あまり行く気が出てなかったんだけど、来月になったら6，7曲目をやらなくなるので（45STと60はラビコーチ担当）、やっておかねばと思ってバランスに行ってきました。
バランス60。76期間中。
水曜バランスの時に、4曲目でフラワーポーズのところでコーチがフラワーポーズと言わなくて（確か、後ろに足を引いてとかそんな感じにしか言わなかった）、ダンサーポーズっぽくもなってたので、常連さんが「あれってフラワーポーズだよね？」と、後で私に確認してきました。レッスン後に、常連さんはタオコーチにフラワーポーズだよね？と確認したそうでした。
その後（？）に、ラビコーチにも聞いたみたいで、4曲目が始まる前にフラワーポーズの説明をしっかりしてくれました。空いてる手は腿の上。
それまではダンサーポーズっぽく手を伸ばしてたけど、ブロガーさんのところで腿（か腰）に置くと書いていたので（知ったのは木曜くらいｗ）、タイミングが良かったのでやってみた。昨日のバランスでは「手を前に」って言われたので、伸ばしてやったので初挑戦。
意外にバランスが取れなくて、全然できなかった＞＜ 手を伸ばした時とバランスのとり方が違うみたいだなー。いきなりやったら、感覚が掴めなかったみたいです。
コアアブドミナルを週に1回しかやってないものだから、レッグドロップで曲げる膝がめちゃくちゃになるのを直せないｗ
先週よりはマシになったけど、やっぱりまだ間違う；； 気を付けてたら、左脚を下ろす時にいつもわからなくなっていたｗ 何かが引っかかった感じになって、動作に戸惑いが生まれるのよね……。脳と左脚が、ちゃんと繋がってないｗ
あまりコアトレをやってないせいか、やたらキツかったー。お腹が衰えている；； 今ならShake it outはできなさそうだ……。
そして、足の付け根の筋が痛くなって、これ以降のレッスンで「あいたっ！＞＜」ってなってました；；
今日はメガダンスにも出てみようと思ったんだけど、バランスとメガダンスの間にエアロが入っていて、1時間強の時間が空くので、瞬時に帰宅してお昼を食べてから、瞬時にジムへｗ
メガダンス60。38期間中。
ジャムがあった時は、日曜にラビジャム60をやっていましたが、ダンサーラビは人気があるので（ジャムのコーチ自体も少なかったし）、他の支店の会員さんもたくさん押し寄せていました。コンバットで並んでた時なんかに見てたｗ
メガダンスになってもその人気は変わらず、まいまいコンバット並みの混雑ぶりでした。ぎゅうぎゅうだ。遅くに着いたので、コーチが見えるかどうか怪しいような端っこになりました。コーチが見えてたって、わからんもんはわからんから、あまり問題ではないｗ
前に、ダンサーとコンバッターは共通するものがあると書いたことがあったけど、木曜以上にアウェー感が半端なかったｗ 木曜は人が少なかったけど、その力が増幅された感じですｗ 私にはついていけません。
やったことがある曲は、そこそこ普通にできました。余計なことをする余裕はない。目の前にアレンジャーさんがいたけど（ジャムの頃からの他支店会員さん）、スーパーアレンジだから惑わされることはなかったｗ 私の中では別物と区分できる（ジャムの時からｗ）
木曜に初だったリカバリーの曲は、少しできるようになりました。超恐々としてやってるけどもｗ
36だったかのリカバリーでもやった、バッククロスをやりつつ手を頭にやるポーズが、私には全く理解できないポーズなので、どうやってるのかさっぱりわからん。先代の林家三平になればいいんだろうかｗ
最後の刺客、ラテンダンスのフラメンコ。1セット目の出だしだけはできたけど、それ以降は終了しました＼(^o^)／
フロントタップで、フラメンコなポーズをやるところで、左右のどっちの手を上げるとか横にするとかがわからなくて完全に全滅。
毎回、最初に手を逆にしている……。そこでストップしてしまって、その先が全然動けなくなっていたので、キモの部分が全くできないまま終わりました……。
初回はインプット専門だから、動きゼロなのはいつものことよ……。
X55の30分。50期間中。
ラビコーチが代行でした。
エヴィコーチがプール生徒の引率で休むというのは聞いてたけど、webで見ても代行が「未定」のままで、一体どうなってるんだろう？と思ってたら、廊下に貼ってある代行案内が書いてあったｗ 一体いつの間に……。
