キャパ超えてます><

昨日は、パン勉でした。2コマ連続だったので、10時から16時くらいまで、休憩なくぶっ通しよ……;;
別のスタジオから来た先生が、今月からリッシュデビューっていうことで全種類やることになり、12種類を4人で作りました。サマコレが余計なのよ……(ボソッ) 「終わったら10歳くらい老けてるかもねー」な言葉に「10歳で済めばいいけど」と返した先生がいましたが、終盤では、洗ったケーキ用の鉄の大ボウルが落ちて大きな音が立っても、誰も何も反応しないという疲労っぷりでしたwww 私は元から、あまりそういいうのに反応できませんけどw

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トマトバジル。

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フーガス。

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上がフレーズフロマージュ、下がペッパーロング。

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ミルクフランス。

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サマーシュトーレン。
私が作った時には合わせ目がズレなかったけど(具材が抜けたせいだろうか……)、どうしてもズレちゃうらしくて、トレーナーの先生が頭を抱えていました。 でも、生地の感じは勉強会の方が固かったので、それが原因の気もします。

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2コマ目のまとめてw
手前からカンパーニュ、ワッフルクリームサンド、グラハムアップルレザン・ブリオッシュ・バジル&アボカドのピッツァ

カイザーゼンメルだけ(一番最後に焼けた)は、撮り損ねてました……やはり疲労してたか……。

 

本当は15時半終了予定でしたが、16時くらいに終わり、その後から友達と会いました。会ってから、しばらくの間は「疲れた」しか言えてませんでしたwww

夕飯も一緒だったので、「何食べたい?」と聞かれて「ご飯食べたい。でも、居酒屋とかでいいよ」と、いろはにほへとに行きましたが、結局ご飯類は頼まなかったという……w
途中で、ずっと「麺どうしよう、麺どうしよう(ジャージャー麺みたいなのとモダン焼きで悩んだ)」になってましたが、それも食べるタイミングが遅くて、お腹痛くなりそうだったからやめておきました……。

 

今日は朝にチョココロネを作りましたが、二次発酵が短すぎて生地が割れたり残念なものが……orz
そして、作ったチョコクリームもクックパッドのレシピを見て作りましたが、コーンスターチの量が多くてプリンのようです……。味は美味しいんですが、絞り袋がなければ詰められそうにない……でも袋がない……orz

で、詰める間もなくジムへ。道中で頭が痛くなって(緊張型頭痛の方)、困ったもんだい;

 

コンバット60。お友達が先に来ていました。
60の新曲発表会でした。いつも込んでますが、今日は特に込んでた感じがします。サイドキックが怖い;

新曲に慣れてないせいか、1曲目が長くて、いろいろやった感じがします。デコイターンとかシュートとか、カポエイラの時にあるランジとか。
しみじみと、ベテランコーチは古くからのインスタさんだなって気になるかけ声だと思いました。やっぱり隊長です(イミフ)

左が全然動きません……orz フックやアッパーだけじゃなく、ジャブでも変な感じ。やってるうちにほぐれないかなーと淡い期待を持っていましたが、最後までイマイチでした;

6曲目の、デコイターン→手刀→バックキックだったかの動きが、1、2デコイターン、3、4手刀、5678がバックキックってカウントだと思うんですが、頭が78123456になってしまって、やりながら「最初が休みなのか。タイミングずれそうだわ」と思ってたら、既にズレてるんだよ、自分w 2セット目で間違いに気付く……。デコイターンのスピードが速すぎて、若干ついていけなくなりそうです;

しばらく大変そうですが、7月からコンバット60に出る曜日はあるか……あった! 木曜日にお引っ越しです。

 

お友達と別れてパンプ60。
昨日新曲発表会があったので、こちらは90。

肩が半壊していたので、いつもはアップライトロウが辛いところですが、デッドリフトでも何でもしんどい;
頭痛のことを考えたら、肩が内に入ってるのかもしれないですが(スクワットのフォームもなんか変な感じがしたし)、明るい曲が多かった90でしたが、全然それどころじゃなかったですorz

