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起きがけに、軽い胃痙攣っぽいのを起こして悶絶してたら、不意に「Beautiful monsterはパンプじゃない。コンバットの1曲目だ…」と、思い出しました。何という緊張感のなさｗ　パンプの4曲目はBeautiful lifeよね……びゅーちふる違いですわw 　そしてやっぱり、I don’t mindとか思い出してる状態でもないwww

昨日はイマイチで、授業のテンションが上がらなかったのですが（授業自体は割とまともだったけど）、今日は授業前まで調子があまりよろしくなくて、バックヤードでしばし休んでました。契約更新後すぐにこういう目に遭って、毎度「次回の契約更新できるかな……」と思うのよね；

昨日は、来てからバックヤードで普通に座ってたら、入ってきた素敵先生に「具合悪いでしょ」と開口一番に言い切られました。
「そうでもない」と答えたけど（そう思ってたし）、実際に授業が変だったから、やっぱり素敵先生は正しかった…。本人より他人の方がわかってるみたいです。

授業始まる直前に、ふとスタジオの外を見たら、本職の職場の人歩いてて顔見られた！ｗ　目が合ったっぽいから、きっとバレたｗｗｗ　とうとう来たかこの日が……！　最近、職場の人が歩いているのを結構見かけていたので（こっち見てないから気付かれてなかったけど）、いつ見つかってもおかしくない感じでしたからね。まぁ仕方ないわね。

 

今日の授業は3名様だったですが、1人が来なかったので2名様に。
ちょうど同じメニューだったので、楽と言えば楽だけど、比較対象になるから緊張もするのよね；　お一人は初めましてさんでしたが、私の前の時間の授業に出てたり、先日のケーキの授業でお隣さんだったので、顔見知りでした。なので結構安心。

しっかり捏ねてもらうパンだったので、力の弱い人はちょっと大変。私の持ちうる限りの知識を持ってして、疲れてしんどくなっても頑張れるような捏ね方をいろいろとお伝えしてみました。基本的に片手捏ねとＶ字捏ねしか教えてませんけど、要は使うタイミングなのよね。それで、頑張って頑張って捏ねてもらいました。

最初の混ぜを長くやってもらったのもあって、絶対押す！と思っていたですが、結構余裕の焼き上がり。やっぱり成形でめん棒を掛けすぎた生徒さんの方が、二次発酵の時間がやや長めになりました（数分程度だけど）。勉強になった。

 

調子が悪かったからジムには行かないでおこうかなーと授業始まる前くらいまでは思っていたのですが、思いの外早く終わったし、調子も平気っぽくなっていたので（偽りの調子の良さかもしれないけどｗ）、元気もらいたいなーもらえないかなーと思いながら行ってきました。早々にもらえて、神様ありがとうｗ

ステップ45は97期間中。
先週は、コーチ初登場だったせいでご祝儀参加が多かったのか、いつもくらいの参加人数でした（ステップの前のコンバットも、普通だったと聞いた）。いつもの場所でできて、一安心。

1曲目の初っ端にある4ニーリピーターを、すかさず間違えましたが（我ながら「一番最初をｗｗｗ」と思いました……）、リカバリーの腕の動き（ランジとスクワットのあたり）とパーティ以外は、結構間違えずにできました。
順調だったけど、4曲目でパワーニーの時に、ステップ台がずれて超怖かった！！　一部分だけ、足のゴムが滑りやすくなってたっぽくて、他の角度は全然平気で、ダメなところの時だけ滑る恐怖に怯えながらビクビクやってました……。いやー怖いね；；　跳ぶのは真上だから滑らないけど、台に前に向かって飛び乗る感じだから滑るんだろうなぁ。

今日は頑張る！！と思ってパーティに臨みました。やる気は結構あった！ｗ
ダメポイントは、割と繋がるようにできたけど、ぐるっと回ったりしてステージに背中向けてたりするから、合ってるのかどうか確かめる術がない……。背中向けてなくたって、わーきゃーうわーになってて理解できないだろうけど；；
最初のコンボの方で、ボックスステップと言われましたが、意味はわかる。けど、私の体は未対応ですｗｗｗ　私なりにやってみてましたが、どうも周りの人達と動く流れが違う……。今考えるに、着地してからの足が逆っぽい気がしてきた。いつまで経っても正面見られないし；；
これを、来週も覚えてて来週もやったら、ちょっとできるようになれるかもしれない！　覚えてるかどうかが問題だわね；；

 

 

お休みまではまだまだあるというのに、もう既に疲れが……；；
仕事もちょっと忙しかったので、今日の授業に来ていた常連の生徒さんに「私もう疲れてる」と言ってしまいました。何でも正直に話せばいいってもんじゃない！ｗｗｗ

 

