装いは新たではありませんが、新年度になりました。
とは言っても、昨日の今日なので、寒いし、あんまりやる気が出ないわ；； それなりに仕事はしたけど（えらいえらいｗ）
ジムのレッスンが15時からだったので、一度家に帰ってお昼を食べました。
台所に立ってたら、急にお腹が痛くなってきて、それもだんだん痛みが増強ー！？
歩くと痛いし、結構痛いし、去年の9月（お腹痛くて家で倒れた）再来か！？ これでジムに行って倒れたら、救急車呼ばれてレッスン続行不可！？と、それだけが心配にｗ 私の心配なんて、そういうレベルｗ
下腹が痛いんだけど、女って男性よりもお腹に臓器が2種類多いから、お腹痛いって言っても、内科なんだか婦人科なんだかわからんわ；；と思いつつ、とりあえずバス乗ってジムに行きました。自転車の方が都合良かったけど、ラスト2日になった定期を使いたかったｗ
早く着いたので、買い物するのにウロウロしてたら、お腹が痛いのが右側の下あたりに限局されてきた……。押して離したら更に痛い；；
なにこれ、盲腸だったら洒落にならなくない？ しかも、胸焼けした感じするんだけど；；（←これは、多分底に残った濃い紅茶を飲んだせい）などと一瞬だけ不安に駆られましたが、「家に抗菌剤残ってたなぁ。もし盲腸なら炎症起こすから熱が出るはずだ。そんなことないから違う違う」と思い直し、「これはきっと筋肉が引っ張られて云々とかいうの」と結論付けました。ジムに着いてから、一応痛み止めを飲んでおきました。
3人の退職・転勤のお知らせが撤去されていて、制服じゃない人が写ったお知らせよ？と思ったら、今度は支店長が異動のお知らせが……。もう勘弁してーｗ(T▽T)
支店長は隣の支店と兼任してやっていますが、今度は隣の支店を挟んでここの支店と反対の隣の支店とで兼任することになったようでした。兼任するのは変わらないようだ……人少ないのかなぁ。
次は、新支店長とセレブ支店から異動してくるコーチの着任のお知らせが貼られることになるだろうけど、お知らせはもういいわ……。心臓に悪いよー。
レッスンはメガダンス30から。
コーチDKのお世話になるところですが、ラビコーチの代行でした。そして38期間開始〜。
コーチの説明によると、今回はラテン押しらしいです。ラテンですって！？（ガタガタンッ！
でもってウォームアップからラテン曲で、そのテの動きでした……覚えてないけど；； そして、「？？？？」って顔をしながらずっとやっていました；； コーチが「難しいですよね＾＾；」って言ってくれてたけど、きっと初回だから……初回だから……。
コーチが「今日は初めてなので、少しずつ足してやっていきましょう＾＾」と言ってたけど、それにすら対応できませーん＼(^o^)／ 薬が効いてきたのか、筋肉が解消されたのか、動いてたらお腹が痛くなかったから普通にできたので、ただの理解不足だったｗ お腹痛いのを言い訳にはできないｗｗｗ
サンプルがYoutubeに流れてないので（37もなかったから、ないのかも……）、どの曲をやったのかがよくわかりませんが、1〜3曲目はやったのはわかる=3 1〜5曲目をやったのかもしれない（当てずっぽう） 5曲目の曲ってパンプでやった曲（100で）だから聞き覚えはあるけど、やったかなー？やってないかなー？
前キック・後キック・前キック・たーんたたんっとか、不等号！とか、さっぱり過ぎてボロボロでしたが、それだけでなく、初回なのにみんなは全部できるんだから凄いよなぁ。ついてけない；； 全然ついてけないよ……；；
ジャニコーチは、あまりステップの名前を言わなかったので、マンボはわかるけどサルサとは……？とか、たまにわからないのが出てきたー。横のマンボみたいな感じ？（あまりよくわかってない；；）
全然できなかったけど、34の初回に比べたらできた方だと思う！ｗ あの45分間は、夢に出てきそうなくらいの惨敗っぷりだったわね……思い出すだけでゾッとする程度にトラウマです。
コンバット30。
コーチDKのお世話になるところでしたが、こちらも代行で、普段はマダムタイムでやっている、先月下旬に独り立ちしたコーチでした。
そして71期間突入。30分のフォーマットがわからんのだけど、1、3、4、6、8曲目とクールダウンかな？
いくらか覚えてるので、雑感！
1曲目：ジャブ、ジャブクロス！って、いつもとテンポが違う感じだったので、最初面食らってしまったｗ
