昨日の疲れが残っていたようで、朝ダルい；； しかも寝足りてない；；
これは えなじーどりんく の でばん だ！ いでよ もんすたー！
と、通勤途中に寄り道してコンビニでモンスター（白）を買いました。授業以外で買うことはもうないだろーと思ってたけど、結局時々買っているｗ
かなり久々に飲んだけど、甘っ！＞＜ そして、あまり眠気が取れない；； 元から凄く眠たかったわけじゃないけど、まぶたが重いｗ
1本で40mgとかって書いてたと思うけど、カフェイン耐性が付いてちゃったんだろうか；； インスタントコーヒーくらいなら、寝る前に飲んでも平気だし……。
今日のジムはX55から。
昨日が代行でラビコーチじゃなかったから、曜日感覚がずれていた；； 今日はラビコーチ……じゃない、はらりんコーチだ★となっていましたｗ めっちゃタイムテーブルと担当コーチが、頭に叩きこまれているわねｗｗｗ
ウォームアップ、パワー1、スピード1が47、アッパーボディ2と最後にやったスピード1が49でした。
ちゃんとやったけど、疲れてて元気出なかった；；
元気出てなかったから、全然コーチの方を見ないで黙々とやってました。それでコーチのミスを思いっきり指摘してしまった；；（私だけ違う動きやってる） コーチ、ゴメン……そういうつもりじゃなかった＞＜
今日もウォームアップのバウンスで、腰まわりを！と筋肉の緩みを狙ってみましたが、上手くハマらなかったー。体重の載せ方とか、いろいろとベストなポジションがあるんだろうなぁ。
今日は、パンプの腹筋で、右脚を伸ばすベストな角度（伸ばしても、全く付け根が痛くならない）を発見しましたｗ ちょっと感動したわ。
次にパンプがあるのになぁと思いながらも、軽めにやるつもりが結局しっかりやってしまうパワー1……。
始めた頃は全般がしんどくて、セット終盤にやる、床と台の往復スクワットは太ももがキチキチ（？）していました。ずっとやってるせいか、前半のスクワットとランジのところだけは変わらずにしんどくて、後はそんなんでもなくなってきました。太ももが成長したわけでもないので、手の抜き方を覚えたのかもしれないｗｗｗ
パンプ60。
70〜90番台いろいろ。
スクワットがGo!（92の曲）で、「コーチが90番台のスクワットやるなんて珍しいぞ！？( ﾟдﾟ)」と、ちょっと動揺しましたｗ 新曲期間以外で記憶にないし。レア！レア！ 生！生！（レア違う）
今日はいつもの柱位置が取れなくて、バッチリ鏡に映るところになったのですが、トロ臭さがバレバレになってしまった……。2/2の立ち上がる時に、遅延が発生しています。私の中では合ってるんだけど、世の中では合ってなかった。私の前にいた常連さん達すみません；； 見てないかもだけど、見えてたら相当目障り；； それでいて、フライングでGo!を口ずさんでしまう失態ｗ
予定にはなかったのですが、しゃがんだら右足の付け根がムダに痛い！ 最初っからだったので「なんぞ！？」と、ちょっと思ってしまいました。珍しかったから（選曲が）、頑張れるところまでは頑張ったんだけど、勿体なかったー。
ラストのスーパースローで「変態キタｗ」と思いながらやってましたが、2回だと思ったら4回だったｗ 2回やって力抜きかけたところを、なんとか踏み留まりましたが、W変態だったのね……。
バイセプスはBom bomで、好き曲だけどめっちゃきっついんだよねぇ；； これといい、Sweet nothingといい、87は初心者向けじゃなかった＞＜
休憩できるところってAメロ前のスーパースローくらいだと思うんだけど、ボトムハーフでHPをガリガリ削られるので、上まで挙げるのが本当にツラくなりました。バイセプスには、他人も認めたぷよ筋しか付いてないので（力こぶを作っても固くならない）、ボトムハーフの時には力尽きてて肘引いてたわ……。上腕二頭筋だけでできる人って凄くない？（普通、みんな6曲目はそうだけど……）
ランジはRaindropsで、ちょっとポカーンとしてしまいました。
「今日はハートチョコ食べられない＞＜ 毎週木曜は、ハートチョコで景気付けが必要だわー」と仕事に思い、しかも頭の中でぐるぐるRaindropsが流れてるし（※ベンチランジ曲と勘違っていた）、「うーん……」ってなってました。
なんだ……ただの電波受信か……ｗ
前にもやったけど、靴紐を固く結んでなくて、1セット目で左足の靴が脱げそうに！（前は完全に脱げたｗ）
ふ、ふくらはぎが断裂しそうです……横に……ｗとなりつつ、どうにかやりました。本当は、途中でも結び直した方がいいんだよね……。後からふくらはぎが痛いわ；；
問題の2セット目（右足後ろ）は、付け根が痛くなるよりもバランスが取れなくてふらつくー＞＜ でも、いつもより軽いせいか、時間は長いけど、そんなにダメージはなかったように思います。記憶がありませんｗ これもまぁ、後から痛いｗ
クールダウンで、ヒップフレクサーが「長いなー」「短っ！」って左右で両極端になって、何があったのｗと、ちょっと思いましたが、痛い方で楽できたので、ありがたく拝んどきましたｗ
帰りは風が強くて、横断歩道を渡ってたら、風に押されて斜めに歩かされてましたｗ 曲がる車が待ってたのに、さっさと渡らなくてすみません（へこへこ
明日も悪そうだけど、大丈夫かなぁ；；
