行ったり来たり

今日は有休を取って、ケーキを作りに行きました。消化試合w

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シブースト。
キャラメルりんごのタルトを作って、その上にクレーム・シブースト(イタリアンメレンゲとカスタードクリームを合わせたもの)を詰めて、キャラメルゼリーを載せています。

カラメルを作ってる鍋に、切ったりんごを投下するのですが、「跳ねるから気を付けてね」と先生に言われたにも関わらず、全く気を付けないでりんごの入ったザルをひっくり返して投下。
カラメルが跳ねて、手にくっ付いた!><
あまり慌てずに(ぼーっとしているだけ)、くっ付いたカラメルは手拭きタオルで剥がしました。その手拭きタオルにカラメルがくっ付いたら、なかなか取れない;;

ちゃんと注意喚起した先生に悪いから黙ってたけど、手のひらの手首近くがガッツリ水ぶくれになりました;;
水ぶくれになってから、冷やしたり何かしてもムダだなーと思ったので、そのまま放置。時々、めっちゃヒリヒリした>< でも、手の皮は厚いから、破けるようなこともなかったし、そのうち気にならなくなりました★

授業の設定時間は、210分。パンで最長なのはクロワッサンの200分だから、それを越える存在……恐るべしケーキコース!!w これよりも、きっとパイ生地作るやつ(ミルフィーユかアップルパイ)の方が、更に上を行く気がしています。

今日はマンツーだったのと、私の諦めの早さと、雑さ溢れる作業により、3時間で完成。先生に「いつもシブーストの授業は疲れるけど、疲れなかった^^」と言われました。生徒さんのインスタ記事を見たら、4時間くらいかかっているようなので、慣れないと結構大変なんだと思います。私も慣れてはいないけど、組み立てたり何だりするのに、相変わらず「もういいです」を連発。余計なことをすると、よりひどくなるってのがケーキの世界w

 

ケーキを起きに家に帰ってから、お昼を食べて美容室へ。自転車で40分かかると思ってたけど、30分で済んだのね……。
昨日の疲れと今日のケーキ疲れで、やってもらってる間は寝てましたw 完全に見てなかったけど、じょりじょり聞こえたから多分レザーカットだったように思います。

 

家に帰ってきて、夕飯を食べてジムへ行ってCXWORX。
今日はスタジオが開くのがちょっと遅かった感じだったので、並びながら向かいのスタジオのパンプを見物していました。2曲目をやってたけど、なにやってんだろーSomeone like youかなー?(それくらいしか知らないw)と、大胆予想(違)答えはわからないので、とりあえず思うだけw

前半は19の曲。
今日は、不意にSpectrumが頭の中でグルグルして、「これって何やるんだっけ……。最初のゆっくりな時に、ゆっくりウィーキングホバーだっけ? スパイダープランクだったか? いや違うなぁ。全然思い出せん><」と考え込んでしまいましたが、Spectrumは15の曲なので、コーチから電波受信したわけじゃなかったw そして、ついさっき、足の幅を変えるんだったと思い出しましたw

2曲目は久々にスパイダープランクをやりました★
なんと! 手を付いたら! 火傷したところが痛い!>< モロにぶつかるところだったわ……;;
指で支えて手を付かないようにしたりもしましたが、面倒になったので我慢して手を付きました。終わった後に見たら、水ぶくれはそのままだったけど、水ぶくれのまわりが真っ赤……労っとけ、自分w

3曲目はようやくウッドチョップから離れられたワー(*´∀`)
片手でプレートを持ってランジをしましたが、普通にやったら太ももが痛い;; 太ももパンパンですのぅ。諦めが早いので、「それはそれで仕方ない」と、バランスを崩しそうになりながらもえいえいやりました。左手でプレートを持ったら、真ん中くらいで肩が疲れてきた……;; 利き手じゃないから弱いんだろうけど、少しは鍛われろ!w

途中で思い出したけど、最後の方で、チューブを持ってスクワットしながらフロントレイズってあるのよね……。これもまたしんどいポイントだわ;; どれもこれもしんどいんだなと、ちょっと諦めが付きましたw
真っ直ぐに上げられないから、いつも回し気味にチューブを上げてるんだけど、グレーチューブでもこれが私の限か……__○_パタリ

