身近になりました

ここ数日の具合になってから、痛くて右を下にして寝ることができなかったのですが、昨日の夜に「んなわけないじゃろがー!」と、思い切って右を下にして寝てみましたw
最初は痛かったけど、なんだかゴロゴロ動いた感じ(お腹が)がして、しばらくしたら痛くなくなりました★
そして、翌朝、みぞおちが張って痛い><というのが治ってた\(^0^)/ビバ★荒療治

張って痛いというのはなくなったけど、めちゃくちゃ胃の調子が悪い><という状態になりました。ムカムカするし、吐き気もするし。でも、そんなのは時々あるから、そうそうないレベルだったのが、よくあるレベルまで良くなってきた……とも考えられるw
病状には慣れてるけど、具合が悪いのは悪いので、午前中は結構ぐったり気味でした。お昼に昼寝しようと思ったら、机に突っ伏すことができず(体を折ると胃が痛い)、イスにもたれて上向いて寝てたくらい。おかげで肩凝った……;;

 

午後からは結構良くはなってきたものの、息を吸ったり、跳んだりするのは、激痛ではないにしろやっぱり痛いので、今までも痛いのが普通だったんじゃ……?という気になってきましたw 明日になったら、もっと良くなっていいと思うんだけど、X55に耐えられるのか気になる! パンプのクランチ……以前に、デッドリフトやデッドロウも大丈夫なのか気になる!
元気な時に、木曜は休みだから、余力があったらコンバットにも出るZE★と思ってたけど、調子の悪さがわからないくらいハイになってなかったら、やめた方がよさげだ……。来週の月曜に、背中とかが激しく筋肉痛になるだろうけど……。

 

それにしても、これが先月じゃなくて良かったと本当に思います。こんなんじゃ、アタックもステップもCXも出られたもんじゃなかったわ……;; 不戦敗なんて、ずっと悔いが残る!と、歯を食いしばって出たかもしれないけどw
この連休も、補習チケットが欲しいくらいだわ……何もやらずに食っちゃ寝して、たぷたぷよ……(´д`;)
具合は悪くても、それなりに食欲はあった……あってしまったので、普通に食べてました。それどころか、アイス食べてたりしてましたwww

 

今日は、昨日のグレービーソースに使ったトマト缶の余りを使うために、鶏肉とじゃがいものトマト煮を作りました。味は、コンソメ香る黒こしょうでスパイシーな出来になりましたw やっぱり、調子のってガリガリやり過ぎたわ……やりながら予感もしてたけど……w
結構塩分は入ってるはずなんだけど(直に入れた以外に、肉の下味とかコンソメとか)、黒こしょうが君臨しすぎて、塩味がよくわからないですが、薄味ではないと思われる。クックパッドで材料と作り方だけざっと見て、後は創作料理の域なので、こういう目に遭うんだよねぇ。でも、クックパッドも過信できない(むしろヤバイこともある)

すぐできたけど、今日もパンつくはなし……随分ご無沙汰な感じです。もう作り方忘れちゃったw

 

 

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大分良くなりました

先日、ここを書いた後に寝たけど、ベッドに座ってから足を上げようとしたら、お腹が痛くて足を上げられなかったという……;; 次の日から、ベッドに手を付いて四つん這いになるように乗るようにしましたw

ざっくりダイジェスト

土曜日
・横向きになれず、ずっと仰向けで寝てたっぽい。起き上がる時にもお腹が痛くて、朝からヨロヨロ><
・X55ならウォームアップさえ越えたら大丈夫そうだし、出られるかもという期待を込めて(最後にクランチのあるパンプは、確実に無理とは思った)、ジム道具を用意して家を出る。
・診察にかかったけど、説明が面倒な上に、上手くできそうになかったので、みぞおちが痛いという話は一切しないw 定期薬だけもらう。
・手が空いてる時にX55の練習をしてみるw 最大の試練はスーパーマン&ジャンプ。
・スーパーマンもすぐに両足を付けて、ようやくできる感じ。ジャンプで激痛。その前のところの、片足を上げるのですら痛い。
・諦めて家に帰ることにしました。パワー1にも、スクワットしながらぴょいぴょいやるんだったと気付いたしw
・帰りの自転車で、振動が凄くツラい。帰るだけだから~と励ましつつ、やっとの思いで家に帰った感じ。これでジムに行けるわけがないわね……。
・お昼を食べて寝る。夕方に目が覚めたけど、寝る。19時頃に起きて、夕飯少し。
・やたらポカポカするなーと思って熱を測ったら、38.0度でたまげるw

