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パンできて、14時半に教室を出ることに。本来の予定なら、13時45分だったかに授業は終わるはずだったんだけどねぇ。危うく、更新の勧誘に引っかかりそうになりましたが、そこはかわすことができました。

私はリッシュは申し込んでません。今まで、毎週末がABCとジムでビッシリ埋まっていたので、9月からは少しゆっくりしたいんだ……。
「マスターはいつもの作り方と違ったり、回数も少ないから、やり方を忘れてしまうってリッシュ取る人が多いんですよ～」と言ってたけど、家でばんばんパン作ってる私に、それは通用しませんぜw

スーパーで豆大福とどら焼きを買って、駐輪場で豆大福を食べてから、ジムへＧＯ！（今日も昼ご飯は、作ったクロワッサン1個と豆大福1個ですｗ）豆大福は美味しいなぁ。昔はまんじゅう派でしたが、最近は大福派です。
ABCとジムは近所のせいもあって、思いの外、早く着くことが出来ました。15分前には、スタジオ前で並べたし。

 

最終回のステップ45分は、いつもより込んでました。やっぱり最後だったからなのかなー。

とりあえず、サビ前なんかにある、小さいターンステップができない私……orz
どっち向きになればいいのかわからなくて、いつもそこはスルーしてしまうような状態になってます。そこに当たる時は「みんなどうやって向きわかるの？？」と疑問に思いまくりです。今日はやってないけど、「Moves Like Jagger (Mix I)」が、この小さいターンステップが入る印象が強いです。

気のせいか、単に時間が長いせいか、アタックHEよりも汗をかいてる気がします。 ちょっとは次のことも考えてやればいいのに、自分……。

 

次はアタックHE。HEも最終回だけど、コーチも最終回です（他のレッスンは残ってますが）

私の前に、アタックのインストラクターさんがいるよ……（コーチの、別の支店にいた時の同僚さんだそう）
さすがです。後ろ姿しか見ることは出来ませんでしたが、綺麗だなーやっぱり凄いなーと、感心しきっていました。ただ、前の鏡に、彼女の横に私が映ってる状態で、めっちゃやりづらかったですｗ

これもまた、出来ないやつが……。
記憶から抹消させてるみたいですが、確かギャロップの最後で横向きになって、後ろに引くやつ。意味不明かもしれませんが、私もよくわかってません；
やったことはある！　でも、久々であんまり覚えてない！！　あぁぁ～～～～
最後の方はできるようになりましたが、もうグダグダです。旧式だから、テクニカルなのは対応しきれなくて、パッとできないのよ……。

アジリティトラックで、Bounceをやってくれたので大満足でした。
調子に乗ってバウンスしまくってるのですが、一体自分はどうやって跳ねてるんだろう……。なんか横飛びってよりも、上飛び重視になってるみたいだし。

コーチ、今まで本当にありがとう！　今日の夢にコーチが出てきましたよｗ

 

これも最終回のヒーリング60分。これがなくなるのは、本当に痛いです。水曜なくなるのも凹むけど。

はっきり言って、睡魔との戦い。今日はビッシリ活動して、お風呂入ってまったりした後だからね……（更に、どら焼きも食べた）。それに、遅く寝たのに早くに目が覚めて、ゴロゴロしてたし（そのうち二度寝できたけど、あんまり寝てない）
すごく眠いわけではないけど、ゆるく眠気が続いてました。何やってもダメ。最後のリラクゼーションの時は、ちょっと遠くにいってて体から精神が、軽く抜けてましたｗ

スタジオに入った時にJust say itが流れてて、後半にある、腕を上げて下ろす動作のところを思い出し、「前のコーチ……（´；ω；｀）」と、涙ぐみそうになりました。別れた恋人が忘れられない人みたいなことになってるんだけどｗ
ちなみに、そこは腕を上げた後ゆっくり下ろすのが正しいのか、スイングでささっと下ろすのが正しいのか……どっちなの？　レスミルズなのに、コーチによって違うってどうなのよーーー＞＜

全体通して、そこそこ頑張ることができました。自分でも「食事量少なかった割に、結構やれてる……BCAAのおかげ？？」と、不思議な気分になったり。アミノバリューだのカプセルだのでBCAAを摂ってましたが、どら焼きの炭水化物も良かったのかもしれませんね。

今後は金曜の21時5分しか、出られる時間のがないので、頑張って出るつもりです。コーチのストーカーになるわ……っていうか、コーチ増やして……。

 
今日やった3つ、9月にはみんななくなってるだなんて……本当に人少なくなって大変なのですね……。