後半は12の曲。
5曲目のローリングサイドホバーは、今週は右を下にした方がしんどかった!>< と言っても、ホバーになるまで捻った時に、右肩が「そんなに肩は後ろまで動きません(キリリッ」と訴えていたくらいで、痛くてもうムリ!!!って程ではなかったでした。なので、少しホバーの時に両腕付けはしたけど、痛みに耐えて頑張った!ではなかったw
逆に、左を下にした時はすこぶる快調。先週の惨状が夢のようですw

6曲目は、今週も紫チューブでチャレンジ。そして玉砕。……いや、ちゃんとはできたけど、今になって三角筋とか痛みが響いている……むぎゅー><

 

 

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ずっと玉ねぎ

昨日作ったシフォンケーキは、いつもの如く取り出し作業で失敗したので、ボロボロになってしまいましたorz シフォンナイフが上手く使えないお……(´・ω・)

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ひどく陥没したところは切りましたw
米粉を入れたので、ややもっちり食感になってるやもしれぬ。
ついでに言うと、お粉を混ぜた時にダマになって結構混ぜた感じだったので、やっぱりもっちり食感+2になってるやもしれぬ……。めっちゃ膨らんだし。面倒だからって百均の茶こしで振るったけど、それだと粒子が粗いか……;;

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あんこと生クリームをサンド。

他に、ホイップした生クリームにヨーグルトを混ぜたものも作りました。先日、生徒さんがハマっていると言って教えてくれたものです。
7分立てまでホイップした生クリームにヨーグルトを投下すると、もそもそになるって言われたのに、全然ゆるい……。おかしいなーと思いながらホイップしてたら、「そう言えば、水切りしたヨーグルトって言ってた!( ゚д゚ ) !!」と、いいだけ混ぜてから気付きましたw ゆるいクリームだけど塗りやすくていいと思います(言い訳) 生クリームのこってりしたのが、ヨーグルトを混ぜることによってさっぱり。これからの季節には良さそうです。

 

毎月送られてくる調味料作りキット(味噌とかマヨネーズとか作ってるヤツ)が昨日届いたので、家に帰ったら素早く作ってみました。

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新玉ねぎドレッシング。和風味。
他に、プレーンとハーブ入りの玉ねぎドレッシングができます。新玉ねぎが3玉送られてきたのだった。

私……生の玉ねぎにアレルギーでもあるんじゃないかってくらい、生の玉ねぎが食べられないのよね……。食べたら舌が痺れて、しばらく味覚麻痺を起こすw
だけども、せっかくだから作ってみました。新たまの方が辛みが少ないっていうし。

フードプロセッサーを使って一瞬で作り上げましたが、フープロに投下するために、玉ねぎをざく切りしただけでも目が痛い>< ドレッシングが出来上がって蓋を開けたら、硫化アリルが飛散して涙が止まらない……(T△T)
瓶に移し替える作業は、目が痛くてやってられないけど、やるしかないから頑張りました。これがあと2回あるわけですが、その時には、玉ねぎをよく冷やしてから作るとか、鼻栓と水中めがねを装着して作るとか、工夫したいと思います……。隣の人が玉ねぎ切ってても流涙するレベルの私w

夕飯に早速使ってみましたが、出来たてのせいか、後から玉ねぎの辛みがクルー! でも、普通の玉ねぎよりは、かなり少ない方だと思います。味わって食べたら、痛いことになる!と思ったので、わーっと食べましたw
一番最初に使った物を食べて、それからおかずとか食べたというのに、食後にもずっと口の中が玉ねぎでした……。

 

ちなみに、先月はブレンド塩でした。

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ハーブ塩、カレー塩、スパイス塩。
ハーブはパセリとバジルだったか。
カレーはカレー粉とチリパウダー。
スパイスはローストアーモンドとクミンシードとコリアンダー。コリアンダー(パクチー・ツァンツァイと同じ物)が苦手なんだけど、葉っぱじゃなくて種のパウダーだったら、全然香りが違って何ともありませんでした。良かったー^^

