カテゴリー: ジム

今日は不思議な景色の夢を見ました。
端折って書くと、何かを私が取りに行くと言ったら、黄色い建物の向かい（確か）と言われたので、そこへ向かいました。
住宅地の中を歩いて行って、途中でわからなくなったからスマホからグーグルマップで探しつつ（結構近所だったｗ）、ホテルみたいな黄色い高い建物を発見。向かいは平屋の小屋がたくさんだけど、まばらに建ってる感じ。

そこからちょっと先に進んだら、住宅密集地を見下ろす高台に出ました。そんでもって、白い細い柱か塔みたいなのが合間に何本か立ってて、それが空まで伸びてるような高さ。よく見たら、人造物じゃなくて細い幹の木だったー。
快晴の空じゃなくて、よくわかんない空の色でしたが、うわー！現実離れした凄い綺麗な景色だなぁと眺めてました。夢だから、そりゃ現実離れもするだろうけどｗ
その時、何気に振り返ったら赤いチョウチョの集団（数十匹くらい？）がこっちに向かってやってきて、そっちもうわー！ｗ　私を避けることなく通り過ぎていきました……。

今考えてみると、高台からの景色には、美瑛にある青い池のイメージが含まれてる気がします（数年前に行ったことあるし）。青い池ほど木はたくさんではなかったけど。

 

正月休みに入りました！
午前中にパンつく。半分試食した後に撮ったので、1本だけｗ

お粉違うけど、バゲットのクープ練習。
お粉はモンスティルとスム・レラT70。モンスティルだけだとイマイチでしたが、混ぜたら美味しくなりました＾＾

掛けてたキャンバス地がくっ付いて、表面が荒れるという残念なこともありましたが、クープがやっぱり上手くできない……；；　しかも、クープが浅くて横が割れたしorz

残念、無念、また来年(T_T)/~~~

 

お昼過ぎからはジムへ。
コンバット60は、ダダダ隊長でした。

パンつくで立ってはいたけど、そんなに動きまわったわけでもないので、膝の調子は大丈夫でした。
が！　1曲目（27の曲）で、ローブロックとミドルブロックを続けている時に、膝を少し曲げて構えてたので、ひ、膝が痛い；；　かなり膝が痛い；；　まるで耐久レース！ｗ　これは、コンドロイチンカモーンを本気で考えました……。
ここの他は大丈夫だったので、キックはやってても平気でした。ジャンプキックもなかったし。

柱の住人は、いつになく柱に接近していたので、4曲目のFireで踏み込んで蹴って、くるりんってやるところは、その場キックで足を引いて回るだけ！って感じでした。年内最後というだけあってか、こみこみだったしなぁ。私が来た時には、既にスタジオのドアが開いていたのですが、柱そばでも既に人がいたくらいだったもの。

今日は集中力散漫で、行きのバスで降りる時に、後ろの人がいることに気づかずに通路に出てぶつかったりしたくらいで、左右間違いも結構やらかしてしまいました；；
どこでだったか忘れちゃったけど、右ニー2回の後に、黙々と右、左、右と殴りかかっていたら、コーチが「左、右、左」って言ってて（私にだったろうなぁ）、それでも「膝が？？　でも、2回だよね？？」と理解力が足りてないｗｗｗ　半分以上やって、ようやく間違いに気づいたわ……。
6曲目（20の曲）で斜め前に行って正拳突き、戻ってシールドっていうところは、合ってたのに、前の人に惑わされて「どどどっち！？」という気持ちになりましたｗ
ちなみに今回も、やっぱりシールドは腕で防御する感じじゃなくて、(∩ °∀°)∩＜ちょっと遠慮しときます〜って感じに、手のひらを外に向けてしまったわｗ　アタックのジャンプでもそんな感じにやってたもんなーｗ

どういうわけか、曲をこなしていく毎に左腕の調子が悪くなってきて、ボディをやった時も左やりづらっ！ってなったり、だんだんフックがやりにくくなってるー；；
パワー3は確か38の曲でしたが、ダブルフックは良かったけど、1回の時は左はイマイチだし、右は疲れてくるし、ろくでもなかったでしたo(｀ω´*)o　最後のジャブクロスの連打はよくやった=3

