午前中はバランス60。75期間中。
昨日よりも、バランスがマシになってました。少しずつ戻ってきたε-(´∀｀*)
ツリーポーズのところで、右に体を倒すのはすぐできたけど、左に倒すのは上手くできなかった；； 右は巻き肩で、腕が体の真横をなかなか引き当てられないけど、今日は見つけられないままでした。ここでいいかなーと、まだダメそうと思いつつも見切り発進してやったら、ヤヴァいことになりかけてアワワになってしまったｗ
今回のバランスは2曲構成だったけど、前半と後半にあまり差を感じない……。曲の分数が足りなくて分けちゃったのかなーって感じになるわ。
かと言って、72みたいなのは勘弁するのです。本当に。
コアアブドミナル最終版。ちょっといい調子でやれてるかも！ ちょっと首痛くなってきたけど大丈夫な方！と思ってやってたけど、終盤で首が痛いんでもなく、かと言って頭が痛いんでもなく、眉間が痛くなってきた……何なのそれorz
眉間痛いとか意味わかんないし（ギャル風）となってたら、すぐに次の曲だったので、よろよろしながら四つん這いになって右足上げてました。おかげで手と膝のつく場所がちゃんとしてなくて、めっちゃやりづらかったｗ
バードポーズは、この前の水曜くらいに気が付いたけど、一番最初にやる片足ずつ上げるのが、まともにできた時は、その後も足を浮かせられて、できない時は全滅の恐れ（自分の場合）
今日は片足でできたので、両足を浮かせることはできました。が、お尻が重くてすぐ戻る。
前に体重をかけきれてないせいなのはわかるんだけど、できなさにイラッとするわ……。耐久レースにならない方が、手首が痛くならずに済んで、次のブリッジが楽なんだけども、そういう問題じゃないｗ 腕の力に頼るのも良くないようだ……。
常々、バードポーズは師匠を目標にして挑んでいるけど、師匠の背中が霞んで見えるくらい先にあるわ；；
リラクゼーションで、寝入る瞬間に起こされるという、絶妙のタイミングｗ
曲では全然わかってないけど、体がストンとなった時に「そろそろお声が掛かりそうな気がする……」と予感はしていた。やっぱりそうだったｗ 風の流れを読みました（？）
午後はコンバット60。70期間中。
先週に引き続き、1曲目で「右足を前」と言われながら、右足を引いてて「あ、間違ったｗ またしてもｗ」と、てへぺろ状態でしたｗ
でも、先週とは違って聞きながらやったので、間違ったのは仕方ないと言える（言えないｗｗｗ）
左肩の可動域が狭くなってますねーと言われたのですが（昨日）、改善されたので、久々に左フックのストレスが軽減されていました。パンチが入りやすいぞー！＼(^o^)／
1曲目のヒップエスケープは、どういうわけか、どっち向きになっても左にダメージが；；
左向き→左膝
右向き→左肩
コーチが言ってることは全部守ってるつもりなんだけど（脇を締めるとか、お尻をつけるとか）、どう頑張っても、左肩が貧弱というより脆弱で、痛いのから逃れる術なしorz 5曲目のマウンテンクライマーも、毎度お休みしながらやったしね……。
普通にやって汗をかいてたので、今日は調子いいかも！と思ってたら（左膝がちょっと良くなかったけど）、4曲目で右ジャンプキックの連続をやってる最中に、左の方でどっか攣った＞＜
お尻の内側までピキンとなって、「ちょｗｗｗ」と思ったら、おへその横が痛い＞＜
ずっと痛かったけど（結局、お風呂まで治らなかった）、ものすごく痛くはなかったから、押さえたりしつつ我慢しながら続けました。左膝の痛いのがなくなって左で蹴りやすくなったから、上にズレたのかも？ 4曲目が終わった時の汗は、健康な汗じゃないような気がするｗ
5曲目のハイニーランは、できる限り息を吐いてスタートすることはできたけど、もっと呼吸は小刻みにやってよかった気がしました；；
1セットで、吐いてー吸ってーを1回しかしないってのは、酸素が足りないｗ ……と、7秒やったところで気が付いたｗ おかげで、曲が終わった時に手が軽く痺れてましたｗ
呼吸大事。本当に大事だから、もっかい書くけど、呼吸大事ｗ
ムエタイのプロパルシブニーができなーい＞＜ 後ろ足の膝も曲げないと、そこで勢い付けるから上手く跳べない……。
膝を伸ばしてちょっとやってみたものの、いまいちピンときてなくて変な感じでした；； 簡単なはずなのに難しい。
もうやることなさそうだから（70を）、グッバイフォーエバーｗ
夜にパンつく。
チョコとクランベリーのココアパン。
微妙にハート型。
別に来月のイベント用に作ったわけではありませんが（そうだったら本気のハートを作るｗ）、あちこちでチョコ売りまくりだよね！
前から思ってるけど、3粒で1000円のチョコって考えたら高い気がするけど、1000円のプレゼントとして考えたら、別に高価なものってわけじゃないよね。自分で食べる分に買うなら選考外だけど、人にあげるなら全然ありだなー。でも、3個かよ！安物かよ！と思われそうだから、ちょっと考えるｗ
手作りキットもいっぱい売ってるし、作るの楽しそうです。
チョコとか手作りキットを見るのはいいけど、ラッピング用品を見るのは地味に堪えるｗｗｗ
チョコもキットも自分のために買うことはできるけど、ラッピング用品って他人にプレゼントするためにあるからね……。
ネットの記事で、チョコをもらうなら手作り派か市販品派かっていう男性アンケートのを読んだけど、大体半々で若干手作り派が多かったくらいでした。回答した男性の年齢は20代とか30代だったと思ったけど、初めて渡す相手に手作りってのは博打だなｗ
手作り派の意見は、読んでて優しさを感じましたが、私がドライ過ぎて斜めにしか読めなかった……。人を信用できないｗ
