日曜の夜に、お風呂掃除をしたら、右手の中指と薬指の第二関節をパックリ切ってしまった＞＜ 労働災害！ｗｗｗ
月曜の朝に指を曲げたら傷口が開いたので、こりゃグーパンチをやったら危険！と思い、コンバットに出ようと思ったのもやめ。
今日は大丈夫かと思ったのに、寝てる間に握りまくっていたのか、また傷口が開いたのね……orz ってか、曲げづらいように絆創膏を巻いていたのに；；
昨日、職場の人に「自信ってどうやったら持てるんですかね；；」って言われたので、「口に出して言う。自己暗示」というような回答をしましたが、私だって自信なんて持ったことないからわかりゃしないわ；；
でも、例えば「ある分野において、自信を持った状態」って、どういうことを言うのかしらね？
「これなら誰にも負けない！」なのか「これなら人並みにできる！」なのか「これなら、自分の中では高レベル！」なのか、どれなんだろね……。
きっと、人によってその定義が違うんだろうけど、自分の中での相対評価で高いもの（自分の中では高レベル！）を指していれば、みんな幸せになれる気がしますｗ
分野じゃなくて、人間的に自信を持った状態（いつも自信に満ち溢れてるわね〜って感じの人）っていうのは、承認欲求が満たされている状態だろうか。思考が、基本ポジティブな人でもそうかな？
背筋が伸びてて、表情が明るくて（目力が強いとか……）、発声もハキハキしている人って、見た目から自信ありそうに感じます。これが度を越えると、威圧感が出るｗ
そして今日は、私が「イライラした時、どうやって落ち着かせるか？」と逆に聞くことに。朝にイラッとしたことがあった。
ふかわりょうが「ジャンプする」って言ってたと教えてくれたので（ジャンプしてるうちに、どうでも良くなるとかそんな感じらしい）、ラジオ体操くらいのホップをやってみたｗ
跳んでる時は気が紛れたけど、やめたら思い出してイライラしてきたのでダメでしたｗｗｗ
別の人に聞いたら「深呼吸ですかね」って言ってました。確か、深呼吸をすると副交感神経が云々ってことになるよね。
聞いて話をしているうちに気が紛れたので、深呼吸を実践することはありませんでしたｗ
イライラした時は我慢して、そのうち忘れるというのが常ですが、人と会話のキャッチボールをしたら、大体はイライラが収まるｗ 別にイライラの原因を話す必要はなくて、世間話で十分。ただ、先方が一方的に話すのは、普段でもストレス溜まるんだからやめてｗ それが愚痴で、こっちが聞き役に回るとか、もう……ね。
黒いこと言うけど、態度が悪いとか、できないのに覚える姿勢がない新人とかの愚痴で、そういう行動面に対して文句を言うのは、まぁ聞く。
でも、髪型がどうだとか、化粧が古臭いとか、そういう身なりに対していちゃもんつけるのは（不潔だ、という以外で）、「この人、レベル低いな……」と思ってしまう。
仲が良かったら、絶対に言わないことだろうから。気に入らないから、他のことも気に入らないだけだよなぁ。明日は我が身……と思えてならない。
急に決めた結果、実は再来週に控えている旅行で、行きたいところをピックアップして、交通ルートを調べたりしてます=3 行きたいところがたくさんあって困っちゃうｗ でも、限りがあるので、厳選厳選……。
いつもは、行く場所は決めてるけど、移動時間とか考えてなかったり、札幌に買い物に行くレベルでウロウロしてたりするので（急に思いついて、夜からTDLに行くとか）、今回はえらく真面目だ！ｗ
それにしても、今はスマホでナビ代わりができるので便利だよね！ 先日行った、梅見た公園からパン屋までの道のりは、本当に助かったわｗ