3つ目のは、70のヒップエスケープに比べたら全然楽で、プランクから膝を突いたランジをやって上体をひねるとか、マウンテンクライマーをやるとか、そんな感じでした。なんでここで体ひねる体操をするの？とか思ったりもしましたが、ヒップエスケープが苦手な私にとっては、本当に準備運動……って気になりましたｗ
3曲目：再びパリー登場！ 初っ端からいきなり来た（そしてキューも、いきなり降ってきたｗ）けど、パリー好きなので、しゅっとやりました。
……コリオサイト見たら、3曲目にパリーやらない……の？ ？？ ？？？ あれ？
4曲目：スクワット〜フロントキック〜とか、ランジも混ざって4つ動くのとかあったでした。軸足が死にそうだった……；；
6曲目：4曲目やった後に、更に足って本当にキツい；； 回し蹴りやってからスクワットって、キャットスタンスじゃなくて良かったんだろうか……。回し蹴りの後にスクワットって、横向いてんのに前向いてスクワットとかやりづらいわ！！
後は、足を浮かせたまま回し蹴りの連続ってのもありました……。右足軸はバランスを崩す……；；
8曲目：横に移動してジャブ、アッパー、フック、ボ・ブ！ｗ
感想：経験浅い女の子コーチだったので、よちよちした感じでしたが、ガスガスやっておいた=3
一心不乱にやってコーチを見てなかったので、ウォームアップで回し蹴り〜ステップバックってところを、蹴って休むといういつものパターンをやってしまっていた；；
まいまいコーチはお客に丁寧なレッスンだったけど、身内には結構放任だったのか？ 自分がそうやって育って自分で努力したとか、相手の飲み込みの早さ云々とかあるけど、まいまいチルドレン（はらりんコーチと今日のコーチ）は親が偉大過ぎて育ってない；； あんまり頑張らないタイプなんだろうか。最近のヤングコーチには驚かされるわ。
バランス45FX。
ラビコーチのお世話になります。76期間突入。
何となく覚書兼雑感
1曲目：チーボールの移動とかスィングして背伸びとか。
チーボールを移動させてから押して、腕をぐるっと回すって、ちょっと前にもやらなかった？という気がしていましたｗ
2曲目：二部構成。前半は4カウント、後半は8カウントで動いていくとコーチが言ってました。
前半はフォワードフォールドから、テーブルトップになるのを忘れそうだ；；
後半はアップドッグの後がクラウチポーズっって、コアバックでやったりしたのをやりました。ダウンドッグのお尻を後ろに引く感じなので、膝は曲がっている（そしてファイヤーフライやるやつｗ）
3曲目：後ろ手で手を組んでのインテンスポーズはやりづらい；； おしりを引きたいけど、肩を引いてるから、どう釣り合い取ればいいのよ？ってなってましたｗ
予期せぬウォーリアー3で、必死になったｗ
4曲目：ダイバーズポーズから踵を床につけて、ハーフムーン。そこからフラワーポーズ。
足を横に引っ張ってるはずなのに、ダンサーのポーズみたいに足先が上になってて、「そんで膝をどっちに力を加えればいいんだ？；；」と鏡を見て焦ってました。そしてバランスを崩す（お約束）
5曲目：ツイストのところでやりそうな、あぐらをかいてひねるとか、フロッグポーズとか。ヒップフレクサーはあったっけ……；；
8曲目：ニーディングのランジからひねったり、膝を浮かせてやってみたり。なんてことはない動きなのに、いまいちピンときてなくて、上手くできなかった；； これで良かったっけ？と思いながらやってたので、フォームがしっかりできてなくてバランス崩しまくりでしたわ；；
9曲目：寝て、足を天井に上げてやるストレッチばっかり。私は苦手なんだ……伸びを感じることはできなかった；； そして、ツラい動きが長い；；
少し、自分のバランスのあり方について考えたら、涙出てきたわ。
感想：メガダンスと違って、長らくやっているバランスだと、動きが予測できるのか（動いも遅いし）、初めてやったけど初めてじゃないかのようについていけましたｗ 流石に、片足でバランスを取る動きは、戸惑ったり構えたりするので、バシッとはできなかったけど。
お腹痛いのは治ったと思ってたら、夜になってぶり返した＞＜ 痛い＞＜
右が一番痛いけど、下腹部全体が痛いし、Lalala効果（パンプの腹筋）なんじゃないかと思えてきたわ。それなら治る治るｗ
