増税前最後の日になりましたが、今月の私の金銭ばらまき具合は半端ないｗ 冷蔵庫買ったところからして、やっちまった感がありますけども、パン材料の買いだめ（新リッシュ用で持ってない材料とか、普段のパンつくでなくなりそうな材料）が結構なことになりました。カレンズが……間違えて500gも買ってしまった……；（半分くらいで良かった）
とりあえず、小麦粉だけなら20kg近く在庫しています……。種類が別々だから、業務用の25kgはさすがに買えない（そして、小分けする容器もない）
バターは発酵バターを3個くらいもらったのも含めて、8個くらいかなー。1個は冷蔵庫に入れてるけど、残りは冷凍庫。バターは冷凍庫でも大丈夫だよ！ チーズもできるのとできないのがあるよ！（クリームチーズなんかは分離するからダメ）
今日になると、ジムで使うフェイスタオルが欲しくなったのですが、「どうせ630円が650円になるくらいよな、明日でいいや」となっている自分……。ほとんどなくなりかかってる化粧品も「面倒だから、4月入ってからでいいや」となっている自分……。パンに駆け込み情熱を捧げすぎましたｗｗｗ
今日は、職場で「寒い」と言って「えっ」という反応をされてしまいましたが、寒いです＞＜ カゼを引きそうな寒気というわけではなく、内側から来る冷えな感じ。そんなに動かなかったからだろうか。
ジムも、冷房をガンガン入れるようになってくるので、常に動いているアタックやコンバットならいいけど、バランスやCXなんかはツラい季節になってきました。汗はかくけど、一瞬で冷えて寒くなるのよね；
ジムはパンプ45。新曲89期間です。
土曜の新曲発表会に出ていたので、大体わかってて大丈夫でした＾＾
土日の疲れがあったのか、1曲目からしてデッドリフトやデッドロウをやってたら腰が痛い＞＜ 1曲目の重さは増量してないんですが、やっぱりパンプって腰悪くしやすいのかなー。
数日前から、左に体が傾いてるっぽくて、気がつくと左足に重心が乗って立っています。そのせいか、スクワットでも「体重が両足に均等にかかってないっすー」と、ちょっと嫌な感じでした。傾いてるからと言って、股関節や膝は痛くなったりしませんでしたが、終わってから左肘が固まってたｗ
ちょっと前に重さを足したばかりのスクワットですが、やる気を出せば、もうちょっと増量しても良さそうな感じです。しかし、ここで増量すると、ランジで大変な目に遭いそうな気がしないでも；
今日のランジは、初めのスクワットから結構しんどかった……； スクワットの時に比べたら、遙かに軽い重さだけど（中1枚だし）後半の方は浅くなってしまった。ランジは太ももの前が超痛ーい＞＜ 体重は真下に落としている（つもり）だけど、いつもビキビキ痛いから、これも1kgくらい増やしていきたい願望はあるけど勇気出ないわ； ヒップフレクサーだかをやってたら、ランジが楽になるって言われた覚えがあるのだけど……。
腹筋パートのローリングサイドホバーは、右肩が痛くなかったからちゃんとできた！！ 良かった！ 痛くなり始めたときに終了だったので、思わず「良かった＾＾」と言ってしまいましたｗ
帰りのバスで痛み出してきたので、ちゃんと治ってるわけではなかったですね……。3曲目では大丈夫でしたけど、4曲目ではちょっとデッドロウがキツくなってきて、汗引いてたし。
今クールは、週3で続けていたせいか、パンプ力の土台ができたみたいで、今回の89は、結構大丈夫というか、がんばろーな気持ちが持ててます。新曲期間じゃない時に、コーチがいろんな曲をやってくれて、いろんなパターンに慣れたからかパンプ苦手がちょっと払拭できた気も。コーチの功績は大きいｗ
本当に……4月からのパンプは困ったもんだね。月曜のパンプも頑張ろうかとなったら、パンプ60－パンプ60－CXWORX－パンプ45という恐ろしい日々ｗ 筋肉回復する前に分解されるわ……。
明日は3名様ー。2人初めてさんで初級だけど、今日も授業出てたみたいだから、頑張ってもらえそう。私も気持ちに整理が付けられたので、テンパるだろうけど頑張りマウス。