 

ジムに未練たらたらな夢を見るw
・日曜バランスに出たけど、場所がどこかの学校の体育館w
・よほどぼーっとしてやっていたらしく、4曲目が終わったなーくらいに思ってたら、あれっ、ツイスト終わったの?Σ(・∀・;)
・いつもろくに聞いてないのか、今回の夢も、コーチは何も言わずに黙々とやっていた。
・そして、コーチ機嫌悪そうだなぁ(無言がじゃなくて、動作の感じが)と思うw

 

日曜日
・36.0度まで熱下がった\(^0^)/
・起き上がる時に、そんなに痛くなくなりました。お昼過ぎには普通に歩けるように。
・鼻もかめるし、くしゃみもできるようになったよ!(昨日までは、咳とか無理だった)
・深呼吸はまだ痛い。時々、しゃっくりみたいに息を吸うと(勝手になる)、痛いのでビクッとなるw
・今度は、痛いというよりもみぞおちが重たくて痛い。押すと痛いけど、鈍痛って感じ。
・できないことはないけど、やっぱりジャンプ類はツラい。
・バランスに出たかったけど、コアのあたりでヤヴァそう。ボウポーズあったらアウトだしやめ。
・コンバットにも出たかったけど、ジャンプキックだとか5曲目でホイホイ跳んだりしたらアウトだしやめ。
・痛み止めを飲んだら、左を下にして寝ると全然痛くなくなる。右下はダメ。
・記録しておいたら、合計11時間くらい寝ました\(^0^)/
・寝るごとに元気にはなったけど、上げ止まりになったっぽい……。

 

ジムに未練たらたらな夢を見る・その2w
・日曜コンバットに出ようとする。やっぱり何故か、場所が母校の小学校w
・その前のレッスンにも出てたらしいけど、やたら早く終わったので、余裕で着替えに行く。
・ロッカーで、よくロッカーが近くてお話したりする会員さんと話したりして、予想外に時間を食っている。
・外にも出る羽目になる(意味わからん)
・で、間に合わない><となりながら、廊下の隅で着替えることに。やたら手間取る。ロッカーで着替えてなかったのか……。
・コーチに「終わるまで待ってるから大丈夫ですよー」と遠くから声を掛けられる。
・でも、もう4分くらい過ぎてるよ! 待ってちゃマズいよ!><と思うw

 

月曜
・普通に起きられるようになりましたが、みぞおちの具合は変わらず。急に息を吸うと痛いやつ。
・もはやこれ以上は、現時点では良くならなさそう。小康状態というのか……。
・結局原因は謎ね……熱まで出たけど;;
・できないことはないけど、やっぱりジャンプ類はツラい。
・X55の60分に出たかったけど諦めました。ジムは水曜から頑張る。
・ボロネーゼソース(簡単に言えば、ミートソース)を作って、それを載せたピザを作ってお昼にしました。
・手作りキットで、カレー用のグレービーソースを作る。玉ねぎ3個もみじん切り(;▽;)
・書いてあるようにできなかったけど、まぁ……いいか……。
・夜にはマフィン作りました。

pic_20160919_03
ブルーベリーチーズマフィン。中にクリームチーズが入ってます。
レシピの半量で作ったんだけど、なんか上手くできてない感じだ……;;

 

連休中に、アップルパイ作るぜ!とか、ジム行くぜ!とか思ってたのに、全部できずに寝てばっかでした。仕方ないけどさ……。
明日は1日仕事なのが、ちょっと憂鬱だけど、大丈夫そうなので頑張ります。

 

 

