昨日は疲れちゃったみたいで、布団に入ってからもなかなか眠れないし、夜中に何回か目が覚めてしまった……＞＜
おかげで寝が足りてなかったらしく、胃の調子があまり良くなかったでした。背中まで痛い；；
そんな状態で、起きてからすぐにシフォンケーキを型から出したら、シフォンナイフに力を入れすぎて、シフォンケーキをガリガリ削ってしまい、穴は開けるし、生地を剥がすしで、見るに堪えない物になってしまいました＼(^o^)／ 私の場合、シフォンナイフを使わずに、普通のナイフを使った方が良さそうだ……シフォンナイフはしなるので、力入れたらたわんで先がシフォンケーキの側面に刺さっちゃうみたいです。それをぐるっと回すから……アッー！！
今日のジムはアタック45から。
最初は81の曲で、待っている時にはTroublemakerがかかっていて、「おーえおーえおー、えー、おーえーあ♪（合ってるかは不明ｗ）」とか、懐かしく思いましたｗ
ついつい45分の時のレッスン構成を忘れて、3曲目にエアロビックが来ると思い込んでたから「なんで3曲目でストレートジャンプとか出てくるんだろ……」と素で思ってしまいましたｗ プライオだったわよね……ランジだって何だって出てくるわよねｗ そんなプライオは、82の曲だったので、タックジャンプも出てきて、真面目に跳んでしまいましたｗ
走るのは81の曲に戻って、久しぶりの「ぴょんぴょんぴょん、くるっ、ぴょんぴょんぴょん」をやったー★
木曜アタックは音量が小さいので全然聞こえてなかったんだけど、ぴょんぴょんやったところで「あ！ しょぼいやつ！！！ｗｗｗ」と、思い出しましたｗ ぴょんぴょんやるところは大好きなんだけど、その直前のジョグの時の「て～て、て～れれれ～♪」ってのが、カクーンってなりそうな気の抜けた音なんだよねぇ。耳を済ませて聞いたら、やっぱりしょぼんな音でしたｗ
パワーは88かなぁ。前にやったことあるような気もするけど、あまり記憶にないでした。横に移動してストレートジャンプってのが、腕をすいーっとやって移動してからジャンプ！っていつもの感じじゃなかったので（えいっ！ぽんぽん、な感じ？）、タイミングが取りづらくて、人とタイミングがズレていたわ……；；
コンバット60。
先週もだったけど、アタックではっちゃけすぎて、コンバットがしんどい＞＜
レッスンに初めましてさんがいたせいか、1曲目の時の説明が何だかいつもより丁寧★彡 ふむふむ聞いてしまいましたｗ
1、2曲目は27の曲でした。2曲目の、横向いてジャブ→ステップはいいけど、クロス→ステップってのは、本当にやりづらいなぁ；； パンチ打った後に、っぽんっ、て感じで、ひっかかる感じが嫌すぎｗ そして、相変わらずハンマーパンチをやると、どうにもコミカルさが否めない＼(^o^)／
ムエタイは29の曲。エルボー祭な曲なので、ついつい気合いが入ってしまった……。殺意を抱いてるかのようにエルボりましたｗｗｗ 後半は、横、上、下のエルボーをやるから、肩凝りにはいいような気がするんだよねっ！ 肩甲骨まわりを動かしたら、肩凝りにはいいっていうし。
ディセンディングエルボーをやっぱりガッツリやったので、明日は筋肉痛の予感；； 毎回筋肉痛になってる気がしないでもないｗ
パワー3は、I surrenderだったけど、途中で音切れた；；それとなく続きを続ける会員さん（私含む）達ｗ 歌って続ければ無問題じゃない、と思ったけど、私は「あいされんだ～」のところしかわからんｗ
復帰してからは、また音が切れるというアクシデントはなかったけど、「次何やるかわかりますか？」って、コーチ毎回聞かないでｗｗｗ（そして間違うコーチｗ）
明日からずーっと雪予報なので怖いワー＞＜ 雪が降らなかったら、帰りが氷点下でも気にしないのに！ｗ