3曲目は重りを減らしてやりましたが、それでもしんどくて、5曲目は半分以上お休みしてしまいました。よりによって、ステップ台に寝てやるタイプだった……。エクステンションは頑張ったけど、プレスは半分くらい。ディップスは2回くらい。やる気と集中力も切れました。
6曲目はできるだけやりましたが、シングルで右の親指側の手首に痛い痺れが走って、それは我慢してやりましたが、終わってからもちょっとの間は余韻が残ってました。腱鞘炎だろうか;;

昨日の勉強会もあったし、 朝のパンつくでも、木べらで混ぜられなかったくらいだったので、腕とか肩とか、もう限界だったのね……。夜にもパン作ったし、今も三角筋がやみまくり><  マンツーの時に、こっちの相談もしたかったですが、 先日には出せなかったので、もう忘れちゃうから次はなさそうw

 

夕食後に寝ちゃってからパンつく。

コロネにチョコクリームを詰めましたが、写真撮るのを忘れました;;

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フレーズフロマージュ。でも、ドライイチゴを買うのが面倒で、ドライあんずを入れたからフレーズじゃないw

昨日の勉強会で、こちらのパンの焼き上がりの形などの話になって(上手くカゴに生地を並べて入れる方法とか、焼き上がりに広がらない方法だとか)、発酵カゴを持ってる私が、別のやり方を試してみることになった次第です。お粉は違うけど(キタノカオリ使いました)、クリームチーズは、ちゃんとフィラデルフィアのを買ったよ……。

不器用なので、言われた方法のを上手く再現できたかわかりませんが、うーんだなぁ。

 

明日の、渋々引き受けた授業がMAXでどんよりですが、ミラクルなメニューのおかげで何とかなりそうです。多分。CXとかやった後にやって、ヘロヘロそうよ?

 

 

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優しくないんです

月曜日のレッスンで、コーチがムサシ(プロテインだかアミノ酸だかの粉)の販売のアナウンスをしたのですが、その時に「ハムスターの小屋の匂い」という表現をして、思わず吹いちゃったけど、私の中で「ハムスターのムサシ」とインプットされてしまった責任をどう取ってくれるんだw

ハムスターは飼ったことがないから、どんな匂いかよくわからなくて、むわっとした獣臭い感じ?? でも、アミノ酸の匂いって表現できない異臭だよなーと思いつつ、この話をお友達にしたら、「ウチでハムスター飼ってるけど、おし○こ臭いよ」と言われました。つまり、ツンとした臭いがするってことか……。方言で言うところの「すっかい」ってやつだねw

更に、この話を部署の人に話したら(どこまでも続くw)、「凍らせて食べるといい」or「パイナップルジュースに混ぜるといい」という助言をいただきました。冗談と思うかもしれないけど、これはガチ。 ムサシをパイナップルジュースに混ぜたら、筋肉増強の他に糖分多くてよろしくないかもしれないけど。
実際には、アミノ酸製剤の服用のコツですが、病院の薬って、ドラッグストアの薬のような優しさが微塵もないので(味なんか特に)、興味本位で飲んだら後悔する不味さw フレーバーなしで特攻して、みんな揃って散りました……。そういうレベルの味です。そんな、好奇心で身を滅ぼした若かりし頃の思い出www

 

火曜の授業は、マスターで二次発酵のないパンだったので、早く終われました。私大好きラウゲンブロート。
高校生の生徒さんだけど、マスターの授業を受けるなんて凄いなぁと、ちょっと思った。そして、若くてキラキラでかわいいなぁ。ちょっと小池徹平に似てると思ったです。女の子だけど;
私の「○○に似てる」は、性別が逆のことも割とあるので、失礼だから本人には絶対言えない……。

