本当に腱鞘炎がヤヴァい！！ 痛くて髪を1本に縛れない！＞＜
湿布は貼ったけど、全然意味ない感じ……。なんだか、腱鞘炎の原因が、親指の使いすぎの他にもあるんじゃないかと思えてきました。サポーターなんて持ってないし、テーピングでもすれば少しは楽になるのか？と思ったけど、やり方知らないよ……orz
そんな私ができることと言ったら、ひたすら左を動かさないようにすることだけです（キリッ 利き手フル稼働でしたｗ
整骨院に行ったら、腱鞘炎の方も見てくれて、骨がちょっとズレてると言われました……；； 人間だから仕方ないけど（？）、あちこちズレまくりな私……。
まだ触ったら痛いくらいに調子は悪いのですが、髪を縛っても平気なくらいに良くなりました。整骨院凄すぎ。口開かないのも治ってくれたらいいけど、次行くのは来週の月曜よ……またやり直しな予感……！
ジムはコンバット45から。
首をやってもらったせいか、旅して帰ってきたせいか（職場から整骨院までｗ）、体がだるい……。初めの方では、やる気が出なーい； しかも、上手くアッパーができなくて、ほわほわアッパーになっていました； 苦手なのは、波に乗るまでイマイチだったりするのよね。
疲れたｰと頻繁にこぼしながらやっていましたが、4曲目で59の曲だったので、うっかりシュートを頑張ってしまったｗ ついでにジャンプキックも、よく跳べました。しかし、Ａフレーム→正拳突きが上手くできない……。なんか左右の手がお互いに釣られてしまって、違うことをしてしまうわ（イミフ）
そしてムエタイがThe switchだもの。トリプルエルボーの頑張りっぷりは半端なかったですｗｗｗ
ニーを高く上げていたら筋肉が緩んだらしくて、足が軽くなりました★ 次の瞬間思ったことは「今ヒップオープナーズやったら、きっと床に肘を置くのもできる！」と、思ってしまいましたｗ それは思い違いでしたが……（バランスでやっぱり惨敗）
最後のランニングマンも、やたらと頑張りすぎたので、クールダウンの時にやったアップドッグで腰痛い＞＜
バランス60
まるっと65でした。毎回1曲目で腕を下ろす動作をやってたら、痛くなってきて困る……。片足側に体を寄せて～の時の、最後にやる腕を振り下ろすのが一番ダメなのよね……。力を入れてるつもりないけど、思いっきり入ってるんだろうなぁ。それとも後ろに肩を回しすぎなのだろうか；
今日はスーパームーンだったらしいので、写真撮ってみた。今年で一番大きく見えると読んだ気がします。
スマホで綺麗に撮るのは難しい……；；
