大忙し!

お休みの日ながら、やること盛りだくさんな1日でしたー。よくやった!w

 

まずはジムに行って、バランス60。
私は、おそらくラスト63の通しになりますが、足の血行が悪くて真っ白★ 足汗かいてサンサルテーションの危機!(ダウンドッグで滑る)と思ってたけど、足よりも手汗の方が酷かったw 滑るー><

1曲目のタイチーで、バードテールの前にやる、手を合わせて床を触るようにぐるっと動かす振りを、ずっと床に触る(触る感じにする)ってことしか考えてなかったでした……。先日のバランスで、「大きく円を描くように」と言われて、「言われてみればそうか!」と理解w わかってなかった時も結果的に大きく円を描くように動かしてはいましたが、肩甲骨のことは完全に考えてなかったわ……。
おかげで「肩甲骨、肩甲骨……」と思いながら、ぐるっと回し。……あれっ、バードテールの手が逆!?( ゚д゚ ) !!

3曲目でしっかり下半身を使ってから、エンドレス下半身状態が続いたようで、バランスはいつも通り★ ダイバーズポーズは脚がガタガタしてできません>< ついでに、足の指に力入れたいけど、小指が痛くてちょっとできないです>< あまり深くできないので、ふくらはぎが痛くなることはないんだよね……。
ツイストは、いつも「真栄田(スリムクラブの)がいる……」と思いながら聴いてますけども(最後だから言っちゃうw)、最後のインセンスツイストも、足がガタガタしてきて耐えられそうにない;;という耐久レースw コア2種でやられてしまうのだろうか……。

何をそんなに使ったのかわかりませんけども、マンツーレッスンの予約を入れるのに待っている間、イスに座ってたら、内股? お尻?の筋肉が痙攣していて、「いやー凄いワー。止・ま・ら・ん(゚∀゚)」と、ボーッとしながら考えていましたw 原因が特定できないから、どのパートで強度を下げたらいいんだか……:

 

帰ったら、二七日なのでお坊さんがいらしてお経を唱えてもらいました。正月休み明けにビッグイベントがあったせいで、1月の半分以上が終わってる今日に驚きよ!!
読経の後、しばらくから帰るのですが、お坊さんがあまり話す方ではなくて、間が持たない……;; 親しい人ならいいけど、そうでない人との間に沈黙が多いとキツいよねぇ。

葬儀屋さんのアフターサービスで、お坊さんが来る前に祭壇のお掃除に来てくれるようでした。
先週、何も聞かされてなかったから油断してたですが、今日は私に結婚の方で互助会をオススメされてたようです。私がジムから帰ってくる時だったので、顔を合わせることはなくて良かったわ。

しかしながら、この半月くらいの間で、
1.残った親に結婚の心配をされる(残った親が死んだら、私が野垂れ死にそうだと思われている)
2.甥が「お葬式には3、4回出たことあるけど、結婚式は出たことがない」と言ってたと兄嫁に言われる
3.兄嫁には「私だって36で結婚したから大丈夫」とか、そんな感じのことを言われる
4.親戚に、親戚の家の近所だかにいる坊さんを薦められる(2回目)
葬式か結婚式で持ち上がる話のネタでもありますけど、集中して話を振られてしまいました。

微妙にプレッシャーをかけられた気がしますが、そんなの気にしてたら、今までピンでいるはずがねーですねw 危機感とか切迫感とか悲壮感とか全くなくてサーセンwww

 

その後は、パンの勉強会に行ってきました。

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クロワッサンとデニッシュ。
デニッシュの方が、作業途中なので貧相ですw

通常は、トレーナーが生地を作っておいて、途中で差し替えて勉強会の時間を短くするのですが(授業は200分ですw)、お願いして初めから最後までの作業となりました。3時過ぎに始まって、全部終了したのが19時半★
冷房を入れてなかったので、めちゃくちゃバターが出てきて、うえーんつД`)になりながらも、何とかなった。けど、浮き上がってしまってたり割れたりしたので、家で練習するしかないわ……。って、自分ちで作って、満足いくのができたことないですけど;;

試食で、いつものようにたくさん食べようとしても、1個ずつ食べたくらいで「うぷってなってきた……;;」と、みんなでなってましたwww バター多いものね……。でも、みんな! クロワッサンとかデニッシュはバターたっぷりだけど、生地自体にバターはそんなに入ってないんだぜ! 生地と生地の間にあるバターが多いんだぜ!