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デス金

書いてる場合じゃないんだけど、忘れるから記録用に箇条書き。

・午前中、職場に行ったら胃けいれんキター! 胃のところが痛すぎる><
・痙攣止め、痛み止めを飲んだけど、全く効かない\(^0^)/
・11時頃、薬というよりも自然治癒的に収まってくる。
・お昼食べてから、寝ようとして机に突っ伏したら、胃のところがめっちゃ痛い!
・今度は激しい筋肉痛のような痛み! 筋肉痛になるようなことを昨日した覚えはない……。いくらなんでも、マシンで走って筋肉痛になるわけが……。胃けいれんのせいで、筋肉やられた?
・痛いけど、我慢はできたので午後を過ごす。

・バランスだけは出たいと思い(調子が良くなったら、コアクロスも……)、ジム道具の準備。
・夕飯も食べて、薬も飲んでおいたけど、やっぱり結構痛い。やめとけと言われたので、ジムお休み。
・最初は上体を起こしてソファに座ってたけど、寝たら横を向くこともできないくらい痛い。
・足も冷えてたし、手の爪の色も真っ青になっていて、お腹の痛いのも悪化していくし、温めようと裏起毛パーカー着る。
・お風呂に入って温まった方がいいかもしれない(ピコーン!)
・お風呂に入る準備をして、トイレに行ったら、貧血来たる。茶の間の床で死亡
・痛み激しく、貧血も継続中(頭も低くできないし、足を高くすることもできない)。不整脈出るし、呼吸困難気味。そして寒い(震えはない)
・救急車を呼ぶことも考えるが、血管収縮してて点滴の針入らなさそう……とか、1日入院する羽目になるのか……とか、病院行ったら良くなるのか?とか(信用してないw)、1人で暮らしてこれ(症状)は本当にヤバイな……そういうことを考えるw 今日というか、今年1年の一番ヤバイ出来事になりそうな予感。
・頭に血を送らねばと思い、ホットタオルを顔に当ててみる。貼るカイロをお腹に貼付。寒いからストーブも付けるし、ブランケットも掛ける。
・痛みが激しすぎるので、痛み止め服用。コップの水は飲めません。ストロー使用。胃の裏を押されると、気持ち悪い。
・痛みが上腹部から下腹部に移動。波のある痛みに変化。痛み引くのが5秒、痛いのが1分みたいなレベルだったけど、だんだん良くなってくる。
・痛くなくなった!\(^0^)/ しかも、カイロのおかげか汗だくだく!
・上腹部痛みの復活\(^0^)/
・汗が引いて寒くなってくるけど、自制の範囲内。
・ストーブ前に移動するも、痛くて立てないので這って行く。ほふく前進じゃないです。貧血は良くなって頭は上げられたので、タコみたいに足で這っていきました。
・一応、横向いて寝られるようになった。けど、右を下にした方が痛いかも?
・痛いことは痛いけど、大丈夫になってきたのでソファに座って金スマを見るw
・また少し痛みが強くなってきたので、痛み止めを飲んでからお風呂に入る。胃の裏に温かいシャワーを当てたら、心持ち痛みがやわらいだような。痛み止めの見過ぎです。良い子はやめましょう。
・お風呂で温まりすぎて、汗じょーじょーw
・お腹に湿布貼って、一応胃の薬を飲んで、用心に痛み止めとペットボトルを用意して、これから寝るとこ。
・まだ上腹部は痛い。黙ってても。鳩尾のあたり。肋骨から背中の方までぐるっと一周。
・明日治ってろ!!!!

