで上体を起こした時(最後の座って前屈するとこ)に、横の方にいた人と違うことに気付きました。私の視界には3人くらいしかいなかったんだけどw
曲が終わってリラクゼーションで靴下を取り行くのに振り返ったら、私だけがステージに背を向けていたwww
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→←→→←←←←
→→→→←←←←

上の図から私を探せw
みんな規則正しく、ステージの真ん中から綺麗に分かれていたわ……。

いつもステージに向かって右側にいるのに、今日は左側にいたものだから……という言い訳を考えましたが、「反乱分子」という言葉が頭をぐるぐるしていましたw

 

水曜はコアクロスに出る予定でしたが、今日は休講になっちゃったので(担当してた支店長の代わりがいなかったようです)、反対のスタジオでやっているパンプ45に出ることにしました。101期間中。
このクラスはラビコーチのお世話になります。ラビコーチのパンプは、やままんコーチと一緒だったデビュー戦以来で、ラビコーチだけのパンプは初めてでした。

スクワットのパルスで調子に乗りすぎて、後半までは頑張れたけど、終盤は勢いが出せなくなった;; やってる時にも「最初の勢いが出せない;;」と思ってやってましたw でも、6パルス→シングル4回のコンビネーションは、結構好きだわー。パルスとシングルの組み合わせ自体が好きなのかもしれない。
ランジが強度弱いから、スクワットでチャレンジできるかもと101初回の感想で書きましたが、バウンスっぷりでチャレンジしてて、重さのチャレンジができないわwww 大2枚にするとか、そういうことは考えてなかった。

今日で101は2回目なので、3曲目のアジリティ要素たっぷりなベンチプレスとプッシュアップの切り替えは、何となくスピードに乗れましたw 乗れないところもあったけど、売られたケンカは買う(キリッ
ベンチプレスで昇天気味なのか、プッシュアップのパルスが全然できないわ……。どこがどうダメなのかわからないけど、腕が動きませんっ>< ぐえーっとなりながらやってました……。

ランジの時に、片手で持つプレートを大プレートでも良いようなことをコーチが言ってたけど、それは指がもげると思ったので中プレートでやりました。片手で持っていたのを両手に持ってやり始めると「あぁ大プレートが良かったなぁ」と思うんだけども、恐怖の方が勝ったw
重さ自体は軽いので、スクワット以上にワッショイワッショイ! 最後のスクワットパルス16回はへこたれそうになったけど、どうにか頑張ってやりました=3

コーチは曲の前の説明が長くて、いつもレッスンが5分くらい押す;; あまりに説明が長いから、「巻いて巻いて!」って、思わず指でグルグルとやってしまいましたw 新曲期間だからしょうがないのか……。

 

疲れちゃってたのか、少し気持ちが元気出てなかったっぽい。どっちのレッスンでも溜め息が出てしまった;; そして、そういう時に限ってコーチがこっちの方を見てる時だったw 私を見たわけじゃないだろうけど、すみませんな気持ちになるわ;;

気持ちがごちゃごちゃして、自分でも本当のことと錯覚してることがわからない……。
変なことを考えだすってことは、疲れて心が弱ってるんだと思いますが、まだ気持ちの整理がついてないみたいです。

 
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