私が受けるレッスンだけ見ると、先月までの月曜のスケジュールが引っ越してきたような感じです。なんでここに来ちゃったんだ……月曜日でいいじゃないか……という気持ちになったですけど、決まっちゃってるものに文句言っても仕方ないわね。
今日のジムはコンバット45から。 61期間中。
月曜のコンバットでお世話になってたコーチと、先日コンバットデビューした、じゃぱにーずすぴりっとｗのコーチの2人組でのレッスンでしばらくいくようなことを言ってました。新人コーチはエネルギッシュというか、パワフルだね★
1回やって把握したせいか、2曲目はそんなにグラグラせずにキック＆スクワットができた気がします。後傾し過ぎてダメな時もありましたが；
むしろ、1曲目のバックキック＆スクワットの方がバランスに欠いてたかも。あれは地味にキツい……。そして、骨盤の左右バランスがよろしくないせいで（前後も悪いけど)、右足で後ろに蹴る時は何かがヤヴァいｗ 最近は、バックキックが苦手ですわ；；
左の膝は調子が良くて、フロントキックで伸ばしても痛くない！＼(^o^)／
でも、足の長さが左右で違うとか、腸腰筋が固いとか、そういうやつのせいなのか、ジャンプキックになると上手く伸ばしきれなくて、棒キック・改★みたいなことになってましたorz ステップキックだったか、1歩踏み込んでキックするので「なんか左に違和感」と思ってはいたけど、左も右と同じようにスカっ！と蹴りたいお……。
最後のパワーのコークスクリューパンチは、やりながら体全体が反時計回りに回ってるような……ｗｗｗ ダブルフックに移った時に、気付けば真横を向いてるくらいの勢いの体勢になってるのよね；
そして、いろんな意味で弱い左腕では、捻って打ったら軸が凄くぶれる；； 真っ直ぐに打てないですorz 猿腕だから、肘の関節が内側に反るからってのもあるけど、それにしても酷すぎだろ……と、やりながら思ってましたｗ 右は何ともないから、関節の問題じゃないのかもしれないけど；
結構頑張ってやったですが、そんなに汗かかないし、やっぱり悪い汗。しかも、なんか臭い＞＜ 近づくな危険ｗ
バランス60は今日のお昼タイムに新曲発表があって、66期間に。
1曲目は、 正面だったり横だったり、どこから腕を上げたっていいじゃないｗ しかも長いな！と思ったスタートでしたが、その後の腕を横に流す動きは、途中でこんがらがって、上と下の手で手の甲と手の平が逆転現象発生ｗ こんなのはいつものことですｗ そして、いきなり入るスイングに戸惑いを隠せない。
2曲目。前にコーチから変わった動きですよーと聞いていましたが、本当にいつもと比べると、随分変則的な流れでした。
同じ事を何回か繰り返して、次のポーズに移る～な感じだったので、初回にして、私は途中で飽きてきた＞＜ 飽きてきたと思ったけど、流れをちゃんと掴めるようになったら、次回から大丈夫になる！と、自らを鼓舞しました……。
3曲目は普通の膝を90°に曲げるランジから……だったような。3曲目で正面向いてスタートするって、私の中では記憶にないので、ちょっと不思議な感じでした。
そのランジが、何故かやたらと腿の外側が痛くて「どうした自分！？」と思ってました。 全体的に何かしんどい；； 後半の、片足でバランスを取る時は何ともなかったけど、理解できなくてぽかーんになってました；； 左右ともって、頭悪いな！！
4曲目は、随分前にやったことあるよ！な、フィギュアスケートのドーナツスピン的な、ダンサーズポーズの後ろ足を横向きにするポーズが出てきたぁ。危なっかしかったけど、何となくできた＾＾ イーグルポーズで上体を倒す方が難しかったです。それ以前に、2セット目で「あれ、腕、どっち下だっけ？ こっち？ いや、こっちはさっきやった」で、腕が絡まってましたｗｗｗ
一番よくわからない5曲目。ヒップオープナーズだから、股関節とかお尻まわりのストレッチだというのはわかってるけど、やってて「えーこれどこ伸ばすんだろう？？」で、終始してしまいました……。最初から「これ、ハムストリングス伸ばすの？？」だったし；； 今までのヒップオープナーズでは「ここ伸ばしたいんだな」というのはわかったけど、把握できてないせいもあってか、全然わからん。
6曲目は2部構成。CXでやったことのある、横向きで脚を伸ばしてから開く動きが。思わず「これがバランスにもやってきたか……」と思ってしまったｗ 私はCX10の5曲目が好きだよｗ それと、サイドクランチっぽいの（うろ覚え） いずれにしても、あまりちゃんとやれてなかったみたいで、それほどキツくなかったです。
後半はツイスト。ひたすらツイスト。腕伸ばしてツイストって何？と、わかんないながらも、ひたすらツイストｗ
7曲目は……スコーピオン！！ 左の手首と、それをかばう右腕（の外側）の痛さと、心が折れそうになるのと戦いながら、プッシュアップ。いつも通りで、何も変わりませんｗ
8曲目は惨事が起きたorz ペースが掴めずにやってたら、左足の脛が攣った……痛い痛い； ビキーン！までいってなかったから、痛いけどやれる、でもビキーン！ってなりかかってるのがわかる……という感じで、3分の1くらいはできずにいました（その間、説明聞ける余裕なし）。最後の方の、座ってツイストするまで収まらなくて、本当にひどい目に遭ったわ；；
9曲目で前屈することがなくて、もう私は寒さに勝てませんでした……。寒いから産熱させるのに全身の力を思いっきり入れているので、リラクゼーションでリラックスするとか寝るとか、完全に無縁です。もはや苦行ｗｗｗ いや、もう「ボディヒーリング」じゃないから、癒しを求めちゃダメだよねｗ 早く死んで、南国で生まれ変わりたいｗ （こういうこと考えてると、生まれ変わったらエスキモーとかになってそうｗｗｗ）
この後にあった、単発のストレッチ講座に出ようと思ってましたが、寒くてやる気を失って、ロッカーでやる気を取り戻したけど、靴履いたらやっぱりダメでしたorz
お風呂で温まろうーと思ったら、シャワーヘッドが超節水タイプに変わってる……；； 汗を流すならいいかもしれないけど、体を温めるのには全然です。しかも、すぐ止まっちゃうので、寒い寒い；； 今でこれなら、雪降るようになったらどうなるのよ自分……。
必然的に入浴タイムが伸びてしまうので、バスで帰るようになったら、いつものが間に合わなくなるなぁ。その次の便は25分後；；
10月のタイムテーブルで、出るレッスンが鍛える系ばっかだなぁと思ってた上に、お風呂が我慢タイムになって、ジムでも気が休まらないわ……orz 安心したい思ってるのに、どんどんなくなっていく不思議ｗ
