ここのところ、やたらと風邪をひいてる人が見受けられます。熱系っぽいんですが、激増中です。
とい私も、免疫力が低下してるのか、ちょっとお腹が風邪っぽい症状です。
ついでに、お肌のバリア機能も衰えてるみたいで、あちこちお肌がヒリヒリしています。化繊の制服が、新調したのもあってバリッとのりが利いており、肌に触れてるところが痛いよー＞＜ とりあえず、水飲んで潤いチャージするしかない。水飲むと、少し良いですよ！マジで。
体の中は水不足なのかもしれませんが、今日は汗かきすぎでした。通勤で、まさか頭から汗かくとは思わなかった……。頭頂部に汗を感じましたよw
ジムでも、もの凄い汗でした。ヴァーム飲んでましたけど、まだ効果出ないだろ！というタイミングから、汗がダラダラです。
朝の体温が高めなのも関係してるのかも？ 大体、木曜の朝は体温が高めに出るのは、おそらくは前日の筋トレ効果だと思われます。筋肉痛だとか炎症起こしてるからじゃないのかと……素人の浅知恵ですが；
今日はバイク漕いでから、アタック45分。
うーん、曲は先週と大体同じだったんじゃないかと。スタジオに入った時にかかってる曲は「聞いたことない……？」と思ったけど、やってみると「これやった。ちょっと前に」と気づきました。
好きで良かったんだけど、股関節痛悪化気味だったので、最後の方のニーリフトで移動するとかはしんどかったです。よく頑張った！