さっさとレシピを完成させて、統括に申請書を提出してしまいたいのに、焼き問題で壁にぶち当たっている試作パンです。正直言って、ここで詰まるとは思ってなかったわ（；^ω^）
というわけで、午前中にパンつく。
何ら代わり映えのしない3種類。
くるみ＆チョコチップは食べたら美味しい組み合わせだけど、もう飽きた＼(＾0＾)／
仕込み水の量を5cc減らして、焼き温度を220℃、焼き温度は16分にしてみました｡
二段焼きだと、どうしても火力が弱くなるようで、焼き色が付かないばかりか、昨日と同じように生地にシワが入ってしまう；； 一段焼きでは起こらない事象です。焼き時間も何もかも、二段焼きだと一段焼きよりも上にしていかねばならん……。
どうやら、シワが寄るのは焼きが足りてないせいみたいなんだけど、過発酵も原因にあるみたいでした。やっぱりイ－スト小1･1/3は多いのかなぁ。私だからなのか、みんなもなのかが判断つかないワー｡
でも、成形にかかる時間は、生徒さんよりも私の方が早いのは当然なので（さすがに講師＆制作者として、トロくやるわけにはいかぬｗ）細々と時間のかかる作業を生徒さんにやってもらうとなると、更なる過発酵の危険がありそうね……。うーん。
ついでに平焼きあんぱんが、上に載せてるロールケーキ用の天板では軽すぎて、平たさが足りないorz そして、平焼きパンなのに生地とあんこが密着できていないという致命的出来で、フリスビーみたく投げてやりたくなりましたｗ
失意のまま(?)ジムへ。
ステップ60から。ぼですてーっぷ！
並んでいる時に、スタジオでやっていたジャムを見物していました。ラビコ－チはダンサーだから、ジャムで踊ってたらストレス解消になるのかなーと思ったけど、ただのダンスじゃなくてエクササイズだから、そういうわけにもいかないのか……。まわりも見てないといけないし、逆に大変かも。
前半は76、後半は95とか。
やる気はそれなりにあったけど、試作のことに頭を取られ過ぎてて若干お留守状態でした；； 多分、3曲目の途中くらいまで……。
2曲目にロッカーがあって、コーチに背中を見せてるから、先にやってるのも何をしてるかわかりませんでしたが、ちょうどスタジオ横の鏡から見えるーラッキー♪と思い、ふむふむ見ていましたが、床に足置いた時に間違えてたー＼(＾0＾)／ ロッカーよ、ロッカー……。 (鏡から見ると)奥側でやる動きまでは把握しきれなかったわ……。
3曲目はギャロップで構えましたが、それ以上に、その先にあったステップ台を斜めにオーバーやって4歩下がる動きは、またしても「越えるの？」「ステップ台を越えるの？」「引っかけじゃないよね？」と、超絶構えまくりでしたｗ
キック2回やってから、斜めにオーバーのコンビネーションは、ちゃんと考えてないと絶対に間違う（キックを忘れて跳んでいきそうだ）と思ったので、真面目にステップのことだけを考えてやりました=3 間違えなかった( ・`ω・´)b
5曲目から95でしたが、曲を聞いたら、ぎょわー！！( ﾟдﾟ ;)な気持ちになりました……。しんどいよイメージが強すぎて（Parachuteの後にやるからｗ）、内心ビクビク。……の割に、初っ端からスクワット→ペンディラム→スクワットで、終盤のスクワットの後にペンディラムで戻ろうとしましたｗｗｗ
4曲目のダメージがそれほどでもなかったおかげで、リピーター7回は痛くなったけど、叩きのめされずに済みました(´ω｀*)
スピードステップは70の曲。Aメロの時点で、「あーシェイクシェイクとかやるやつだ……((((；ﾟДﾟ))))」と、恐怖におののいていました。くらっぷくらっぷ、しぇいくしぇいく、じゃんぷじゃんぷ、すらいすすらいす（多分）
ひたすら必死でしたが（クラップの時点で）、前の人に釣られて、シェイクの時の手のフリフリと、ジャンプの時のプッシュが混ざってましたｗ