アイタタタ

木曜にコンバットをやっていたおかげで、背中の筋肉痛はそれほどでもなかったのですが、三角筋の後ろ側がめちゃくちゃ筋肉痛で痛い!>< どう考えても、サーキュラーエルボーのせいだ……(´д`;)

トリプルエルボーと違って、思いっきり振り切ってたせいだろうけど(しかも大振りな感じに)、最近サーキュラーエルボーはやってなかったもんなぁ;;
ただでさえ一週間で元に戻って毎回筋肉痛になるのに(毎度ディセンディングエルボーをやってる気がするのに、毎回背中が強度の筋肉痛に陥るのはなんでだ)、しばらくぶりに使ったら、紙の鎧で戦に出るようなものよね……。討ち死にでござる。フックでも使ってるはずなんだけど、肘でいくから勢いが違うのね……。

今回の筋肉痛は別として、やっぱりコンバットは週2回は出ないと、筋肉痛の繰り返しだなー;; 水曜に出るとちょうど良さそうなんだけど、X55とパンプに出た後で60分なのはキツい……;; 困ったもんだい。

 

積んで数年になっていると思われる工作キットを思い立って作ってみました。
積みキットは全部で5個あって、そのうちの1個を手がけてましたが、絵の具を使わねばならないところで筆がなくて詰んだ\(^0^)/ 我が身の不覚……。

こんなの作ってます。

PIC_20160905_234918
 5.4cm四方の上に作るミニチュア。

粗方できた感じなんだけど、左上のピザが半分くらいしかできてない感じ。色付けたり、一部を立体化(食品サンプルみたいな)しなければならないのよね……。
ここまで作るのに、1時間半くらい! 手にボンドが付いて、紙とか引っ付きまくりよ……;; しかし、昔よりも作りが丁寧になったような気がする……。落ち着いたのか、自分w

 

作ってる間、つべで曲を流していたのですが、スタートの曲がアレだったのか、ずーっとコンバットの曲になっていましたw
ジャンルを変えるのも面倒で、そのまま(今も)流していますが、途中でLifting me higherがかかって「アッパー連続のところ(リフティンミを連続で言ってるとこw)……アッパーじゃないものになってることもあるよなぁw」と思い出してましたw 上手く表現できないけど、アッパーじゃない何かw ドコドコしそうなの(?)

コンバットはレスミルズ残留組なので、マイベストは考えてないですが、殴るか蹴るかしかしてないから(たまに跳んだりするけど)、余程特徴がないと曲というか、やったことの記憶が薄いなーと、聴きながら思いました。合間に荒ぶる鷹のポーズをやる(The phoenix)とか敬礼する(Nessaja)なんていうのは覚えてるけど、そういうのを好んでやる方ではないので、そういうのをやるからベスト曲に入るわけでもなし。

そんな感じでしたが、ベストに入る1曲があった!
The switch(54-7)だ★
好きな動きがいっぱい入ってて、コンバットを始めて一番最初に好きになった曲。これが理由(キリッ

ちなみに、バランスだとベスト曲は半分くらい、パンプも3分の1くらいしか考えてません。地層の下の方にある思い出を掘り起こしながら考えると、本当に時間かかるわ……。
みんなって、こういうのを考える時にどのくらい時間かかるんだろう。自分は忘れっぽいしトロいから遅い方だとは思うんだけど。

 

 

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誕生日!

23日はこむ子の誕生日! 1歳になりました!!

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女王の風格w
珍しく、家族のベッドの上に寝ていました。いつもはその奥にある棚の上に載っている。

暑い時はこんな感じ

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警戒心なさ過ぎw

買い物に行って、自分のプレゼントに花(500円)を買おうと思ったけど、勿体なくなってやめた割に、こむ子には3000円くらい買ってしまった……。
そして、買ったおやつは食べてくれなかった……orz 歯磨き用のジャーキーも食べてくれなかった……orz 二代目猫じゃらし(初代は柄が取れたりして半壊状態)に対しての食い付きは、すこぶる良かったです。猫なのに、犬のようにハァハァするまでやるから危ない;;

 

夜にパンつく。

DSC_0352
前の前の基礎のミルティーユレザン。
ドライブルーベリーとカレンズが入っています。
クッキー生地を格子状に載せて焼くのですが、不思議なことに「割れて当然だから気にしなくていい」と言われていますwww

準強力粉(テロワールピュール)にグルテン粉を足して使いましたが、水を入れすぎてべったべた;; 粉を足したのもあって、普通以上に膨らんだ結果、うわってくらいクッキー生地が割れたわ……。しかも重さに負けて、表面の生地が割れるという……恐ろしや恐ろしや。

