朝見れば、右膝のふかふ感がアップしてた＼(^o^)／
昨日のアタックで張り切りすぎたか……；； 凄く痛いわけじゃないし、時々痛い！ってなるくらいだから、そんなに気にせずやってたのよね。
真っ赤にはなってないので大丈夫大丈夫。そして、私はコンドロイチンとか入ってるサプリに手を付けることにしたわ……。としをつつつうかん……グフッ0(:3 )～ (‘､3_ヽ)
ジムに行く途中、師匠に似た人（おでことメガネと身長の具合が……）が前から歩いてきて、超びっくりした！ｗ
師匠がスーツだったら、こんな感じなんだなぁと想像ができて、ちょっと嬉しくなってしまいました。師匠、元気だったらいいな。
今日のジムはアタック45から。
前半は79で、1曲目がWe are youngだったから懐かしかったです。
リピーターの記憶しかないんだよなぁと思ってたら、延々とリピーターばっかりでしたｗ おぼろげながらも、意外に覚えてるもんだなぁ。
マーチの時には、ちょっと右膝が痛かったけど、気にする程でもなかったので気にしない気にしない)^o^(
プライオでタックジャンプが出てきたー！ 1タック6ジョグだったかだけなら良かったけど、7回連続でタックジャンプするのを忘れてた……うっそーん(^ρ^)
ドッスンドッスン思いっきり着地してたので、途中で「膝大丈夫か？」と心配になりましたが、痛くなかったし、どうやったら着地を優しくできるかわからなかったので（深く膝を曲げる暇はない）、結局何も変えずにドッスンドッスンでした……；；
で、パワーもThe real thingでタックジャンプだった……。最初のヒールジャックと、ニーアップで前進するとこしか記憶になかったわｗ
パワーだけど、キックが多いし、スクエア移動もあるからインターバルっぽいわー。右キックから始めるのに、左回りをするのはやりづらいなぁ。いつもはあまり気にしたことがないけど、今日はとても感じました。
ステップ60。
前半は102。まだ記憶に新しいので派手に間違わずに済んでましたが、アタックで下半身を酷使してしまった……3曲目と4曲目がやっぱりツラい；； 3曲目のスクワットで、心がボキって言いそうでしたｗ だけども、渾身の力を込めて！ 私は跳びました……（盛り過ぎｗ）
真ん中わからなくて、パーティからピークは55。
パーティはやった覚えのある曲でしたが（シャッセマンボの払う腕がへなちょこです！><というのが……ｗ）、スピードステップは初めてだったかも！
スピーディーにストラドルで前に行くのがあったけど、2曲目の4ポイントマンボで前に行くのに似てるわよね（*4拍で前に行く*だけか……；；）。スピードタップとリープオブフェイスも、似て非なる。シャッフルとムーンウォークは、同じｗ
フリーズニーが前後方向にやるのは平気だったけど、終盤の横方向でやるのは、おしりの横がすっごくツラい！！ めっちゃしんどかったでした＞＜ よく耐えた=3
ピーク3にFinal countdownがキタ！ 待ってた！ コーチ！大好き大好き大好き！ｗｗｗ
しゅっぽっぽーでシングルスクワットをやり、＼(^o^)／も4回の時と8回の時とで、ちゃんと間違わずにやりました★ オーバーとパワーサイドタップを4回ずつやるところは間違ったけどｗ
ホントはスピードステップで下半身しんどー(つ□<｡*)だったので、後半にめげそうでしたが、好き曲……ってより、好きコリオなので、思い切った＼(^o^)／に渾身の力を込めました（これは盛ってないｗ）ただ、単に背伸びした感じにも見えるｗｗｗ とりあえずよくやった！
筋コンは102の曲だったけど、昨日のアタックで張り切りすぎたのは膝だけでなくお腹もだったらしく、肋骨の下の方が筋肉痛DEATH★
おかげで、仰向けになったらねじねじしかしないというのに、今日のざきんこは、ねじねじ不可。いつもなら膝を伸ばしてねじねじするけど、今日は流石に足を付けてねじねじしていました……アイタタタ；；