今日の授業はマスターで3名様。1人はライセンサーの方でしたが、なんとブランク6年ほどという、とってもお久しぶりという方でした。たまたま社員の先生が店頭で声かけしたら、そういった方で、再度の契約になったなったそうでした。運命的ですねｗ

マスターは一斉に作業をしていくので、誰かが遅れたりすると、自動的にスタートが遅くなるという、雰囲気悪くなりそうなことがあるのですが、今日は定時よりも5分強遅れてのスタートになりました。
今日のパンは、ひたすら捏ねる食パンなので、私は「頑張れー！　頑張れー！！」と、ひたすら修造ちっくに生徒さん達を励ましてましたｗ　きっと私が一番汗かいてたｗｗｗ

本当は良くないけど、5分の遅れを挽回するため（というわけでもないけど）、生地の状態を見る時に、みんなの生地玉を一周分くらいガガッと捏ねました。みんなが捏ねてる間、「ちょっとべたっとしてくるとこまで捏ねてください」と伝えていたので、「あ、本当に柔らかくなった」と、生徒さんも違いをわかってくれたようでした。
その先は、勿論生徒さんに捏ねてもらって、発酵時間40分で、しっかりラップに付くくらいまで膨らんでくれました。最初の木べらで混ぜる時に3分しっかりやってもらったのも良かったんだと思います。 ブランクのある生徒さんは、ブランクを全然感じさせないくらいに、とっても捏ねが上手くできていたので、やっぱり体が覚えてるんだろうなぁ。

順調に発酵も進んでくれて、私は完璧に授業が押すと思っていましたが（前回だったかの時は、マンツーだったけど膨らみが悪くて発酵時間が延びて押した）、時間前に焼き上がってくれました。昨日と同じく、大体5分前くらい。みんな良いパンだ！　ホッとした！！

 

生徒さんが、できたパンを一口くれたので、それを糧にジムへ。思いがけずに間に合ったｗ
ロッカーで、いつもロッカーが近いから少しお話ししたりする会員さんに、「コンバットに出たけど、いつも見かけない人がいっぱいいて、とても混んでいた」と言ってました。
元々、コンバットのコーチはYES!!のコーチでしたが、コンバットの向かいでやってるバイブのワーオ★のコーチが転勤しちゃったので、唯一バイブを教えられるYES!!のコーチがバイブにスライドして、異動になってきたコーチ（35）がコンバットに入りました。そのためか、コーチが会員さんを引き連れてきたみたいです。隣の支店だものね……。
スタッフの面でも、ここの支店が隣の支店に侵略されていってるのか、隣の支店が存続の危機なのか、気になっちゃいますね。男子トイレの便器の蓋が、ガムテで補修されているという話は聞いたｗ

ステップ45は97期間。
隊長から、異動になってきたコーチ（35）が担当になりました。結構前に、パンプの代行で何回かお世話になったことがありましたが、ステップは初めてです。でもやっぱり同じ人だから、昭和的なゆるさの感じは変わらないｗ

説明はわかりやすかったですが、今日はいつもの場所よりもかなり端にいて離れていたので、先週できたものでも間違えまくりです。頭も回ってなかった。
よって、先週もでしたけど、2、3、4曲目あたりがよく覚えてない……；；　もう、自分が今何曲目をやってるのかもわからなくなってたあたり、本格的に頭が回ってなさそうです。　そんな状態だったので、ストラドルのことを、コーチが「またぐやつ」と言った時は、とってもよくわかりましたｗｗｗ

頭は回ってなかったけど、やっぱり目は回った(@A@)
やっぱりパーティで、片脚を横に伸ばすのと、レッグカールのコンボで規則性を理解できずに間違いまくったり、回らなくていい時まで回ったり（後半に気付いたので、ちゃんとできるようになった）、よくわからないのにグルグル回って、ステップ台から離れていくし、酔って気持ち悪くなるし（その場で、うー；；と動けなくなったくらい）、惨敗でした；；　まわり方がさっぱりわからん。
ここの惨敗の予感を感じ取っていて、前半のうちから汗引いてきてましたｗ　ここは諦めるしかない……。

パーティの酔いっぷりを引きずって、しばらく具合悪くやってたけど、ピークは間違えない！！　でも、アクロスの前にある腕の振りは、わからない！（いつものことｗ）
ガスガスやりました。その前からガスガスやったのもあってか、腕を引く動きが抵抗を感じなくて、アクロスの時なんかには、やたらと軽かったです。私の肩甲骨が健やかになれてたのだろうか……ｗ

 

 

今日の授業は、基礎でマンツーでした。同じ時間帯に、ケーキと料理もあったですが、そちらはMAX……パンだけ異空間ｗ

初めましてさんだったのですが、別のコースでよく見かける方だったので、ちょっと緊張が軽減されました＾＾
……それはいいんだけど、授業の30分以上前に来た！ｗｗｗ　えーもう来たの！？状態ｗ

