遠い昔に購入したチョコシートをいい加減に使わないとイカンと思い、今日のパンつく＠午前の部では、チョコシートを使って食パンを作ってみました。
リッシュのチョコマーブルを改変した感じで、上に卵塗ってアーモンドスライスを散らしてもみた。
チョコシートを開封してみたら、白い斑点がたくさんあったので、思わずカビてるのかと焦りましたが、ブルーム現象（チョコの油分が分離して、また固まる）だと判明してホッとしたわー。味は落ちるようですが、人にあげるものじゃなければ気にしませんｗ
チャバタを仕込んで（懲りない）、冷蔵庫に入れた後に、昨日買ったタピオカパウダーを使ってポンデケージョを作ってみることにしました。ポンデリングの原型になってると思う、もちもちなパンというか団子みたいな物です。
参考にしたレシピとの相性がよろしくなかったようで、水が足りないとか修正が必要な状況になりつつ、こんなもんかな？と思いながらの作成でした。
色の濃いところの下（内側）が空洞になっているという、残念な出来。丸くできるはずが繭玉のようになっていますｗｗｗ
プレーン・胚芽・黒ごま・カレーの4種類の味で作ってみましたが、不味くはないけど美味くはない、非常に微妙な感じでした； 食べやすいんですけどねー。
それからジムへ。雨が降ってる上に風が強かったので、風で傘を持っていかれそうになったり、傘を差している意味を感じられなくなったりですｗ やっぱりカッパと長靴か……。
アタック60
San Franciscoが久しぶりすぎて、マーチと2サイドステップくらいしか覚えてませんでしたｗ ステップタッチ→サイドタップなんてあったっけ……と、やりながら動揺するくらいですｗｗｗ
2曲目にMASキター！！ コーチでかした！ｗｗｗ こちらも久しぶりだったので、後半のくるっと1回転するタイミングを逃してしまいましたが、ひたすら腕を振りましたとも。サザエさんを思い出しながらも。辞めちゃったヤングなコーチも思い出しながらもｗ
そういえば、私も女なので、ご多分に漏れず占い好きなのですが、前に「運命の人の名前がわかる」とかいう感じの占いをやったら、出てきた名前にヤングなコーチの名前があって「ちょｗｗｗそれは残念なことをしたｗｗｗ」と、お茶吹いてしまいましたｗ いやー辞めちゃう前にわかってたら良かったのにねぇｗｗｗ というか、いつの間にか年下好きになってましたけど、一回り下まではまだカバーできないｗｗｗ 中学生くらいのジャニーズのグループを芸能ニュースで見かけるたびに、全く興味ないけど、いつかその年齢層も好きになる日が来るのか？と考えてしまいますｗ
ランニングトラックは、イェイイェイ＼イェイイェイ／なSomething’s got a hold on meでした。80でもバーピーはありましたけど、あまりちゃんとできなかったです； プランクの状態から、足を手の方に戻すのが大変。若干絡まり気味でしたｗ イェイイェイ♪
パワーは多分やったことない曲でした。ニーリフトで移動して、バウンスで戻るっていうのが新鮮。4曲目のTwilight zoneでもでしたが、今日はジャンプを頑張った日になってましたｗ ランジは頑張らない（キリッ
着替えてからのヒーリング60。
待機時間に不調な左下半身の筋肉を緩めてましたが、元凶の左脇がダメなままだったので、すぐに戻っちゃった感じでした；
1曲目から「足が変……；； 左膝痛いかも」と思いながらやってましたが、左右交代で足を斜めに引いて構えるのに、どういうわけかずっと同じ方向を向いていて、最後の最後で「……なんで私、ステージばっかり見てるんだろう……」と気付きましたｗ 足を同じように斜めに引いたら、身体の向きが変わるわけですが、右足を外向きに引いて、左足を内向きに引いていたのね……。
バランスで左不調を強烈にアピール（´・ω・） せっかく好きなイーグルポーズだったのに、左軸だと全くできず、その後のスターポーズもヤバげで、「いやーもー今日はバランス全滅じゃないの？」と思ったのですが、右軸だと難なくできたので、半分分けてあげて……ｗｗｗ
ツイストでも、屈んで捻ってたら、左の膝下の外側がヤバ吉！！ 終わった後も、ちょっとまともになれてなくて、数歩だけどちょお歩きづらい＞＜となりました……。
ちょっと前に、足先を持って片足立ちができるようになっていたことに気付いたのですが、左軸だと、左の腰というのかお尻というのかが痛くて曲の間に保持していられそうにない……。私は、自分の左半身の現状を的確に把握したいわ……。
60のストレッチパートは、最初の脚を伸ばしてるところから、やたらと眠くなってきます。全体的にそこそこできてると、そこで力尽きかけてるのね……ｗ なので、リラクゼーションに入ると「コーチゴメン、私もう寝る」と思いながら、勢いよすぎだろっていうくらい勢いよくパタンってなりましたｗｗｗ
6月からのタイムテーブルが張り出してました。困った。
日曜は何となく予想はしていましたが（お友達と、コーチらの妄想会話を展開できる程度にｗ）、ヒーリングなくなっちゃうのか……。仕方ないとはわかっていても、ずっとあったのがなくなるのは、やっぱりしょんぼりです（´・ω・）
今ので上手く回せていただけに、水曜のジャムまでの時間をどうしたらいいの……とか、金曜にアタックとヒーリングがバッティングか……とか、予定組み直しをするにしても考えることが多いワー。
家に帰ってから、チャバタの続き。
高加水パンのレシピ本を買ったので、それを参考にクープを入れたり、オーブンのスチーム機能を使ってみたりしつつ250度18分。
まだ中を見てはいませんが、持った感じが軽いので結構良さそうです……！ 明日食べるのが楽しみ＾＾
