朝5時半に目が覚めて、二度寝しようと思ったら、昨日家に帰ってきてからジムで着た服を洗濯したのはいいけど、そのまま放置してしまっていたことに気付き、慌てて干しに行きました。夏じゃなくて良かったわ；
それから二度寝しましたが……やっぱり寝坊したー＼(＾o＾)／ 目覚ましなって他のに気付いてないしｗｗｗ
昨日も体が硬いと書きましたが、今日は何をしたわけでもないのに、朝から肩や背中が強張ってて痛い！ 何なのよこれは！と思いながらも、だましだまし仕事をしていました。脚もだる痛い感じだし、私の背中に何か憑いてる。絶対そうだ。塩プリーズｗ
そういう状態でしたので、ジムに行くテンションになかなかなりませんでした。ヒーリングには出たい。でも、アタックは乗り気ではない……そんな感じ。アタックは、所々キツイしね……；
買い物をした後に、お茶しながら明日の授業で用意する材料の書き出しをしてから、ジムへＧＯ。明日の授業は2人だったから、ちょっと頑張れば明日のヒーリングに出られそうだなーと思っていたのですが、昨日になってひょいと見たらMAXになってて吹きましたｗｗｗ メニュー的には、ちょっと手間（と場所）のかかるものはありましたが、それほど難しいものはなかったので（個人的難関はモンブラン）、ちょっと安心。
2コマ目は予約がなくて閉講なので、ちょっとのんびりやっても大丈夫という気持ちがｗ この前のMAXでも、10分前にはみんな焼き上がったので、それもちょっと自信に繋がってるのかもしれません。……というほどの授業はしてませんが； 明日のは、クッキングペーパーを切りまくりだぜ！！ 忘れちゃいそう！
アタック45。本来の金曜コーチの担当レッスンが全部代行になったからどうしたのかと思ってたら、脚をケガしたんですね……痛々しかったです＞＜
お友達が一緒だったので、ちょっと頑張る気が出ましたが、やっぱり始まるまで何となく乗り気じゃないでした。
が、1曲目のBack in timeのゆるい感じのサビが、妙にツボって元気になりましたｗｗｗ 音楽って凄いねｗ その後は、だるさも払いのけて楽しくやりましたー★ グレープバインで股関節が痛いよ！ってのもなくて、やりながら「痛くないってイイワァ」としみじみ。年を負う毎に、好調を上回る不調の波にしてやられますからね、好調の波は本当に貴重ですわｗｗｗ
4曲目は、やっぱりジャンプしまくりのところで、太ももに疲労感たっぷり。太ももが詰まってるというのか……とにかく、不健康ですっ！ｗ 筋肉に柔らかさを感じられないし、やるたびに、ここをどうやったら回避できるんだろう……と思ってしまいます。でも、ついつい飛んじゃう。タイミングズレまくりでも飛んじゃうｗ
4曲目と6曲目のランジは、やっぱりちょっと浅めでやり過ごしました。動かせなくて浅めにしかできないのよ……；； できるんだったら、何も考えてないからガシガシ深くやっていたと思いますが、何か越えられない壁を感じましたｗ コーチがワーオ★と言ってても、できないのはできないです＞＜
その代わり、アジリティのバウンスで移動するのは、もの凄く頑張りました。そんなに頑張ろうという気合いがなくても、ノリノリで頑張れてしまうというのか……ｗ やっぱりたのしー！ 最近、よくバウンスで移動するのがあるので、私としては嬉しい限りです＾＾ 足の裏がちょっと痛くなるんですけどｗ
80のインターバルと、ようやく初対面（？） コーチだから、パワーだよなーと諦めていたのですが、やっとインターバルやってくれた……（ほろり
パワーに慣れると、インターバルはやっぱりインターバル的な楽さが。途中、ちょっと寒くなったしｗｗｗ でもでも、やっぱりキックは楽しいね♪
ヒーリング60。新曲60を全部堪能です★
1曲目は昨日よりも慣れたのですが、どうしても何度かよろめく……orz 自分で「ここはよろめくようなところじゃないだろ……」とツッコミをしてしまうんですが、腕をムダに伸ばし過ぎなんだろうか。
服のチョイスを間違うと、パンツが汗で張り付いてしまっていて（上は着替えを持ってきてるけど、下はアタックからそのまま）、サンサルテーションでのランジとかで障害発生。脚を遠くにできないor戻せない； というわけで、今回の2曲目はとってもシンプルでよろしいのですが（上から目線ｗ）、今日は残念な結果。不思議と、3曲目以降は平気なんですよね……。2曲目は、割と次の動作に移るスピードが速いから、モロに影響するのかも？
難関のバランスは、最初の方は昨日よりも安定して立ってられましたが、振り下ろしてエアプレーンのところはダメダメでした。コーチ、自分のバランスなんて信じられませんっ＞＜ 何となく、こういうふうにすると平気という角度なんかがあったりしましたが、そんなに勢いよくはできませんです……。
そして、バードポーズは、今日は高さは全然でしたが、結構長い間脚を浮かすことができました。その代わり、膝を載せたところの腕が痛いよ……。きっと、内出血してるんだろうなぁ。
その次の蛍のポーズっぽいのは、コーチがバードポーズの説明をしてくれていたうちに曲が終わってしまい、ポーズ自体やらずに終了ｗ まぁ、そのくらいじっくりバードポーズをやっていたことになるのですが、そのくらいじっくり時間をかけないと、私もバードポーズを安定させることができないとも考えられます。コーチが土曜コーチのバードポーズを絶賛していましたが、あの域に達するのは私には無理だ……。
ヒップオープナーズは、最初のフロッグポーズで股関節が痛くて辛すぎです；； 痛いよー超痛いよーと思いながらやってますが、絶対そんなに開けてないｗ スタンディングストレングスでも、足を開いて手を頭上で組むポーズの時に、内股を外側にしてられないし。今日は、全身が凝り固まってるから特にダメだ、ということにしておこう、そうしよう。
ツイストが今日はサッパリでした； 腰回りダメすぎですよ！
しかも、「片手は腰に回して、もう片方の手はその手の反対側の脚の外側に置く」というポーズが超できん……；； そこに加えて、前にグキってやった足首がズキッとなったよ★ ……治ってないのか……orz 普段は何ともなくなったので治ったと思ってましたが、まだ潜んでいたのね……。
明日の授業は、あんまり焦らないようにして頑張りたいと思います。……まぁ、そう言ってもテンパるだろうけどｗ