更に恐ろしいことに、生徒時代に作った写メも残っているwww

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サイズ感がまるで違うのは、お粉の量のせいもあるけど、捏ねの具合が違ってのもあると思います。今の方がよく捏ねるから、よく膨らむ。そして、膨らまない方がクッキー生地は割れないw

もう見られなくなっちゃったんだけど(スタジオの受講状況は、ずっと遡って見ることができるのです)、私が講師デビューした時の授業は4人で、その時にこのパンのメニューの生徒さんがいました。なので作ったw 後は、カマンベールノアとツインクリームクーヘンとスイートパンプキンだったか(うろ覚え)
準備が間に合わなくて(時間を甘く見積もりすぎた)、統括に生徒さんもいる洗い場で激怒されてトラウマになりましたが、今思っても初回にこの4メニューは準備もだけど、教えるのもキツいわ;; よくできたなぁ。今の私でもブルブルするわw

 

私が講師になった理由って、簡単に言うと、できたパンの出来に疑問を感じて、自分と同じ思いを他の人にしてもらいたくないなと思ったからです。多分、ここに何度か書いたかもしれないし、いろんな人にも言ってることです。

こっから、今まで誰にも話してない話w

本職の仕事が終わってから授業に行ってたわけですが、本職では時々終業後に勉強会があることがあって、それにかち合うとマズい……と思い、そのへんの融通(曜日のこと)を利かせてもらいたかったから、上司に副業のことを言いました。それがなかったら、上司に話したりはしてなかったとも言えるw
上司は最初、「これは自分だけの胸に収めておく」と言ってたんだけど、黙ってられなくなったらしくて「これは理事長(経営トップ)には言った方がいいと思う」と言い出しましたw 最初と言ってることが違うやんけと思いましたが、面倒だったのでどうぞ言いました。ちなみに、副業禁止だってのに、トップに言っちゃおうとする上司も凄いよねw

当時、私は部署の人間関係で、結構参っていました。ターゲットになっていた人が辞めて、次は絶対私に来る!と思ってたら、本当に私に来たという感じw 無視とか口きかないとか、そういうやつ。
それが、師匠と同じような背格好の人だったので、師匠にツンとされたりすると、被っちゃって恐怖倍増。師匠は師匠で全然違う人なのはわかってるんだけど、好きなのにどこか怯えてました。そんなんだから、師匠とプライベートで仲良くなっても我慢しっぱなしなんだろうな……と思ってたし、師匠とは元々相性悪いよなーと思ってました。そういうことがわかってても、好きなのをやめられるほど、理屈で生きちゃいないですw 時々、づまさんコーチとかまいまいコーチの方が優しいよなぁ。好きになるならこういう人の方が良かったよ(T▽T)とかは思ってましたw
ちなみに、今はかなり改善されて、普通に話すようになっています。師匠がいなくなって少し楽になったのと(逆に、師匠のツンが職場の人に被りもして怖くなってた)、ムードメーカー(ウチの若いの)の存在によるものです。ただ、普通に話せるようになってるけど、警戒心は一生取れないわ。

その人間関係が原因で、私が病気になってるということになってて、気晴らしになるから認めてもらえないだろうかという感じで、上司が経営者に上申。私の100倍病んでる経営者に引っかかって、本当に病気認定されるし、お前が原因で病んだわ!って思いながら、何度か面談したりしましたw 上司が余計なことを言っちゃったから、面談だの何だのということになっただけで、経営者は全然どうぞという考えっぽかったでした。
就業規則にある以上、表だってOKは言えないから、黙認という形でOKをもらい、この前まで続けていたのでした。おしまい。

ただのパン講師のバイトをやるのに、こんなドラマがありましたw 私が上司に言わなかったら、こんなドラマは生まれなかったので、余計なこと言っちゃったな(言わなくても、勉強会が終業後に発生しなくなってたw)と、しみじみ思います。
基本的に嘘は言いませんが、隠し事はしますw

 

 

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