 

それからジムへ。
体(主に顔)に硫化アリルが付着してるんじゃないのかって感じで、ジムへの道中や、レッスンを待ってる間とか、目がシバシバする>< まつげか? まつげに何か憑いてるのか!?w

レッスンはステップ60。
前半75。先日のやままんステップでやったので、スタートはちょっと覚えてました。おかげでフライング気味w マーチも足絡まったw
ちょくちょく間違えつつ2、3曲目もやっていましたが(今日はやたら間違った><)、やってて「今日は昨日みたいな感じじゃないぞ?」と、ちょっとしんどくなってきてました;; 息も切れ気味だったし、太ももがツラーい。

後半は88の曲。
5曲目は\ちょっちょ!/しか記憶にないw 曲は聞いた記憶があるけど、内容はさっぱり覚えてませんでした。
台に斜め向きにダブルスクワット、またいでダブルスクワット、戻って3リピーター。リピーターのタイミングが上手く取れなかったり(自分が思ってるよりも、実際は1拍遅い)、わかってできるようになってからも、ここ気持ち悪い~w

そこはいいとして、なんか跳んだw 序盤からの頭の悪さが続いていたので、乗ったり下りたり跳んだり、何かがおかしい!w なので、跳ぶのもスッキリ感?がなくて、不完全燃焼っぷりを感じで、うーん……でした;;
しかも、コーチはちゃんと台に乗る時は両足、下りる時は片足ずつって言ってんのに、1セット丸ごと逆をやっていました。ダダスクワットで、飛び下りよ……;;
2セット目には、ちゃんと修正できたので頑張って跳んだりしましたが、結論:「聞く」と「理解する」は違うwww

パーティは76の曲。少し休憩ポイントになったので(コリオとバトルったりしない曲w)、ベーシックステップの時のパンチ3回で、ボ・デ・ィ★ 手の甲を床に向けてやったりやらなかったりw 昨日のアタックと言い、何か溜まってるものがあるなぁw
いつも思うけど、ピボットターンって回ってる最中には何も見えないから、何が起きてるのかちょっとわからないわよね……。回ってる間の記憶がありませんw

スピードステップも76で……あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛あー! きっと私的お初曲。そして、そんなお初曲を前にして、手足がまともに動くだろうか(反語)
冷静になって説明すると、ストラドルをしながら、(^0^)/→\(^0^)/→\(^0^)→(^0^)って腕を伸ばして上げたり下げたりするだけ。そのだけってのが、私にはくせ者なんだけどw
あらゆる間違いパターンを繰り広げましたw 腕を動かしながら上れません、下りられませんwww
腕を下ろした時には、めっちゃ胃を押さえてましたw 「これもうヤダ>< 早く終わって><」という思いが止まらないw

ピーク3は87。
久々だったので「out of controlって言ってるとこで、ガスッと何かやったけどなんだったかなー??」と、やりながらずっと考えてましたが、脳が風化していて思い出せないw またいでまたいでスクワット★ これだったー(・∀・)♪と、やってスッキリw
そしてキメのポーズは、ガンッ!って音とコーチを見て、「あーこの曲だったか!」と、記憶の底引き網漁でしたw あまりにも「あー!おぉー」って感じにボーッとしてたので、そこから後に続ける図太さがなかったわ……。次は後に続……けられるかわからないw

ちょっとしんどかったけど、よくやった\(^0^)/

 

家帰って菓子つく。

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先日作ったレモンカードを混ぜた、レモンチーズパウンドケーキ。クリームチーズも生地に混ぜてます。
楽天レシピで見つけたレシピで作りました。

焼き時間が足りなくて、パウンドケーキなのに腰折れしたorz
ちょっとショックを受けたけど、食パンほどのショックはないw ともあれ、見た目が悪くなるのは、私の性格が如実に表れてるわね……。

 

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母の日と知ったのは、3日前くらいでした

昨日、元気にジムったのはジムったけど、終わってからの体のだるさが、元気じゃなかった時よりひどい;; サクサクやれたから、ハッスルし過ぎたんだろうか……w

午前中にパンつく。

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VIRONのレシピ本にある、さつまいものフォカッチャの改変品。
ライ麦入りの生地に、さつまいもを練り込んでいます。