ピーク3はRoarだガオー。
今日もシートベルトはできませんでした……(´･ω･) コーチが「右手」って言ったのは聞いてたけど、「『みぎて』って？」と、言葉のわからない人になっていました；； 頭の中に漢字は出てくるｗ
でも、3セット目の時に、左手が空いてたので、なにげにやったら合ってた★という、次はないと思え！的な正解をしてしまったｗｗｗ
コンバット60。めっちゃCD替えるなぁと時々思うけど、コーチがコンバット好きなのか、コンバットが人気だからなのか、そのへんはよくわからない。
3曲目はMove your assで、みんなが延々と「へーいへい」って言ってましたｗ ミンナコワイヨーｗｗｗ
やることはアッパーとかジャブとか、そのへんくらいだったような気がするのですが、みんなのへーいへい（しかも低音）に、自分を保つのが大変でしたｗ
6曲目の47の曲は久しぶり。しゅしゅしゅっと前に行ったり後ろに行ったり。覚えてたから良かったけど、1セット目にステージから背中を向けてると、危険極まりないわ……。とりあえず、型は全滅に近いものを感じるｗ
明るい曲調なせいか、ぽん・ぽん・ぺいっとゆるめな感じに殴っていました……。上下段を気にするのは、後半になってからだった……。
ムエタイは37の曲。久々に、ダウンワードパンチでめった打ちにしてしまったｗ 明日来るなパンチじゃなくて、もーレシピなんて考えたくneeeeee!!という気持ち（はぁと 1セット目が利き手側だったせいか、進んでいくに従って近年稀に見るフルボッコモードよ……。
全体的に、ジャブ・クロス・ジャブ・クロス・ジャブ、ディセンディングエルボー（語呂が悪い；；）のディセンディングエルボーは、木曜コンバットのでも筋肉痛にあったというのに、そんなことも忘れてガッツリやりました。たくさんやれば、筋肉痛にならなくなるよね★
最後のパワーはFalling。横移動の時に靴が床に引っかかって転倒しかかりました＞＜
咄嗟に手を付いたので、足はグキってなりはしなかったけど、横に移動してから前向いてジャブ・クロス・フックだったので、体は既に前を向こうとしていたため（まさか引っかかるとは思ってもいなかったし）、鏡から私が消えたところを自分で見てしまったｗｗｗ なんだか、満員電車で自分が背の低い人になって埋もれたような気分（？）
筋コンがWe got it going onだったー。掛け声とかは一切やらない主義ですが、パンプでのづまさんコーチの影響で（？）、私が唯一歌っちゃう曲ｗ づまさんコーチ恐るべし。あはは～ん♪
今日はコーチトラップが多かったでした。ステップの方が多かったように思うけど、きっと疲れてる……頭が。
つつがなくやるとボーッとしてるので、コーチ的には問題なんだろうけど、突発的なことが起きると「あ、違ったんだｗ」と、半覚醒状態の脳が起こされるのよねｗ
帰ってからパンつく。
シュトロイゼルクーヘン。
シュトロイゼル（独）＝クランブル（英）＝クッキーのそぼろ（英日mix）
クーヘン（独）＝お菓子。バームクーヘンとか……
来年の4月にリニューアルされる、どっかの何かのパン（見つかったら怒られるかもしれないから言わない）
甘みのあるパン生地の上に、ダークチェリー（アメリカンチェリーなんじゃないかと思う）とクリームチーズを混ぜたのを塗って、上にクランブルをかけて焼いたものです。白いのは粉糖だよ。
切ったらこんな感じって……大して何もわからない；； 何かサンドされてるように見えるかもしれませんが、単に切り口が粗いだけですぅ。
ブッタークーヘンって、上にバターを塗ってアーモンドスライスを載せて焼いてあるやつも、有名なメニューみたいです。そっちの方があっさりしてそう。そっちも機会があれば作ってみたいです。……それよりも先に（ry
