昨日は頑張りすぎて力尽きた……＿ノフ○
そんなに元気いっぱいだったわけではなかったのに、授業でうっかりミスナンプラーが覚醒してしまいましたよｗ パンの授業じゃなくて、英語の授業のようでした……ぽてぃとぅ！ｗ
授業は2名様だったので、かなり早く終わり、そこからジムに行ってバランス45分。腹筋でやっぱり起き上がれなかったですが、背筋をやったあたりで力尽きました。ナンプラー力（ランナーズハイ的な感じがしないでもありませんが）が、ここで切れちゃったのね……。
夕食取ってから、ジムへ。
まずはCXWORX。なんとも2週間ぶりです。体がついて行けるか心配！
パンプもやってるコーチなので、始まる前にパンプの新曲の内容を聞いてみました。明日は新曲でレッスンを受けるのに、いきなり60分を挑んだら返り討ちに遭うだろうから、気持ちだけでもワンクッション欲しかったｗ
コーチ「キツイです（キリッ」
Σ(゜Д゜;)即答！？
コーチが筋肉痛なら、私だともげるわ……。
そもそも、私にとって楽なパンプのレッスンなんて存在しないんですけども、バイセプトのパートのことを聞いたら、絶望的な気分です。。。゛(ノ>ω<)ゝイヤー！ でもでも、いきなり直面してたら大変な目に遭ってたので、聞いておいて良かったです。
明日のパンプは、完走することじゃなくて、泣かないことが目標ｗ 頑張れ自分。
でもってCXのレッスンは、できないことはなかったけどキツかったです＞＜ さすがに間を空け過ぎよね……； でも、キツかったけど、なんというか、やっぱりＣＸだねーな気分だったので、結構楽しかったです。
1曲目は8のワンダイレクションの曲でした。ちょっと前から、1ｄの曲かSome nightsやらないかなー（曲的な意味で）と思っていたのでちょうど良かったのです。……けども、腹筋ツラっ！ 捻ったら尚更ツラっ！ｗ
ここでダメージを喰らったので、2曲目の最初のホバーが辛いったら；； 体が斜めってるようで、サルーテで右腕をあげた時には、左脚に浮きかかってて力が入らない＞＜ そして、右脚を浮かせた時には、またしても左膝に不穏が……。ボディバランスでのバランスパートが割と調子良くできてるのですが、偽りの調子の良さね……ｗ
来週に新曲発表会があるので、4曲目の私の（ryも、しばらくお別れです。6曲目のOut of my headもお別れ。最後頑張ったけど、だんだん肩甲骨が寄せられなくなってくるのよ……。
始めた頃は、チューブを動かすことすらできませんでした。今日のチューブはよく伸びたので、それから比べると、もの凄く成長したような気になれますｗ 実際はそこそこ成長したくらい（多分）
ボディバランス60分。新曲62の発表会でした。
1曲目のタイチーは、動きが結構大きいので、ちょっと楽しいです＾＾
ワイドウーチーから片足を寄せてーという動きは、金曜コーチの定番曲に割とあるので、何となくこんなもんか？と理解できましたが、横移動して前移動か！ 足を移動させながら手でチーボールを移動させるってのは、私にはどっちか残念なことになりますー； 同時進行は危険だからやめて！ｗ
ぐるっと腕を回す時は、体重の移動はなさそうですが（あまりよく見てなかった；）、フラフラやっておりました。多分ズッシリ構えてやるんだろうなーと思いつつも、ついつい遠心力に負けました（？）
4曲目のバランスは、最初のつま先立ちが一番しんどかったですー。フライングで足付いてたわ；；
思ったよりも、大体クリアできたので良かったですが、片足で立ったまま腰を引いてーというのは、5曲目の「お尻の筋肉が痛いんです＞＜」に繋がっておりました……ｗ おかげで、5曲目でスワンのポーズとかで前に倒れる動きは、会釈くらいの角度しか倒れませんでした。あたりを見たら、みんなぺたんってやってる！ 私無理！！ これは、目指せ最敬礼角度！ ズキューン★
6曲目のコアアブドミナル。
手を……反対の足の外側……？ どういうこと？と、おたおたしてしまいました；
動揺する→焦る→コーチを見るという解決策を忘れる→何となくやる、このルートを辿っていきました……。意志の力が弱いので（？）、まわりに何となく合わせてしまった。
終わった後、お腹よりも、なんだか骨盤あたりの方が痛い……orz どうも残念なことが起きている気がします。寝てやるパートって、自分の体勢とかが把握できないので、難しいですわ……。しかも、立体構成能力がない私には、想像すらできんorz
大体わかったけど、ちょっとわからないところが何カ所かあるので、明日のバランスで学びます。ちょうど良く、次の日に受けられて良かったです。えへへー