ウォームアップ、パワー1、スピード1、アッパーボディ1、スピード3でした。いつものラビコース。
疲れてきてたのか、あちこちで間違いまくったｗ ウォームアップの2セット目で、ステップタッチとレッグカールの回数が少なくスタートするし；；
何かがおかしいことはわかっても、何か理解できないとか……ｗ
次のコンバット（の5曲目）を考えて、少しゆるめに……と思ってたけど、ついついいつも通りにやってしまいましたｗ パワー1でも、いつも通りにやって（間違いもしたけど；；）、ランジから方向転換して〜のところで太ももがツラかった＞＜
やっぱり後先を考えてないから、常に全力で立ち向かうことしかできないｗ 己の限界を超えてみせるよ！ｗｗｗ
ようやくスピード3のジョグ→スクワット→台に飛び乗るってのは覚えた！=3 ビシッと立ってみせるｗ
台の幅が自分の腰幅よりも広いから、のしのしした感じに横揺れしながらジョグってるんだけど、それとは別として、X脚の人は歩くと横揺れするってネットで読んで、軽く衝撃を受けたー。
た、確かに揺れてる……X脚のせいだったんだ……。特別なことだとは思ってなかったですわ；；
コンバット70。71期間中。
今週からタオコーチが担当になりました。ご祝儀参加もあったのか、いつもーな感じの参加人数でした。今月に入ってから、ずっと見かけなかった常連さん達も来ていたので、みんないつもは別の支店でやっているのね……。
5曲目の後に6曲目をやったら、足腰がもうダメだった；； 連続回し蹴りで、全然バランスが取れずにひっくり返しそうになってました；；
まわりの人で脱落者が視界に入ると、ノイズになってできなくなっちゃったりとか。まわりに左右されやすいｗ
そんなに疲れたって感じはしてなかったけど、疲労が足腰に来てたんだろうか。今日は場所が良かったので（柱のずっと後ろ）、5曲目で快適にマウンテンクライマーができました＼(^o^)／ 超ダッシュは無理だけど、ウォームアップの時くらいにホイホイやりましたｗ 疲れたとしても、ノンストレスで良かった。
メガダンス（予想）で、足の裏が靴擦れしたみたい！＞＜ 母趾球のあたりが超痛くて、バックキック→フロントステップとか、回し蹴り→ステップバックの時に、足をストッパー状態にさせるのがしんどかった；；
よくわかってなかったけど、ダンスで慣れない動きをやって無理に動かしたりしたせいで靴ずれになっちゃったんだろうなぁ。しかも、靴紐をゆるく結んでいたので、コンバットの最中に靴脱げたｗｗｗ
腿よりも肩の方が疲れてきてて、8曲目のジャブクロス128回なんかが、三角筋に疲労が蓄積されてて思うように動かせない＞＜という感じに、重たくなっていました。X55のアッパーボディ効果か？；； ともあれ最後まで殺りました。違った。やりましたｗ
コーチは今週来たばっかりで、子供のプールも教えてるって言うし、疲れてんじゃないの？ 研修明けで覚えて切れてないの？ 緊張してたの？ 結構よく間違えてました。コーチの中のカウントが間違えてるのか、「ラスト！」って終わっても、まだ曲が続いてるとか、コンビネーションで左右が違うよとか（右二ー・左エルボーが、右二ー・右エルボーになってるとかいうの）、そういう感じ。
ムエタイで左右のが「あれ？ なんか違うような？」と思ってたら、前の方にいた常連さんが「逆だよね？」と傍の人に耳打ちしていたので、やっぱり違ったようだ……。
いろいろ目立ちはしたけど、バランスじゃないなら他はどうでもいいので（ひどいｗ）、誰かが指摘すればいい。
ついでに、今日は巣のそばでやっていたので、まいまいコーチを見るのと同じような角度でタオコーチを見ていたのですが、パンチに癖があるのかなー？ まいまいコーチは綺麗に殴ってたけど、違う感じでした。ニュアンスとしては、がむしゃらな感じ。これもそのうち見慣れるかな？
今までまいまいコーチがやっていた日曜コンバットを、二十歳のヤングコーチが引き継ぐってのは力不足感が否めませんが、勢いはあるから、何かやってくれるかもしれないｗ 跳ぶとかｗ
とりあえず、タオコーチはベシャリは達者であることは、5回出てよくわかったｗ
月曜に有給を取ったおかげで、今日はジム三昧でした。
しょんぼりするから気晴らしになってないけど、気晴らしになってるとこもあるようです。