 

家に帰ってからパンつく。

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昨日作りたかったチーズパンの2種類のうちの1つ。
水が少なめだったせいか、巻き目を閉じるのが甘くてチーズ流失してるところが。チェダーチーズはよく溶けたw

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いつものようなチャバタ。今日は、バジルと上のチーズパンと同じチェダーチーズを入れてみました。

チーズは、入れるタイミングを間違えたりして、後からいろいろ努力してみたけど、適当にやったので流失事故発生ですw そして「あぁタイガーブレッド(マスターのパン。フライドオニオンとチェダーチーズ入り)でも流失事故起きたなぁ」と、思い出しました。すっかり忘れてたわよ;

 

 

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またか!

今日の授業はMAX5人。
ほとんど知ってる人だったので、気持ち的にゆとりがありました。全員、見知らぬ初めてさんだったら、今日も授業の夢を見ていたに違いないw

先日、結局代行に出てもらった日の授業で、クリームパンの生徒さんがいました。そのせいで、授業の前の週(4日か5日頃)に、4人授業で、全員クリームパンという夢を見ましたw
しかも、一次発酵中に、鍋炊きカスタードクリームを作らねばならないというのに、残り8分くらいのところで作り忘れてることに気付き、「カスタードクリーム作りましょー^^」と、ボウルとかの準備を始めるという、恐ろしい夢です。
更に、隣のケーキのテーブルにはMAXの4人。4人分のIHを置く場所がない!; そのへんで夢は覚めましたが、気になる……w

 

実際の今日の授業は、結構和気藹々と楽しくできました。どういうわけか、同じメニューで固まって来てくれたらいいのに、ABABAと、交互にやって来たから、開始前の説明をまとめてやれず、1人1人やっていきました。何回同じこと言ったんだろw

ちょっと時間が押してしまったけど(5分くらい)、型焼きのパンで発酵に時間がかかったから仕方ないです。しっかり捏ねてもらうのに、捏ねるのにも時間がかかりましたが、後半へ繋がる捏ね具合ではなかったか……orz そんなに捏ね不足な生地ではなかったので、発酵器の出し入れや、置く場所で温度が云々、とかで発酵が鈍かったのかも。
出来上がったパンは、みんな喜んでいるくらいに美味しそうにできていました。それが一番です^^ そういうところが見られて良かったです。

 

家への帰り道で、歩いていて右足がなんか変。家で確認してみたら、どうも痛めた足の小指あたりが腫れてます……! 足の裏側も腫れているようです。だから、歩いて違和感。
しかも、またしても同じ足の小指をぶつけるという、超痛い目に遭いました; 日曜の時よりは弱くぶつかったけど、痛い上に更なる痛さ。さすが私。やることが違うわwww
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年内終了

昨日、書いてて言葉に詰まってうんうんなってたので、読み返してみたら、凄まじく支離滅裂になってた……orz
本職が連休明けと年末戦線で忙しかったところに体調不良もあったけど(昼くらいから悪寒が)、授業で言葉に詰まるとかって、確かに疲れてはいたけどさ、頭もろくなもんじゃなかったね!w

 

どうも今日が水曜日だということを認めたくなかったのか、「今日はバランスの新曲か……」と、朝の通勤中に思って、しばらく間違いに気づきませんでしたw バ ラ ン ス は 明 日 だ 。

いろいろ細かく書くのもしんどいので(私、本当に疲れたわ;)、今の気持ちを一言で表すと、「明日のパンプが心配だ」。
今日の午前中から思いましたが(立ってて太ももが痛い)、明日はパンプをやってはいけない、激烈試練の木曜日になりそうなので、明日の私が自分でもわからないwww
とりあえず、パンプで泣かないようにしよう……。それと、バランスでイライラもしないようにしよう……。

