ジムの最終時間のレッスンは22時終了で、終バスが22時15分です。他の時間は25分なのに、最後だけ15分という非道なバス会社ｗ
それで、先週は、レッスン終了と共に超絶ダッシュ＆早着替え＆外も結構走った＝5分前到着という、割とカツカツな状態だったので、今日は頑張って自転車で行くことにしました。
本当は、自転車の解禁を半月後くらいに考えていたのですが（通勤路は、雪が溶けてなくて自転車なんて問題外なところが多い）、お風呂も入れずにバタバタ帰るのもなんだし……と、怖かったけど、水曜ジムだけ自転車で行くか……と、意を決したｗ
幸いにして、通った道の9割くらいは雪が溶けていましたが、雪道は自転車を押したり、迂回したりしたので、普段なら20分で着く距離が30分以上かかってました；；
ジムに行ったら、今度ははらりんコーチが転勤のお知らせ！！ 新卒で（？）正社員になったのね……。
ウｗケｗるｗｗｗ支店崩壊ｗｗｗと、笑えてきてしまいました。こういう逆境が楽しくなる底意地の悪い女；；
4月からの夜時間は、ラビコーチ、コーチDK、支店長で回すようです。支店長、更に白髪が増えそうね……。はらりんコーチが行った分、社員を送り込んでほしいわ。堺店の閉店のお知らせしか貼ってないけど、ポツポツ閉店してるみたいだし。カテ3のとこでも閉店するのね……。
毎年、大きなものを失っているのですが（去年はABCのホームスタジオ、一昨年は師匠）、今年はまいまいコーチがビッグさよならだと思ってるけど、支店さよならも起こりえそうで怖いわ。 頑張れみんな！！ 私も一度通ったことのある道だけど（職場で）、何とかなったｗｗｗ
レッスンはX55の30分から。
47のウォームアップ、パワー1、スピード2、アッパーボディ1、スピード3でした。
今日もできるだけウォームアップは楽しんでやろうと思ったんだけど、いまいち気分が盛り上がらなかったでした；；
キックした時に、股関節回りが緩んでたのか、めっちゃ楽に蹴ることができて、やりながら「おぉ！？」と、ちょっと思ったｗ
本当かどうかはよくわからないんだけど（個人のブログで見たので）、ラディカルのレッスンのナンバーはリリースしてから1年間有効で、1年過ぎちゃったら使えなくなっちゃうらしいとか何とか。
ベテランコーチと新人コーチで曲を持ってる数の格差があるもんだけど、ラディカルにそれは起きないってことか……。みんな一緒。
もしそれが本当だったら、大好きな47のウォームアップも、秋になったらお別れしなきゃいけなくなるのね……。気持ちを置かないようにしてナンバーをやっていかないと、もう2度とやりませんってなってガッカリすることになっちゃうのか……。
バランス45ST。
73。
1曲目で勝手ににツイストランジ（初発の）をやったら、コーチがフリーズしていた……。ど忘れしちゃったようだけど、コーチにしては珍しかったでした。
午前中にやったバランス（代行）でも同じとこで忘れたらしいし、コンバットでも1曲目をやり直したし、コーチは折り返し地点で疲れてるんじゃなかろうか。まだ半分あるけど。
つつがなくやってたのに、3曲目でトライアングルポーズをやったら、何故か右足の内転筋あたりが伸びない；； 痛くないけど、全然伸びない；；
と思ってたら、その後で右足の付け根に異常が発生orz インテンスポーズが本当にツラかった……。コアアブドミナルでやったマウンテンクライマーは、痛くて全然走れなかった；； 頑張って走ろうとしても、足が動かない(TдT)
ひたすら我慢するしかなかったけど、これよりもコンバットの方が危機的状況だったので、バランスはマシな方だったかもしれないｗ
コアバックでやったスコーピオンプッシュアップは、久々過ぎたあまりに、やってたら足がお留守に；； 気付けば膝が伸びてたー＼(^o^)／
寝るから続きは明日書く。