水曜の授業は、基礎だったけど2名様だったおかげか、やっぱり凄く早く終われました。
情熱を注ぐパンと、鍋炊きクリームパン(クリームパンと言ったのが、まわりの人にはプリンパンと聞こえたらしく、一部で「そんなパンあるの!?」と動揺が走ったw)でしたが、クリームパンは形も綺麗にできたので良かったです。思いの外、早くできた。
クリームパンの生徒さんは、何度も教えたことのある顔なじみの生徒さんでしたが、情熱のパンの生徒さんは今回で2回目。次回も私の授業に予約してくれてたので、気に入ってくれたのかも。まだドキドキしながら教えてますが、ありがたいことです。

 

ここで何度か書いたですが、講師というか、先生と呼ばれる 接客業 に就いてる自覚が皆無に等しいです。
自分の授業ならまだ意識できますが、そうじゃなかったら、完全に講師モードじゃないです……。「ざきんこ先生ー」と呼ばれて「私のこと?」と返事してしまったw それはかわいいもんですが、アンケートでクレーム書かれそうなくらいだったと、今日はちょっと反省してしまいました。

私の前の授業の生徒さん(スタジオのオープン時からの生徒さんで、よく喋るかなり面白い方)が、担当の先生とメロンパンの話をしていたらしく、急に「(メロンパンの)レモンオイルって何滴?」と話を振られて、それまでの話を全く聞いてなかった私は、何かのレシピの話だったとしてもそのレシピがわからんし「え、自分の好きなだけでいいんじゃない? そういう話じゃなくて??」と、素で答えてしまい、先生と生徒さんを閉口させてしまいましたorz 今気付いたけど、マスターのメロンパンの話だわ……;; 先生、マスター教えてないんだった。しかも私も、レシピでレモンオイル入れることを忘れてたわ……。

でも、どうしてレモンオイルなのか?というのは、「クッキー生地が結構甘いから、さっぱりさせるんじゃない?」と、私なりに真面目に考えた……ってより、閃いて答えて、生徒さんになるほどー言われました。実際に、砂糖多いしバターも多めでくどい方ではあると思うんだ。あまり調子良くなかったけど、頭が回って良かったわ……。

名字は違うけど、お互いにありふれた名字なので、お互いに「自分の名字が滅べばいいと思う」というところは、意見が合いましたwww

 

余裕でジムに着いたので、ステップ45。
今日でこの時間もおしまいです。水曜のステップは、7月から時間も繰り上がるので、私には出られないレッスンと相成りました。来月から、またしばらくワーオのコーチともお別れかも。そして、来月からステップともお別れかも。土曜のアスレチックだけを残して;;

ピークがTribal danceだったので、めっちゃ槍投げましたw
前の時みたいに腕が頭をかすめることはなくなってましたが(何か良くなってるっぽい)、左の背中の奥に何か棲んでるのを確認しました……。おそらくは、これが口が開かない、左膝が痛い元凶とみた。あと槍投げを50回くらいやったら、ほぐれるんじゃないか……?と、やりながら思いましたが、槍投げ+パワータップのセットじゃないとダメそうなのよね……。

 

 

いろんな知らせ

あまり調子が良くない寄りの普通でした。
そのせいか、ABCに行ったら、パン勉で何度か顔を合わせたことのある別のスタジオの先生がケーキ勉に来ていたのですが(最後に会ったのは、去年の12月かな……)、「痩せました?」「白いから具合悪いのかなと思いました」と言われました。
会った時と今では、体重は大して減ってないし(去年末は激太り前)、スタジオに着いた時には、そんなに具合悪いわけではなかったのですが;;

 

そんなんでしたが、今日の授業はリッシュで3名様。まさかのIH使用が2名もだなんて><

お二人とも早く来てくれたので、説明してからも、まだ授業時間前でしたが、先に計量を始めてもらいました。
もうお一人は、遅れてきたのでスタートが出遅れましたけども、別のパンでリーン生地だったから発酵も早く、結果的には先に焼き上がりましたw 先週、この方がIH使用のパンを作り、その時はめっちゃ押しましたが、今日は時間内に出来上がりました。良かった=3