レシピでは、甘栗を1つのパンに3個包むことになっていますが、家に甘栗がなかったので(渋皮煮があったけど足りない)、ネットとかでさつまいもに合うもの~と探した結果、粒あんを入れました★ 70gの生地に40g程度。
ライ麦にあんこが合うのか??という疑問がしないでもありませんが、それよりも、このフォカッチャの表面にはオリーブ油を塗って、岩塩と黒こしょうが振ってある!!!www 甘い物を入れたことを忘れたわけではなく、敢えてそこはレシピ通りにしましたw ホントだよ。

このパンが220℃で焼成だったので、「それなら、パンの後にそのままダッチベイビー作れる!!」と閃いたので、お昼に食べるのにダッチベイビーを作りました。

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底にカスタードクリーム。家にあった冷凍フルーツ(ブルーベリー、ラズベリー、いちご)を適当に投下して(ラズベリーが解凍されてなくて塊になっている)、ホイップクリームを載せました。前に作った時よりシャレオツw

 

今日のジムはコンバット60。
「コンバット頑張る。頑張れそうにないなぁ。でも、とりあえず頑張る言っとく」と言いながらジムに赴きました。並んでる時に寒くなってきたので、本当に大丈夫かなーって心配になってきたわ;;

最初にゆるくやると、後々までやる気に響くようなので、1曲目から力を入れ気味にやることにしました=3
昨日のパンプのせいで、やっぱり右肩に大打撃を受けたってのに、なんでか朝に400gのお粉でパン捏ねたおかげで、右のパンチがヤヴァい;;
なので、できるだけ腕で打たないようにしとこーと、アッパーとかフックは腰で打つようにしていました。腕を動かしてないからめっちゃ楽だ……(*´∀`)

4曲目だったかで、クローキター! 思わず「ホントにやなんだよね……」と呟いてしまったw
いつものようにキャッチボールをしようにも、肩がアイタタなので、あまり投球フォームにならずにバッテンを描いていましたw
痛いなりに真面目にやったつもりですが、どっちも間違ってるわwww グル~ミ~くらいのジャキーン感がほしいわよねーw

ちゃんと動けたので普通にちゃんとやってましたが、5曲目(39の曲)は、イントロを聴いて「これは他の人が頑張るやつだから、やらなくていい曲だ」と思ったので(イミフ)、まるっとぶん投げ。
おかげで、ステージに背中を向けていた1セット目は、右ジャブ2回・左斜めにスクワットジャンプを全部間違ってパンチ打ってたわ……;; 2セット目で初めてわかって、「うわ、全部間違ってた……(‘A`)」と、衝撃を受けたというか、げんなりしたというかw そして、「ワン・ツーじゃなくて、ちゃんと言ってや!」と軽くコーチに八つ当たるw
スクワットジャンプは、しっかり膝を曲げてやっても楽々だったので、距離はそうでもないけどがっつりやりました(・`ω・) コーチが、遙か遠くで走り幅跳びの着地のようだ……。

ムエタイはLet the beat go。この曲ってランニングマンで繋いでるから、結構キツいのよね……。このあたりのナンバーって、割と強度が高かった覚えが。そして、急にガクーンと落ちたような気もw
You know what to do?ってとこで、ぽちょん君を思い出して懐かしくなりました。この曲はよくやった。よく言ってたw ぽちょん君元気かなぁ。
振り下ろす分には平気だったので、ダウンワードパンチはめった打ち★ ただ無心にひたすらにw

パワー3があいしーざーらあぁぁい。
クロス・ジャブ・クロス・アッパー2回の流れが上手く掴めなくて、体が戻ってからアッパーを打とうとするから(1カウント分くらい増えてる;;)、ちゃんとできたけど、やりづらいなー;;と違和感バリバリでした。最初のゆっくりクロス・ジャブ・クロスのが、無意識に出ちゃうのね……。
サイドキックとかでは全然大丈夫だったのに、ここで爆弾炸裂!>< 前に踏み込んでフックを打つのに、左足を前にして体重をかけたと同時に左膝が激痛!>< 頑張ってやろうとしたけど、その次の踏み込みを普通にはできなかった……orz
1週間くらい前から、歩くと時折左膝に痛みが走る時があって、それと同じ痛みだったわ……。終わってから、スタジオを出て歩いたら、膝のお皿の周辺が、ぐるっと丸く痛かったwww

