ちょっと疲れたみたいです。昨日から、全世界で私の噂をしている！！ってくらい、くしゃみを連発してたので、ちょっとカゼのウィルスに目を付けられてるっぽい……。
そんなわけで、夕食をとってもあまり元気になりませんでした。甘いの食べたら良かったのかなー。
食事をしながら明日の検定のテキストを読んでいたのですが（行儀が悪いので、良い子は真似しないようにね！）、パン3個買って2個食べてもあまりお腹がいっぱいにならなず、3個目に手を付けようとしました。しかし、テキストに、レプチンが分泌されるのは、食事後20～30分なので、早食いすると過剰に食べる可能性がある云々と書いていたので、半分でやめておきました（結局食べはしたw） ジムに向かう時には、お腹は空いてない状態にはなってましたが、やっぱり満足感が欲しいわよね。腹八分なんてあり得ない女、それが私（キリッ
CXWORX。
2曲目のウォーキングホバーで肩がヘロヘロになってしまったので、3曲目のパワースキーヤーで力が入りませんorz
1セット目の右に向かって引っ張る時には、左の付け根まで引っ張られて痛かったので、そんなに引っ張れませんでした。2セット目の左に向かってやる時は痛くなかったから、1セット目よりはできたけど、パンプの時よりもCXの方が「これは無理にやったら故障する」という気持ちになるので、チューブ相手は結構防戦傾向ですｗ
ちまちまっと音飛びしてるなーと思ってたら、4曲目のひどさに動揺してバランス崩したわｗｗｗ
昨日のバランスでは何ともなかったですけども、水曜のバイブは1曲目からひどいことになっていた（コーチもわけわかんなくなってた）とお友達から聞き及んでいたので、これか！ｗと思ったですが、いくら何でも酷すぎだろー；な、投書されてもおかしくないレベルです。でも、ちゃんと進んではいるんだな……。ＣＸ始まる前に、修理の人来てなんかやってたっぽかったけど……？
5曲目のサイドプランクは、肩が巨体を支えきれません……orz ヒップリフトに入ったら大丈夫でしたが、その前にある足を引き上げて反対の足と交差させる時は、肩のガタガタがひどいし、肩痛いし、泣きそうだよ……；； しかも、左で支えてたら、肘じゃなくて肩関節のところから震えが激しくて、｢肩から！？」と、ちょっとビックリでした。
と、6曲目に来るまでで肩の力を使い果たしてしまったので、6曲目では四つん這いがしんどい……；； 片手片足を浮かせた状態にしたら、左で支えてた(ry よろしくないですが、マットを握りしめてひたすら堪え忍びましたとも。こんな状態で、パンプの新曲は肩だなんて言うんだから、憂鬱だ……。
バランス60。
体に力が入らなくて、全然できてないレッスンでした……。そして、左足の付け根が大・悪・化＼(^o^)／ 股関節を動かす動きは禁忌状態ｗ
ワイドウーチーから始まり、ランジ、ウォーリア2とかもダメ範囲内でしたが、もー腹筋パートでテーブルトップから脚をぐるっと回すのは悪夢だったわ……(;ω;) 痛くてやめようかと思ったけど、明日はパンプには出たいけど、行けるかどうかわからないからやる！と、やってしまったｗ
でも、やっぱりバランスは、何となく大丈夫ｗ イーグルポーズはあまり腰を落とせなかったし、ぐらついたけど、崩れそうになったところを、奇妙にバランスを取って足を突かずに立て直した方が、よっぽど大変だろｗｗｗとセルフツッコミをしてしまいましたｗ
イーグルポーズの足を組む形は、私は大体ふくらはぎに足先を引っかけるのですが（男の人はできないらしい）、それが今日はできなかったので、下半身の筋肉が固くなってるのか（パンプ効果か！）、骨盤まわりが固くなってるのか、ちょっと気になるところです。
リラクゼーションで、筋緊張が取れたので終わり掛かってると思い込み、横向けってところでフライングして起き上がってしまった； 目を開けてみたら、みんなまだ寝てるー！ｗｗｗ また寝るのも目立つし（もう、起き上がった時点で目立ってるけどｗ）、このままいるか……と、そのまま目を閉じてました。いやー恥ずかしかったわーてへっ★
本当は、今日はコンバットにも出ようと思っていたんです。でも、全然そんなの出てる場合じゃねーでしたので、すごすごと退散致しました……。でも、まぁ……いいかｗ えへへー
明日はヘルスフード何とかの検定です。選択問題の女王（同期の料理の先生）から、コツを聞いたので（もはや国語力でしかないw）、それも駆使してとりあえずやってみます。
終わってから、キャンセルしたけど、結局割り込ませてもらった職場の忘年会に行ってきます=3 タダ飯が食べられるぞー！ｗ