 

帰りのバスの中でメールをチェックしたら、友達が入籍したという報告のメールが届いてました。随分前に、私が婚約指輪を借りて、写メった姿をここに晒した、その指輪の主です。めでたい。
先日、部署で仲のいい人にこぼしてしまいましたが、まわりが結婚していって、なんかちょっといいなって思ってしまいました。年を取ったというのか、自分に負けたというのかw

そんな部署の仲のいい人から、「まだ上司しか知らない(はずだ)けど、転職するから夏に退職します」というメールが、結婚報告メールの次に来ていました……。

みんなの、ちょうど人生の岐路を垣間見れて貴重だと思うのですが、いろんな人が私の前からいなくなっちゃうんだなーと、しんみりです。いや、もう、人生ってそういうもんだけどさ……。

 

 

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減りに減り

サッカーに負けました。
1コマにつき1名の無断欠席という、生徒さんに振られて卵が大量に余るという残念な結果になりました。こういう時に限って、何故に卵1個分使う人ばかりが……。
基礎やリッシュで無断欠席されるのは、こちらとしてはまだいいけど、マスターはみんな同時に始めるから、10分のタイムロスよ……。しかも、今日は白神こだま使用だったから、発酵に時間かかるというのに;; でも、来ないもんは仕方ないです。

 

1コマ目は基礎。結局、昨日のMAX予約から2名様まで減りましたw

1人はベテランのパン常連さんで、もう1人は半年ぶりくらいに来る初級の方でした。初級の生徒さんのメニューは、私が最も得意とする、そして情熱を注ぐパンだったので、大変スムーズにでした。このパン、本当に楽なんだよねw
2人とも、発酵時間中に作業があることもなかったので、非常にまったり。生徒さんの話を聞いてました。

本職の職場の人で、「○○が痛い」とか「眠れない」なんていう不調の話をされると、それってストレスが原因なんじゃないかな……と、聞いてて思ったりします。
なので、聞いてあげたらストレス解消になって、ちょっと症状が改善されるんじゃないかなーと、ついつい最後まで聞いてしまうのよね……。女の人なんかは、意見が聞きたいんじゃなくて、共感してもらいたいだけだったりするし。私も女だけどw 私の場合は、報告であってオチがないし、リアクションもあまり求めてないので、だから何?な話になるから、ちょっと話しづらい時があります。

押すこともなく、早々と終わったので、そこから2時間くらいバックヤードで休んでました。ちょっと寝たけど、座った状態で寝てたら、あまり回復しないな……;;

 

2コマ目はマスターも、3名様から2名様に。メニューは昨日作ったアレです。
混ぜ込むドライフルーツの種類が多いのに……来なかった生徒さんの分は廃棄しなきゃいけないから、本当に勿体ない>< 持って帰りたいwと、いつも思います。

卵の量の誤差じゃないかなって思うくらい、同じ物を作っておきながら、生徒さんで非常にベタつく生地と、捏ねやすい生地とになっていました。
一次発酵に最大の時間を取ったりしたので、パンデピスを作っても、私の持つ全ての説明をしても、まだ時間があったw クグロフもパンデピスも、歴史的には古いものですけど、特にこれといった光るネタを見つけられなかったので、あまり大した説明はできませんでした;講師レシピに載ってる説明をしたくらい。プレミア感なしorz

イマイチ授業の時間がわからないんですが(マスターは2時間で終わらないのが多いから、よくわからん)、スタートが遅れたし、かなり押したっぽい;; 本来は2時間20分くらいみたいだけど、更に20分くらいかかった気がする……。捏ねに時間かかったってとこだろうか。このパンって3時間モノだったろうか……と思ってしまったくらいですorz

 