そして筋コンは、コーチ2人ともボン・ジョヴィかよ！ｗｗｗ　あはは〜ん♪

 

大トリのアタック60は、まいまいコーチでした。
4曲目までは68の曲。ワーオ★のコーチを思い出すナンバーでした。コーチ元気かなぁ。

1曲目で2セット目のツーサイドステップの時に、腰に手をやって「あ、手を間違えたΣ(・∀・；)」ってなところを、明らかにコーチに見られたー！　ってか、コーチがニヤニヤしてるー！ｗｗｗ（それを私も見逃さないｗ）
インターバルの曲（Like a rainbow）で、腕の動かし方は完全にトラップだから、みんな間違ってて埋もれられたけど、これは埋もれられなかったか……ｗ

2曲目は、レッグカールで前進するやつはこの曲だったかー。なんだか懐かしかったです。
この曲の後半あたりから、左の副鼻腔（目の下のとこ）が痛くなってきて、「これは……いつぞやのステップと同じ現象が起こるのではなかろうか。つまり、左半身の危機！！」と、悪い予感がしてきました。
今回は、コンバットの時から左が調子悪くなってきたし、きっと左に重心が寄り過ぎてるんだと思ったので、意識して右に寄せました。3曲目のジャックは、右足でガンガン！ｗ　右に極端にかけた感じだったので、右足ガンガンジャックをやってたら、右足のすねの外側が痛くなってきたわ；；

アジリティはYou can’t stop the beatで、もう全部終了！　大団円！！って気になっちゃいましたｗ（曲の終盤がそんな感じだから）
コーチの胸元がキラキラしてる！　バランスん時に付けてやつだな！　クリスマスにもらったんか！　いいな！　優しいな！と雑念と妄想に駆られながら、黙々とスキージャンプをやっていましたｗｗｗ　ついでに、コーチ疲れてるなー頑張れーとも思ってました（キリッ

私もコーチみたいに首に付けたりしたら、女子力が上がるかなー。イヤ、でもコーチは男だから、上がるのは男子力？　……んー……。
と、本気に考えてないあたりで、どちらでも上がりそうにないですｗ（「首に付けたら」じゃなくて「首からぶら下げたら」って書きそうになった時点で、既にアウトっぽいｗｗｗ）

パワーは87の曲。バーピー＆カニタックで今年は締め！（その後に2曲あるとか考えないように！）
若干ヘロってたので（インターバルで蹴り疲れたｗ）、ジャック4回は拳同士が激突しかかりましたが、ここはまだおとなしいところなのよね。
カニタックまでも頑張れるんだけど、次の横ジャンプ・縦ジャンプまではスタミナが続かなくてヘロヘロジャンプよ……(´Д｀;)　何振り構わずサイドレイズをしながら横跳びしてましたｗ
縦ジャンプは、最初の2セットは高さを出せませんでしたが（努力よりも惰性）、途中で私の中のコーチに「肘上げて！　肘上げて！！」と言われて、そっか！と、腕の振りを使って跳びました★　結果はわからんけど、高く跳ぶ努力はした！

 

コーチやフロントのスタッフの方々には、今年も1年大変お世話になりました。
いろいろありましたが、来年もよろしくお願いします〜┌○

 

帰りに、社員の先生たちが大掃除をしているABCに寄って、差し入れを渡しつつ（普通に買うつもりだったけど、タイムセールでお得にゲット★）、昨日会えなかった、異動になる先生に挨拶してきました。みんな他所に行っても頑張れ＾＾（私はそんなに頑張らないｗ）

 

夜に、年内最後のパンつく。

デニッシュ生地（クロワッサンみたいなやつ）のシナモンロール。中のシナモン・砂糖・バターの分量は適当にやりましたｗ

一昨日あたりから、何を作ろうか考えていたのですが、結局上手く作れないパン（レシピのないパンとも言う）になってしまいました。デニッシュとシナモンロールを別々に作ったら普通に作れるし、最後だから、上手く作れるのにしたかったのにｗ
しかも、何故に手間のかかるデニッシュ生地（シート状にしたバターを包んで、「生地を伸ばして、たたんで、冷やす」ってのを繰り返す）にしてしまったんだ……。

 

これで、やることは全てやりました。後は年を越すだけっ！