日頃から、ジムで着ているウェアで「肩まわりがキツい＞＜」と、一般女子からの乖離を突き付けられている日々ですが、今日のウェアはそれを遥かに超えていた……。
肩よりもまず、背中がキツい＞＜
俗に言うと、パツパツってやつです＞＜
あまりの酷さに愕然としました。中のムチムチの形も露わです。段差が見えてます（キリッ なので、猫背になるわけにはいかなかったｗ
確かに、今日着たウェアは肩まわりがキツくなっていたけど、ローテーションが一周するまでに一体何があったんだ；； ようやく74ストライキングコブラのせいでなった筋肉痛が、今朝になって治ったーと喜んでいたのに、それどころじゃない絶望感……。本当に私オワタ。
今日のジムはX55の30分から。
まいまいコーチが代行でした。
全部47で、ウォームアップ、パワー1、スピード1、アッパーボディ1、スピード2でした。
コーチの49をやったことがないので、ちょっとやらないかと楽しみにしていましたが、なくて残念。
久々のまいまいXだったので、やっぱりウォームアップで情報量が多くて頭が処理しきれなかったｗ コーチに慣れてないから、わーっと言われるのはわかってたけど、いざやってみたらアホアホマンでした。慣れてる好き47ウォームアップなのに、何度か間違いそうになりました；；
セットの終盤にあるバウンスは「このバウンスで腰まわりをほぐす！」と狙っていましたが、ここはそうでもなくて、スピード2で上手くいけた気がします。
バランス45ST。
71。
2曲目！ ストライキング！ コブラ！！ｗ
筋肉痛が今日治ってて良かったー！ チャイルドポーズくらいからのストライキングコブラだったので、腕肩に対するダメージゼロ。するんとできました。
やっぱり、斜め下とはわけが違うｗ ダウンドッグからじゃ、自分の体重がかかりまくってるもんね……。でも、新曲期間には筋肉痛にならなかったよなぁ（記憶にない）
いつも肩が耐えられなかったコアバックが、今日は2セットずっと頑張ってられた！＼(^o^)／
やってて、痛くはあるけどパンプみたいな「使ってるから痛いです」って感じで、いつもの「筋肉が限界まで引き伸ばされてます。もう無理」みたいなのじゃなかったから続けられたと思います。自分でも「おぉ！？」と思ったｗ
バランス（ボディバランス）は、いつも「下手だなー」「上手くなれないな……」と思っているのですが（柔軟系は特に凹む）、ちょっと成長したところができたかも。まぁ、筋力系んとこだけどｗｗｗ
ところどころで右足の付け根が痛かったけど（今日は何だか不調）、最後のヒンズースクワットがめっちゃ痛かった＞＜ 我慢したけど、長かったー＞＜ よく耐えたｗ
小さいスタジオだったけど、マットが足りなくなったくらい激混みでしんどかった＞＜
やってる時は時々気にはなったけど（3曲目のハーフムーンとか、6曲目のクロスクロールとか）、他は己のことしか考えてなかったので、あまり気にしないでやれました。
リラクゼーションの時は、人多くてツラいー怖いー＞＜ 縮こまってブルブルしてましたｗ レッスンが終わってから、近くだった人（寝た時に私の足先にいた人）に「脚伸ばせなかったでしょ？ごめんなさいね」と謝られてしまったけど、伸ばす気なかったから、逆に恐縮でした。
コンバット45。
ちょっと体がしんどかったけど（ジム行く時点で）、思ってる時にやっておかないと、いつやれなくなるかわからないと思ったので、宣言通りの参戦ｗ
今日は3レッスン全部、まいまいコーチのお世話になりました。
私以外にも、まいまいレッスンを追っかけていた会員さんはいましたが、私は今日くらいなもんだけど、いつもそうだから凄いなぁと思います。みんな黙ってついていくものね。私も割と追っかけてる方だけど、全肯定しないで文句ばっかり垂れてるタチの悪い会員……（ここは、自分への文句を書くとこで、他人の文句を書く場所じゃないです＞＜）
ちょっと日曜コンバットの時のような、右側の筋が攣ってる感じが1曲目（53の曲）であったので（フックの時だったか）、ちょっと心配だったけど、やってるうちに良くなってきました。ジャブ・クロスは結構快調。
軸足にするとツラいんだけど、バックキックが効果あったんじゃなかろうか……。
疲れてきてたから、日曜のように殺意を持ってはできなかったけど、伸び伸びやることができたので（日曜との人口密度の違いによる）、ローながらそれなりに楽しく思ってやりました。
終わったら、猛烈ダッシュで撤退！ 最終バスに乗るために、お風呂に入らず出たので、超臭い人だったと思う……。スメハラ……。
そして、もうヘロヘロなので、コンバット感想が短い；； もうねます。ぐうぐう