 

スタジオに行ったら、大けがをしたケーキの先生が病院から帰ってきたところでした。縫うくらい切ってしまったらしい。ヤバいものが見えたらしい。
ケーキの先生は、ここで私がよく書いているリッシュの先生であり、トレーナーの先生でもある人です。料理もトレーナーもやってるし、オールマイティ先生(別名ジョーカーw)で、ここのスタジオを支えていると言っても過言ではないくらい。

働き詰めの先生だから、少し休めっていう神様の思し召しだよ……絶対。
1:切った時、その授業の生徒さんに看護師がいた
2:病院から帰ってきた後の授業のメニューは、遅番の新人社員が、偶然にも昨日勉強会に出たもので、サポートに入ることができた。
ちゃんとフォローが入ってる……。

それとは別に、「道具の煮沸しておくよ」とか「家まで送るよ」とか、スタジオのみんなは優しいです。それにひっそり感動していました。私の中で、先生は幸せになってもらいたい人NO.1なのですが、みんなに愛されてるね。

 

授業はマンツーでした。私に付いてくれている生徒さんが、マンツーを狙ったらしいです。生徒さんからすると、マンツーとか少人数の方が、同じお金を払ってやってるならお得に感じるみたいですね。確かに、MAXだったりしたら、1人あたりの接する時間って短くなってしまうし。

メニューは、このイベントデーに、これかよ!!wwwという、純和風なパンでした。しかも、出来上がってから、明日食べるのかと聞いたら、「私、あんこ嫌いなんです^^;」という、衝撃の発言を聞いてしまった……。あんこはこれとモンブランくらいだけど、チーズが苦手って人は、結構チーズを使ってるパンが多いので、大変かもしれないわね……。

スタートが開始時間ピッタリだったせいなのか、順調に進んでいた割に、終了時間ちょっと前くらいに焼き上がりでした。タイマーも使ってたのに、どうして遅かったんだろう。捏ね上がりもそんなの遅いわけではなかったし、どこが悪かったのかさっぱりです;

 

今日の授業で、私の今年の授業は終了です。来年は7日からになります。
7日には既に予約が入っているのですが、一次発酵中に繁雑な作業があるメニューで固まらないで!>< 2人で、私のチキンハートが口から出てきそうよ……。いくら経っても、テンパリのざきんこ。

 

帰りにバックヤードで着替えてる時に、料理の先生がやって来たので、某件で目からなんか出てきた話をしたら、「先生のそれを見たかったです」って、母さん鬼や!!wwww
そうでなくても、今日はいっぱいいっぱいで、午前中に視界がぼやけながら仕事してたし、昨日の自分プレゼントで欲しいものが「休みたい」「安心したい」だし、私、本当に追い込まれてる気がするんですが、あと2日、あと2日頑張れ。

 

言い忘れてたけど、多分25日に寝て、26日の朝にプレゼント発見!だから、ざきんこサンタからクリスマスプレゼント!

みんな幸せになーれー!!☆・゚:*:゚ヽ【。・ω・。】ノ*:・’゚☆

靴下かタイツの中に、小さな幸せが入っていますので、そのまま履かないように気をつけてくださいw 踏んだら消えますwww

 

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貸し切り

隣のケーキ屋さんに長い行列ができていましたが、当スタジオは私が行った時には社員2人しかいないし、私の授業くらいしか生徒さんがいないという状態でした。しかも、1名様がキャンセルになり、マンツー授業に舞い戻りましたですよ!w

今日はマスターの授業でした。大体、時間通りに出来上がったので良かったです。これ、2人だったら、茹で作業のところで時間がかかるから押してたのかな……;
メニューは、先日一度教えてはいましたが、あまり思うように説明ができませんでしたorz 言い損ねたこととかいろいろあるわ……。クープのことだけを考えていて、作業工程と説明ポイントと材料やパン自体の説明とが、言うタイミングなんかの流れが、頭の中でちゃんと作られてなかったから、言葉に詰まるのよね;; 明日のパンは、先週作ったから大丈夫(多分)

