朝の通勤で、電柱の上にいた黒い刺客に白いヤツを落とされて、自転車の前かごに入れていた私の黒いリュックにジャストミート！ 思わず「やられた！＞＜」と声に出してしまいましたｗ 人生二度目よ……。
衝撃的な出来事でしたが、もう少しタイミングが遅かったら、私の頭に落ちていたので、それを考えたらリュックで良かったわーと、職場に着くまでの間で思っていました。どんどん乾いていくのは気になったけど；；
部署に着いたら、早速カバンの中の物を全部出して、台所で洗いましたが、水だけだと取れないのよね；； 食器洗いの洗剤を大量に付けて洗いました（洗濯石けんもあったけど、出すのが面倒だったｗ）
その時も、トリの糞（正確には尿らしい）は尿酸だったなぁと学生時代の生物の授業を思い出し、「これはトリの糞ではなくて化学物質」と思ったら、汚いとも思わなくなりましたｗ 人間、尿酸が溜まると痛風になるぜ。
体調がイマイチ芳しくなくて、ついでだから（？）心電図の再検査に行ってみました。
結論から言うと、我慢するしかない＼(＾0＾)／
脈を増やす薬はないし（あると言えばあるんだけど）、洞性徐脈で病的なもんじゃないし、失神を3回くらい起こさないとペースメーカーの適応にもならないそうでした。先生も40くらいになって調子悪くなったことがあったけど、そんな感じに言われたそうですｗ。今日の私は41。診察入る前に血圧を測ったら、脈が56あって「脈多くて調子悪いんじゃ……」と思ってしまったｗ
まぁ、ジムでガンガンやってて平気なので（平気じゃない時もあるけど）、ジムに通うまで運動経験がまるでありませんが（いつだって帰宅部）、スポーツ心臓ゲットだぜ★ってことでいいだろうか。
先週は不発に終わったので、今日のアタックはリベンジを目標に臨みました=3
スタジオに入る時、お出迎えしてるコーチをひょいっと見たら、コーチの目が＜●＞＜●＞ｶｯ!ってなってて、めっちゃビックリしたｗ
最初の方は61の曲。
結構変則的な動きが多くて（1曲目のサイドレイズしながらグレープバインとか、超やりづらい）、奇跡的についていけてたけど、うわーうわーと思いながらやっていましたｗ 左足のこと考えたり、コリオのことを考えたり、頭が忙しいったらありゃしないｗ
3曲目のバッククロス3回、ニーリフトしながらグルッと一周ってのは、ちょっと忘れてた；； おかげで、間違ってるのはわかってるのに、回ってて足を変えるときにホップしてたものだから、尺が足りないｗ 心の中で「跳ねなくていいはず！」と言いながらも、体が勝手に跳ねてました……。
左膝は大丈夫だったけど、足首のところのアキレス腱が痛くなったり、付け根が痛くなったり、ちょっと怖い感じでビミョーな悪さでした。それでバランスもあんまり良くないのか、4曲目が結構しんどかった……。下半身に力が入らない＞＜ 入らないくせに、やたら疲れる＞＜ 今日はタックジャンプがあったら、もうダメだぁ；；と、ちょっと弱気になっちゃう太もも加減でした。
アジリティは68の曲。その前の曲（In the heat of the night）が終わったら、次はLala songだなぁと思ってたら、そのまま続行でしたｗ 曲がかかったら、何よりもまず、最後のガタガタガタガタガタ倒れ込み！を思い出して軽くどんよりｗ
何故か、ラダーは結構快調なフットワークっぷり。足が軽いよ！ ガタガタはその場でやるから楽だけど、倒れて起き上がるのは若干遅かったみたいで、起き上がったら、既にコーチはガタガタやっているｗｗｗ 早っ！
パワーはWhere have you beenで、うわっジャック……と始まってすぐに、ちょっと思ってしまったｗ
今日のジャックはそんなに調子悪くなかったんだけど、太もも力が発揮されてなかったので、思いきってやってたけど、結構ツラかった；； 膝曲げられない～腰落とせない～ってなりながら、くるぶしにタッチ！ジャンプ！は頑張った。力の限りに跳んでやったｗｗｗ そこから、一瞬の間の後にAメロのニーリフトで前進に移るのが、足がしんどいから小憎たらしいわーｗ
パンプのスクワットで、Summer of ’69の切り替わりは好きだけど、これは終盤戦で追い込まれてるところだから好きくないｗｗｗ
今日は楽しくできたので、太ももがヘロヘロだけど元気が出て終了。汗もよくかきました＾＾
さりげに、この水曜アタックがバイバイ★レスミルズ最終日（31日）にあるのよね……。恐ろしいことになってそうだ！
コーチも選曲にプレッシャーかかるわよね……。私はパワーにThis is love とかNowhere fastが来るかなー？などと思ってたりしてますが、ダダダ隊長のラストレッスンの時みたいに、パワーの後に激しいパワー筋コンと激しいパワークールダウンをやってもいいと思ってるｗ