統括が、マンツーだし、生徒さんがよければ早く始めてOKと言ってくれたので、ほぼ準備はできていたし（後は、仕込み水を用意するくらい）、いつもより30分早くのスタートになりました。今日は前の授業（16時スタート）がなかったので、そのへんはスムーズにできました。

後半のメニューだったので、成形が基礎で一番難しい（というより、面倒）でしたが、さくさく進みました。
上手くできれば、とても見栄えのいいパンになりますけど、はっきり言って、私は面倒な成形は苦手だから、何故この成形をしなきゃいけないの的な反発心を抱えていますけど（大量生産には向かない複雑さ）、生徒さんは大変気に入ったようで、家でも中の具材を変えて作るわーと言っていました。言えば良かったかもしれないけど、凄いなーとひっそり思ってました。素晴らしい。

老化現象がただならぬスピードで襲ってきていて、全軍退避ー！退避ｰ！という状態のまっただ中、私が辞めちゃったトレーナーの先生よりも年下に見られた……。トレーナーの先生は……私より……6歳下だよ……orz
常連の生徒さんにも言われたし、年齢不相応な落ち着きのなさが原因だと思ってますが、もうちょっと考えた結果、髪とかメイクとか、外見の加工をしてないのも一因かも。白髪もまだ目立たないしね！　……後は、私の正体が妖精だからかｗ

 

本来であれば、授業開始時刻が一番遅い私が一番最後に終わるはずでしたが、私が余裕の一抜け！　人がいなくなって寂しくなる前にスタジオを出ることができました。

早々とジムにも着けて、ステップ45。
この前の日曜に新曲発表だったような気がしますが、よくわからないｗ　ともあれ、97期間中。私は初97。コーチも初97ｗ　2と3曲目とか、5と7曲目がごっちゃになっていて、あまり覚えてない；；

かなり足がむくんでいて、待機中にステップ台の上に座ってただけで、ふくらはぎにステップ台のゴムのラインが付いて、なかなか消えないという状態だったので、1曲目からリピーターがツラい；；　昨日から体の力が入らないというのもありますが、最初から太ももの危機。立ちっぱなしだったからなーで済ませましたｗ

ご無沙汰ステップ第2回目だったので、初っ端でマーチやりかけたりしてましたが、2曲目からは初めての動きでも、意外にすんなりできました。頭は回っていたらしいｗ　そして、台のまわりを回ると、目も回りました……(@A@)　急いで回りすぎなのかなー？　でも、急がないと次の動きに間に合わない……そんなジレンマ；

4曲目は、最初にどっち向きでニーアップなのかわからなくて、コーチと同じ方向？　いや、コーチは反対向きにやってるから、逆か！と、グダグダになりました；　台を縦置きでパワーニーとか、あまりスッキリした気分にならないｗ　パワーニーは、いつだってマリオのコインゲットな感じであってほしいので、腕を挙げたいｗｗｗ

6曲目で中盤のプッシュアップは、ちょっと左手首がダメでした；；　最初、膝を付けないで頑張ろうとしたけど（手首を抜きにしても無謀）、痛くて無理だったので、膝を突きました。それでも痛かったわー。授業は、やっぱり手首を酷使気味ね；

苦手のパーティステップ……orz　キモの部分をコーチが、曲が始まる前にデモったので、「いつ来るの。いつ来るの」と、ずっとビクビクしながらレッグリフトとレッグカールをやってました；；
やっぱり「台にある脚を前にしてクロス」がどうしてもできなくて（前にしてと言われても後ろにしたりとか、回転する方向がわかってないとか）、最後の最後でできそう……？なところでした。こんなもんだから、「台に近い方の肩を引く」というクルクル回転発展版も「？？」になってました。回りきった時に、ステップ台が遠くにある……；；　何となくな感じに回ってましたけど、明らかに脚が絡まってますー＞＜

ピークは私の好きなパターン★　サイドタップ・パワーサイドタップ・オーバー、これがあればOK＾＾
スクワットは前に出す手のしゅっとしてる（グーにしない）ところが好き、というマニアックなことを思いつつ、このスクワットがスピードタップだったら、キツいけどより良かったわね……。そんなに強度が高くないせいか、全然汗はかかなかったです。

 

コーチのレッスンは、私はこれがラストレッスン。響のとこに行っても（響で覚えてて、本名忘れてるｗｗｗ）、ケガに気をつけて頑張ってー！

 

 

月曜日のレッスンで、コーチがムサシ（プロテインだかアミノ酸だかの粉）の販売のアナウンスをしたのですが、その時に「ハムスターの小屋の匂い」という表現をして、思わず吹いちゃったけど、私の中で「ハムスターのムサシ」とインプットされてしまった責任をどう取ってくれるんだw