 

私が生徒の時の担任(=営業担当)が、来月に別のスタジオへ異動になります。入会した時から、ずっといた社員さんだったので、ようやくブレッド全コースを教えられるようになる来月に、いなくなってしまうのでちょっと残念です。

ちょうど、今日の授業の生徒さんも、その社員さんが担任だったので、私がライセンスを取って講師になって~な話になりました。そして、「講師デビューした頃に比べたら落ち着きましたよね。初めの頃は、ちゃんとできるのに、どうしてそんなにテンパってるんだろうってくらいでしたけどw」と言われましたw 今も十分テンパリますけどね……;;
ここなり、ブレッド通信なり、文章を書くのは、バイトなんかをしていたことも一瞬あるので得意な方ですけども、喋るのは頭の回転が遅いからダメなのよ……。私の感覚は遠いところから引き出してこないといけないので、時差が生まれるwww

 

今日はクリスマスイブなので、自分にあげるプレゼントをちょっと考えてみた。……考えれば考えるほど、お金で買える物じゃないな……ということになってきたわ;
 

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ギュウギュウ

ジムであれこれやっている割に、普段はストレッチを全くやらないダメ人間ですが、緊急事態になった時だけ本気出しますw
昨日のさんざんな左足の付け根のために、昨日はここを書きながら、あーでもないこーでもないとお尻まわりの筋肉をゆるめていました。こっちは比較的簡単にゆるまるのですが、どうにも内股のところは、ゆるめられる角度が見つけられなくて、結局挫折して寝ましたw

その結果(?)、明け方にこむら返り発生です……久々だったので「おぉっ!w」と、ちょっとテンション上がりましたが(緊迫感なさ過ぎ)、確か足首曲げればいいんだーと思ってぎゅーっと曲げたら、より痛ーい!><
収まった後に寝ましたが、腓腹筋じゃなかったんだろうか……。よくわからないので、まぁいいか。攣ったことに変わりはないw

 

今日は午後から有休を取って、パン勉に行ってきました。来月からのベストセレクションだぜ。

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右端から、ミルクティークルート、クロックツナ、胚芽パン、左の上がスイートメープル、下がくるみのプティジュネです。

ミルクティークルートは、仕込み水にミルクティを使って、更にミルクティクリームを中に詰めています。準備的な意味で講師泣かせですw ミルクティの用意が間に合わなかったらどうしようと超ドキドキよ……(作ったのはいいけど、沸騰直前から仕込み水に使用する温度まで下げる時間が足りないなんてことになりかねない)
そして、クリームが溢れて包めない><ということをやらかしてしまいました……トホホ; でも、おかげでちゃんとできるやり方がよくわかった!

別のスタジオの先生もいて、他のスタジオでやった勉強会と出来が全然違う! 美味しい!と、某平たくしているパンに対して、めっちゃ感動していました。その時の勉強会では、残念な出来だったらしくて、試食の感想もみんながよろしくなかったそうです。そういうこともあるのか……。
ウチのトレーナーの先生は、パン大好きで、パンに向かう姿勢がすげーから、キッチリしているのよねっ。で、先生の分析で「捏ねが足りなかったのかもしれない」というのがありました。「えー講師なのに?」と、思わず聞き返しちゃったけど、講師だから早く捏ね上げられるという、自分の技術を過信してしまう場合があるそうです。私、未だに自分が作るパンの生地のことが良くわからんだよ……;

 

いつも通りなので今更ですが、昼にパンを買って食べたけど、これもまた「夕食にパンは要らないわ……」と思ったくらいに、大量に食べてしまいましたw スイートメープルは3個くらい食べたんじゃないか……。クロックツナは1個以上は確実に食べたし、ミルクティークルートも2個以上食べた。くるみパンも半分くらい食べた気もする……。みんな美味しかったよ! クロックツナはパンの味ってよりも、具の味(ツナコーンマヨ)だけどねw
本当は、夕食にパン食べようと思ってたんですが、今日はご飯食べましたw

 