 

先週に引き続き、夕飯後に意識がなくなっていましたw
起きてからパンつく&菓子つく。

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ロールケーキ。生クリームに粒あんを混ぜたクリームにしています。
パンの一次発酵終了5分前に生地作って、ベンチタイム中に焼いて~と、パンつくと同時進行。

母の日なので作ってみましたが、あまり親の好みを考慮してはいませんw
ちなみに、ちゃんとカーネーションの鉢植えもあげたよ! ラビコーチがフットマッサージャーをあげたと又聞きしてしまったw 親孝行な息子さんですね。私も誰かから何か欲しい。

 

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リッシュの玄米粉とアーモンドのカンパーニュ。
また作ってしまったw

ロールケーキのクリーム塗ったり巻いたりしている時間に二次発酵を取っていたのですが(室温で)、はたと気付いて確認したら、すこぶる育っていて焦りました;; 室温でも、オーブンを使ってて室温が高かったから、育ちやすかったのかも。

それにしても、肩が痛いというのに、朝から300g越えの大型パンばかり作ってしまうのはなんでだ。

 

 

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ふらいでーふらいでー

総務課に行って、ロッカーの鍵を紛失した件を白状しに行ったら、合鍵をもらってスペアキーを作れと言われました。
当然のことですが、向こう20年くらいいると思うので鍵がなくても問題ない上に、そもそもこの職場が20年先まで生き残っているかどうかも甚だ疑問なので、ちゃんと作りに行くけど、作る必要性を感じないwww

家の鍵は、ドアの取り扱いメーカーのサイトから注文しました。
送料込みで3000円弱になりましたが、納期が3〜4週間後って、注文したことを忘れるわね……。

 

今日のジムはCXWORX。
前半は12の曲。

今日、朝に起きたら内股というか、足の付け根の内股あたりが超筋肉痛になっていました(´Д`;) 脇腹もちょっと……。
何が原因だろー?と昨日のレッスンを思い返してみたら、バランスの3曲目のサビんとこあたり(うろ覚え)のランジしながらツイストする動き……これをやったら超絶痛いので、これのようです。きっと、上半身からじゃなくて骨盤のところだけで捻ったのね……。

そういう時に限って、2曲目に開脚するのが来るのかー!! 脚を伸ばして〜伸ばして〜開いて閉じて開いて閉じてっ。
ラビコーチはよくやる曲だけど、何という運の悪さ……orz 普通にやったらめっちゃ痛かったけど、加減のしようがなかったので(加減したことのない動きだから、どうすればいいかわからないw)いつも通りに、パカッ!(アイタタ><)パカッ!(アイタタ><)
でも、そのおかげで筋が伸びたとかなのか、後半の方では痛くなくなりました。The荒療治★

3曲目のパワースキーヤーは、「ウッドチョップじゃなかったら、パワースキーヤーか!! 腕ツライんじゃ!!」と、心中大荒れでしたがw頑張ってやりました。さたでーさたでー思いながらスクワットをやってやった!w
エアプレーンでサイドレイズをやって、6曲目はもう無理……肩死亡する……と、覚悟を決めました……。

後半は14の曲
5曲目はクイック・クイック・スローのクロスクロールがあって、いつも通りにやっていました。筋肉痛はちょっとだけなので、ほとんど影響なかったです。でも、この筋肉痛って何起源? これもバランス3曲目!?
両側のサイドクランチをやって、ラストのクロスクロールをやったら、なんだか凄く楽というのか、よく動く!! ねじねじが深くできる感じがしました。
これってやっぱりサイドクランチで、脇腹を伸ばしたり縮めたりしたおかげだろうか。ちょっと得した気分w