ハムスターは飼ったことがないから、どんな匂いかよくわからなくて、むわっとした獣臭い感じ？？　でも、アミノ酸の匂いって表現できない異臭だよなーと思いつつ、この話をお友達にしたら、「ウチでハムスター飼ってるけど、おし○こ臭いよ」と言われました。つまり、ツンとした臭いがするってことか……。方言で言うところの「すっかい」ってやつだねｗ

更に、この話を部署の人に話したら（どこまでも続くｗ）、「凍らせて食べるといい」or「パイナップルジュースに混ぜるといい」という助言をいただきました。冗談と思うかもしれないけど、これはガチ。 ムサシをパイナップルジュースに混ぜたら、筋肉増強の他に糖分多くてよろしくないかもしれないけど。
実際には、アミノ酸製剤の服用のコツですが、病院の薬って、ドラッグストアの薬のような優しさが微塵もないので（味なんか特に）、興味本位で飲んだら後悔する不味さｗ　フレーバーなしで特攻して、みんな揃って散りました……。そういうレベルの味です。そんな、好奇心で身を滅ぼした若かりし頃の思い出ｗｗｗ

 

火曜の授業は、マスターで二次発酵のないパンだったので、早く終われました。私大好きラウゲンブロート。
高校生の生徒さんだけど、マスターの授業を受けるなんて凄いなぁと、ちょっと思った。そして、若くてキラキラでかわいいなぁ。ちょっと小池徹平に似てると思ったです。女の子だけど；
私の「○○に似てる」は、性別が逆のことも割とあるので、失礼だから本人には絶対言えない……。

水曜の授業は、基礎だったけど2名様だったおかげか、やっぱり凄く早く終われました。
情熱を注ぐパンと、鍋炊きクリームパン（クリームパンと言ったのが、まわりの人にはプリンパンと聞こえたらしく、一部で「そんなパンあるの！？」と動揺が走ったｗ）でしたが、クリームパンは形も綺麗にできたので良かったです。思いの外、早くできた。
クリームパンの生徒さんは、何度も教えたことのある顔なじみの生徒さんでしたが、情熱のパンの生徒さんは今回で2回目。次回も私の授業に予約してくれてたので、気に入ってくれたのかも。まだドキドキしながら教えてますが、ありがたいことです。

 

ここで何度か書いたですが、講師というか、先生と呼ばれる 接客業 に就いてる自覚が皆無に等しいです。
自分の授業ならまだ意識できますが、そうじゃなかったら、完全に講師モードじゃないです……。「ざきんこ先生ー」と呼ばれて「私のこと？」と返事してしまったｗ　それはかわいいもんですが、アンケートでクレーム書かれそうなくらいだったと、今日はちょっと反省してしまいました。

私の前の授業の生徒さん（スタジオのオープン時からの生徒さんで、よく喋るかなり面白い方）が、担当の先生とメロンパンの話をしていたらしく、急に「（メロンパンの）レモンオイルって何滴？」と話を振られて、それまでの話を全く聞いてなかった私は、何かのレシピの話だったとしてもそのレシピがわからんし「え、自分の好きなだけでいいんじゃない？　そういう話じゃなくて？？」と、素で答えてしまい、先生と生徒さんを閉口させてしまいましたorz　今気付いたけど、マスターのメロンパンの話だわ……；；　先生、マスター教えてないんだった。しかも私も、レシピでレモンオイル入れることを忘れてたわ……。

でも、どうしてレモンオイルなのか？というのは、「クッキー生地が結構甘いから、さっぱりさせるんじゃない？」と、私なりに真面目に考えた……ってより、閃いて答えて、生徒さんになるほどー言われました。実際に、砂糖多いしバターも多めでくどい方ではあると思うんだ。あまり調子良くなかったけど、頭が回って良かったわ……。

名字は違うけど、お互いにありふれた名字なので、お互いに「自分の名字が滅べばいいと思う」というところは、意見が合いましたｗｗｗ

 

余裕でジムに着いたので、ステップ45。
今日でこの時間もおしまいです。水曜のステップは、7月から時間も繰り上がるので、私には出られないレッスンと相成りました。来月から、またしばらくワーオのコーチともお別れかも。そして、来月からステップともお別れかも。土曜のアスレチックだけを残して；；

ピークがTribal danceだったので、めっちゃ槍投げましたｗ
前の時みたいに腕が頭をかすめることはなくなってましたが（何か良くなってるっぽい）、左の背中の奥に何か棲んでるのを確認しました……。おそらくは、これが口が開かない、左膝が痛い元凶とみた。あと槍投げを50回くらいやったら、ほぐれるんじゃないか……？と、やりながら思いましたが、槍投げ＋パワータップのセットじゃないとダメそうなのよね……。