勉強会が終わってから富澤さんに行って、チョコレート1kgとお粉を2.5kg買いました。連休中に、チョコ使って何か作る(多分)
今年のクリスマス募集画像は、どうも疲れているのかやる気が出なくて、何か作ろうという気持ちが湧いてこない……。ぷしゅう><

 

夜はジムへ。
かなり痛いのは改善されてましたが不安は残るので、CXでできなくてイライラしないように「自分に優しく」と、これをロッカーで何度も言い聞かせてましたw や、さ、し、く!  や、さ、し、く! 無理してやったらダメ!と、言っておかないとね……。なのに、なんでレッスンが3タテになっちゃったんだwww

 

まずはCXWORX。
今日は新曲発表会でした。13か……。私が始めた時は6だったんだよなぁ。案外続けてるわね……自分w

追うのに必死であまり覚えてませんw
1曲目:長いわ! それとは別に、脚を伸ばしたりしても痛くナーイ!だったので、安心しました(2曲目の片足上げるホバーの後、ちょっと痛かったけど)。やっぱり、凝ってると、まわりが引っ張られちゃうんだね……本気を出さずに習慣づけましょう。
2曲目:過去のナンバーって、地味にキツイよね……と思ったので、そんなに大変じゃなかったんだと思います。
3曲目:スクワットあったの3曲目だよね……。ちゃんと体は沈めたけど、前傾気味であまりちゃんとできなかった感が……。ちゃんとお尻を後ろにやってたかなー。
4曲目:右のバックキックで、急にチューブが伸びるようになってビックリしたけど、こんなに伸びるのは、つwまwらwんwww
5曲目:右半身が下になった時、脚開いたら近くに積んでたプレートにかすって、脚を床に近づけたいけどできなーい><という葛藤に見舞われていましたw 振りと曲のシンクロ的には、10の方が好き。
6曲目:バーカバーカ!ヽ(`Д´)ノ

感想としては、できないわけじゃないから凄く大変というわけでもなかったです。ちゃんとキッチリやってるかどうかは別ですが; 全体的には、9の方がキツいんじゃないだろうか。
8最強は私の中で変わりませんが、今回の新曲とは比較できない感じがします……よくわからんけど。

 

バランス60。
昨日とまるっと同じだったので、連日出てすみません;な気分ですw

股関節あたりが改善されたので、昨日に比べると、しっかりできた気がします。ヒップオープナーズの脚ブラブラ~は、まだちょっと痛かったですが、これは内股が改善されてないせいだね……。あぐらをかいてツイストすると、お尻から太ももの上の方まで伸びて気持ちいいです^^ ずっとやってたかったわwww

 

アタックの後にコンバットも並んでいたジム先輩にのせられて、今日はコンバットにも出てみました。ってか、明日は仕事だけど、出るつもりで着替えは持ってきていたwww
YES!のコーチのコンバットが結構好きだけど、来月からお世話になれなさそうなのです……。ちゃんとタイムテーブルを見てないですが、金曜は別のコーチの45分になってたのは覚えてます。アタックでもそうだけど、コーチの横飛びの軽やかさが見てて楽しいのよねw
で、最後の週に出ようと思ってましたが、マンツーを入れたので今日にスライド。

新曲期間なので、58。
バランスもやって、かなり体はほぐれたようでしたが、左肩だけは別です。CX効果なのは間違いありませんが、フックやってたら痛くなってきました;(少し使わなかったら治るけど) 今も痛いわ……。
1曲目のニーキックは、よたよたしまくりだったので、やりながら笑ってしまいました。CXとバランスとで、下半身ボロボロだものねwww なので、ムエタイの時にランニングマンだとかもちょっと軽めにやりました。調子に乗ると、息が上がるしね;

エスキーバは、今日は腿に胸を近づけられるくらいまで体を倒せるようになって良かったですー。ちょっと左股関節のところが詰まり気味でしたが、少し痛いくらいで済みました。

頑張りましたが、「疲れた><」を曲の合間に連発していました……w 脚痛ーい;だったしね……。ジム先輩がいてよかったです^^

 

 

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