年末に、ルピシアで紅茶福箱を買ったこともあってか、最近は紅茶類も飲むようになりました。元々、朝は紅茶を飲んでるんだけど、後はコーヒーばっか。
その流れで、ついつい昨日発売されたブックオブティー（30種類のお茶のティーパックセット）を、予約してまで買ってしまったｗ 結構高いのに……；；
でも、いろんな種類のフレーバーティーも入っていて、新規開拓になるからいい！ いきなり50gの茶葉を買って、しくじった時のダメージはキツすぎるｗ（1杯に3gくらい使う） 福箱でも、私には合わなかったアールグレイのティーパック10袋は、苦しみながら飲みきりました。超頑張ったｗ
バス停からジムに向かう道のりで、たまたま正面の自動ドアのガラスに映った自分の歩く姿に、よくわからない違和感……。
何歩か歩いているのを見てたら、左足がバッククロスタップ状態ｗｗｗ
斜めです。真後ろじゃなくて、右足の後ろに隠れそうな勢いで足をついています……ッ！！
その時は、真っ直ぐ歩くようにしようと思って、左足の先を内向きにしてみた。そのあたりでは、もはや確認する術がなかったので、それで修正できたのかはわからん；；
ジムに着いたら、元のか後のかはわからないけど、左の腰から太ももの外側にかけて、歩いた時に変な感じ＞＜ 筋肉が固まってるような？
それでうんうんしてたら、マスクしてたせいかもしれないけど、出くわしたコーチに不審者を見るような目をされてしまったｗ 常連です、常連ですよ！ｗｗｗ 家でも、こむ子が玄関に駆け寄ってきたと思ったら、ものすごい勢いで逃げていかれたもんなぁ。
今日、いろいろ考えた時に、師匠のことを思い出してて、それも混ざって「師匠と同じ顔された……」と思ってしまいました（そういう師匠の顔ばっかり覚えている；；）。師匠、ヒーリング時代に当たりがキツかったんだもの(´Д`；) ちょっと顔が引きつったかもしれないので、マスクしてて良かった。いや、マスクしてたからこんな目に遭ったのかｗ
今日のジムは、メガダンス45から。
34の1,4,5曲目、35の6曲目、36の2,5,7曲目（順不同）
何となく順番は覚えてるけど、確認するのが面倒だった；；
コーチから電波を受信したので、34−4と34−5は職場とバス停で練習してましたｗｗｗ
4曲目の方は、「全然やらないなー。コーチ苦手なのかな？」と思いながら、バスを待ってる時にちょっと練習してましたｗ
しかし、練習というほどのものでもなかったので、実際にレッスンでやった時は、最初のキックからして蹴り方を忘れてできませんでした；； わかってたはずなのに、始まった途端に「あれ？」と、スピードにもついていけなくなってたわ；； 始まる前に、みんなで練習したのに……。
5曲目の方はレッスンでよくやるので、職場で「やっぱり左腕の回りが悪いなー」とグルグル回してたり、腰回したりｗ
レッスンでは、前回よりも左腕は回るようになってました★ まだ固くて動きがスムーズじゃないなーとは思ったけど、随分良い方な感じがします。
バランス45ST。
61と67。フォワードベンド・ハムストリングは何番だったかなー71かなー。
3曲目なんかは結構ちゃんとできたとは思うんだけど、なんというか……元が悪い気がしてきて、あまりできたような気分にはならない；；
上手く表現できないこの思い……ッ！ｗ
4曲目はやることが簡素だし、大して難しいこともしないというのに、いまいちバランス不良；； どちらも足でも、一度は支えられなくて足を付いてしまいました；； 今日は、頑張ろうとしないであっさり諦めたので、復帰も早かったｗ
手に腰をやってバックベンドとかキャメルのポーズをやる時、手は腰を掴むんじゃなくておしりに当てて、おしりを前に押し出すようにして後屈するのが、腰痛回避ルートなんじゃないかと思えてきた。先日の世界一受けたい授業を見た限りｗ
私は骨盤が前傾気味（＝反り腰）なもんだから、その状態で後屈すると、全然倒れないし、首とかいろんなところに凄いダメージを食らうのよね；； なので、テレビ見た後から実践してみたら、骨盤を立てること自体も意識するようになって後屈しやすくなった感じがします。
帰ってきてから、凄く体がしんどくなるし（今日の朝は大丈夫だったのに……；；）、何故か太ももの前が筋肉痛……ッ！ こ、これはパンプ……；；
