水曜ダイジェスト

よくわからんけど、結果的にLINEを交換する夢を見ました。

相手の人(若い兄さん)が、コークONみたいなアプリを入れてて、そのアプリ内でキャンペーンをやってるらしかったです。
ワンピースとのコラボ企画だったようなんだけど、7つの宝をゲットしろってので、そのアプリを使ってる人7人とやりとりして宝をゲットするとか、なんかそんな感じ。相手の人は、始めたばかりだけど、集めてると言っていました。

私はそのアプリを持ってて、キャンペーンには参加してなかったのですが、宝は持ってたので(キャンペーンってことで、勝手に付いてたんだと思われる)、あげますよーと言ったら、凄く喜んで饒舌に喋ってましたw
そして、やり取りするのにLINEのIDを〜ってことになったのでした。
私、ID検索で引っかかるようにしてるんだけど、見つけ出せないとか言われたことがあったので、どうなってるのか不安です(リアルで……)

 

月曜の夜から急に調子が悪くなって、凄く体がダルい><
寒気とかそういうのはないんだけど、一瞬、インフル来たー!?と思ってしまいました((((;゚Д゚)))) 結局、そういうんじゃないみたいです。つまり、よくわからないw

 

今日のジムはX55の30分から。
49のウォームアップ、パワー1。47のスピード2、アッパーボディ1。最後に48のスピード1、だったろうか。ジャンプニーのやつ……。

だからコーチ! 49のウォームアップは内回しだってば!wwwと心の中で叫びつつ、黙って外回し。
新曲期間中はそういうことはないと思うので、MIXになった時には自分の記憶力との戦いになっちゃうんだなぁ。でも、ちょっとやらなかったら忘れちゃってるんだよね……;; 年と共に記憶力が悪くなると思ってたら、覚えることには年齢は関係ないってテレビでやってたので、ただのアフォなだけかw

パワー1とかスピード2で、右足の弱さで片足スクワットとかヒップアブダクションがグラグラよ;; 見れば、やっぱり右膝が内に入ってるもんなぁ;;\足もX!/
日々の生活で、直そうという努力をしているのですが、どうすればいいのかがよくわかってない(内転筋を鍛えたらいいのかな?くらい)し、長年の癖がすぐに直るわけもないから、道のりは遠そうです。でも、覚えてて努力してたら、少しずつでも良くなるかもしれない。間違ってて悪化するかもしれないw

 

バランス45ST。
69。

69は一生懸命覚えたナンバーだったと、昔書いたような覚えがあるのですが、それだけ一生懸命覚えたってのに、1曲目で「あれ、ここどうするんだっけ?」と細かいところがわからなくなっていて、やりながらちょっとショックを受けました。
最後の方にある、チーボールを移動してから押し出すところの、体重の移動が正しいのかどうか不安になったけど、もはや69のコリオというよりも、今までの経験則で「こうだろう」でやってしまったわ;;

コアアブドミナルは、お腹よりも足の付け根で瀕死になる恐怖曲だけど、よくわからないけど、かなり平気にできました=3 あまり床すれすれまで足を降ろさなかったのかもしれない。ちょっと心配だった右足の付け根は大丈夫だったけど、ここでかなり加算されてたっぽかったw
でも、これってどういうことなんだろう……。それらしいコアトレをやってるって言えるほどやってないしー。

 

コンバット45。
日曜にアナウンスしてたけど、こっちでも「使ったらもうやらない(クールダウン以外★)」と言ってました。コーチ厳選曲(ラスト1、2回頃)から漏れた、私の好き曲がいつやるかわからないから、付いて行くしかないw

47-1 Dynamite/Love the way you lie
36-2 Born to be wild
43-3 Send me an angel
51-6 When there girls at
29-7 The trooper
45-8 See the light

後は眠くて思い出せない……。

3曲目くらいまで寝てたけど、できるだけ基本の動きに忠実に動くように心がけました。それ自体がよくわかってないんだけど;;
バランスに出たおかげか、左も結構よく動いて、自分で「気持ち悪っw」って思ったくらい、フックがとってもスムーズでした。でも、パワー3の左パワーフックは上手くできなくて「うわーん!><」と思いながらやってましたw 力も上手く入らないし、形も上手くできてたのか怪しい;;

初っ端でヒップロール→ニーとかやったり、バックキックが多かったりしたおかげか腰まわりが緩んだっぽい。
レッスンが終わったら、脱兎の如くスタジオから飛び出していったのですが(背後でコーチの「ありがとうございましたー」が聞こえて、ゴメーンと思いながらも速度は緩めない)、めっちゃ足が軽かったー。階段も1段抜かしが楽々でしたwでも、外もちょっと走って5分前到着だったから、そこまで急がなくても良かったのかもしれない;;

早く自転車シーズンにならないかなー。ラスト水曜コンバットの頃には、自転車で行けるかも。しかし、バランスやってからコンバットに並んで、入れるのかどうか怪しい……。

 

 

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