無謀にも6曲目は紫チューブでやりましたが、チューブの動きは頑張れた。
バックエクステンションで、か、肩……つーらーいーよー( TДT)
終わってから真っ先に「コンバット無理!!!」と思いました……w よって、CX終了と共に撤退。他のところは元気だったので、少し休んだら別にできそうだったけど;;

 

帰ってから菓子つく。

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ココアマーブルパウンドケーキ。
人にあげようと思って作りました。全然懲りてない。

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断面こんなの。
まだ冷えきってなかったのに切ってしまった;;

 

猫ってナッツ類とかカフェインとかNGらしいので、いろいろお菓子を作りましたが、みんな食べさせてあげられないw チョコ入ってるか、入ってなかったら生地にアーモンドパウダー入ってるとか……。
本当は小麦とか穀物類もよろしくないそうだけどパンは、小指の先くらいあげたりします。やたら食いつきがいいw

 

 

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白かったり赤かったり

雨だし寒い><
明日は雪予報まで出ている始末です。恐るべし北海道。キャッチコピーが変わったらしいけど、やっぱり試される大地w

午前中に出かけてきて、駅まで数分は余裕のある感じに行ったつもりだったのに、駅について早々に到着しまーすなアナウンスが流れてきて、ちょっと焦りました;; 歩きだったから? トロく歩いたつもりはなかったけど、歩きだったから!?
帰りは雨に加えて、風も出てきたので「寒いよぅ>< 手がちべたいよぅ><」と呟きながら家までの道のりを歩いていました。雨だけならいいけど、風は勘弁するのです。

 

その後、ケーキを作りに行ってきました。大概、あまり体調が良くない状態で行くけど、今日は元気でした。

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フロマージュ・デュオ。
タルト生地の上にベイクドチーズケーキを焼いて、その上にレアチーズケーキを乗っけてます。ダブルチーズケーキと言うわけだ。間に、ブルーベリーとジャムとが挟まってます。
そこに生クリームを絞ったり、ホワイトチョコで作った飾りをのっけたり。3mmの薄切りのライム……が、目算を誤ったので、やたら分厚くなってしまった……w 立てられないかと思ったw

レアチーズケーキには、ライムとレモンの果汁と皮のみじん切りが入っています。
作ってる時に、はみ出たレアチーズケーキを食べたらレモンの味しかしませんでしたが、落ち着いたら変わるのやもしれぬ。しかし、ライムなんてライムサワーしか……w

丸型の口金で、タルトの縁とチョコのあるとこの下にクリームを絞っていますが、見えないチョコの下の絞りが、やたら上手くできたので、何だかとっても悔しい……w
サントノーレ型の口金を使ったのは初めてだったので、ちょっとドキドキでしたが、結構上手くなみなみできたので良かったでした。ただ、絞り終わりのところで「先生っ! 終わった時どうすればいいの!?」と、マジで聞いてしまいましたw ただ単に、力を抜いて引けば良かったんだけど、上に持ち上げるところだったわ……。

そんなに大変ではなかったけど、作業工程が多いから3時間コース。他の生徒さんも常連さんだったので、若干早く終わりました。
家で作るなら、下のタルトのチーズケーキだけとか、レアチーズケーキだけとかなら良さそう。やる気を起こせば、両方できなくもない。

 

夜にパンつく。

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前基礎のトマトオリーブ。
トマトペーストを混ぜた生地に、ブラックオリーブとベーコンと粗びきガーリック(本当はガーリックパウダー)が入ってます。

ケーキを作った帰りに、不意に思い出して作りたくなったのですが、夕飯食べた後しばらく忘れてて、はたと思い出して作りました。明日の昼に食べる。

この前のベリー赤ワインブレッドを作った時に、パン食べてもらいたいなぁとちょっと思いました。
作らないと思ってるけど、たまにはそういうことだって思う時が出てくるわけよ。仕事になっちゃってるのもあって、もう、パン作るのが楽しいというのを越えてしまって、全然楽しいとも思わないので、誰かのために作るってので気分変えたい。かといって、丁寧に作れるわけではないけどw
で、ちょっと考える人は出てくるけど、ないない(ヾノ・∀・`)

 

 

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