片付け時、私がパンテーブルにIHヒーターを置いて、鍋で煮沸消毒をやってるのに、何故か私が入れる隙間皆無なくらいの鍋の真横で、社員さんが1dayレッスンで上手く作れなかったデザート(ゼラチンが固まらなかったらしい)を作り直していました。
何故真横で……。せめて向かいでやって欲しかったわ……。
でも、作り直してあげるなんて良心的だよなぁ。私が生徒の時には、チョコプリンが「冷えたら固まります」と言われたけど、結局固まらなくてチョコレートドリンクのまま食した……いや、飲んだもの。

 

お昼に、きのとやを覗いたら、先日買えなかったフルーツプリンタルトが売っていたので、売り切れてませんように!!と思いながら、帰り買って帰りました。めちゃくちゃ込んでて、10分以上並んでました……。おかげで、ただでさえ立ちっぱなしでしんどくなってるところに、この並び。スーパーで買い物する気ゼロになって、さっさと帰りました。自転車だったから、ケーキが崩れてましたorz

今日もまた、大通まで行く気になれず、きのとやのケーキ食べ放題には行けなかったので、その代わりで、これが私の今日の夕食です。家族の分を残し、4分の3食べました。
普段、こんなことは恐ろしくてできないので、どっか頭のネジが飛んでましたねw たくさん食べたけど、あまり味がよくわからなかったです;;

 

今月も、明日はお休みを取っているけど、予定は何もないので、パン作るか……。

 

 

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もやもや

体調は普通でしたけど、昨日も今日も授業が押した……orz
しかも、昨日なんて片付けも遅くなって(生徒さんを送り出したのが遅かったから)、社員さんの終業時刻をオーバーさせてしまったです;;いつ以来だ……というくらいの失態です。
確かに、生地を36分割してシロップに絡めて型に入れていくなんて、手際よくやってくれないと時間かかりまくり。そして、「早くやって~><」という思いは生徒さんには伝わらない;; リッシュの生徒さんに、一縷の望みを託して「こんな感じに」と捏ねの見本を見せたけど、速さのことはわかってくれなかったでしたorz
言って、見せても伝わらないなら、言わなかったら相手には何も伝わらないね……この件に留まらず。私の心はいろんな思いで疲弊してますわ……。それもこれも、天気悪いからだね!! 太陽の子は日光を浴びないと、光合成ができないので弱体化しますwww

 

この先、どうでもいい話w

先日の健診ですが、身長が2mm伸びていました……この年にしてまだ伸びるのか!
おかげで、私の身長は168.6cmとなってしまいました。贅沢と言われるかもしれないけど、自分の身長の高さは、結構コンプレックスなのよね>< 150cmの後半あたりが良かった……むしろ、ミニモニ。に入れそうな感じでも良かった……。守ってあげたい的な、小さくて華奢な人っていいわよねー。真逆を行く、私が守る!的な、でかくて骨太な者から言わせていただくと、思いはひとつ! 細い人が羨ましい! それだけ!www

昨日、yahooのトップページから、理想のスタイル云々というページに行って、身長を入れて算出したら、理想体重が、今よりマイナス6kgですわよ……遠すぎて絶望しましたw 自力でも頑張ればなれるというレベルじゃないわね……。ここから、こなみでばいおめとりくすを頼んでみるなり、らいざっぷに行ってみるなりすればいけるのでしょーか。いや、食事制限が入る時点で、うっせーバーカヽ(`Д´)ノになるから無理だw 今でも、朝と昼はほぼ固定で、夕くらいしかバラエティに富んだ食事はしてないので、ここまで制限されると、逃げ場所がないよ……。
ジムでスタジオはちゃんとやってるけど、普段の生活は心臓も含めて行動が省エネだし、年齢のこともあるし、消費カロリーが少なくて、ちょっと食べてもすぐ太っちゃう><と、ビクビクすることが多いですけどね……。

体重じゃなくて体脂肪率の方が重要って言うけども、結局、世に出す数値って、身長と体重と年齢なんだよね……。世の中学歴じゃないって言うけど、結局学歴社会だよね、ってのに似てる気がしますw

 

 

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