昨日よりは良くなってたので、腰にカイロも貼っていったことだし、午前中はそこそこだったと思います。
でも、午後になったら体がだるくて、ちょっとツラかったでした；；
それで、疲労とストレスで、折角良くなってきていた左膝が一気に悪化してしまった＞＜
夕方くらいには、足を付くたびに痛いし、膝の内側が痛いというニューアライバルがあるし、疲労にストレスが加わってた時が一番心が弱くなる状況なので、2回くらい泣きそうになったわ。ストレスに耐えられる程度の度合いって人それぞれだと思うけど、私は本当に弱っちょろいので、すぐ自暴自棄になる＞＜
不思議なことに、終業時間少し前くらいのことは覚えてるけど、今日1日何やってたのか覚えてない……。「午前中は調子がそこそこだった」というのも、多分そうだったろうという予想でしかないｗ 明日になったら、少しずつ思い出せるかも？
疲れて頭が回らない結果、テーピングするのを忘れてジムへ。
X55の30分から。
ウォームアップのツラさが半端ないｗｗｗ 47の曲だったけど、練習までしたゆるキックですら膝が痛いとか、ぶらんと蹴るの禁止状態でした。踵で蹴るキック……つまり棒キックでないとダメだ……。これで明日のコンバットに出ようとしてるとかｗｗｗ
サビの後のAメロでやる、サイドタップと反対の足でキックは、1セット目は左足で支えてなきゃいけないし、蹴らなきゃいけないし、なかなかの勝負どころだったわｗ あまり腰を落とさないでサイドタップをしてしまった；；
太ももの前の筋肉が伸びないのか、レッグカールで膝蹴りチックに、少し太ももが前に出てたけど、そっちの方が楽だったー。かと言って、ニーリフトはやりづらい；； 中途半端なところがいいみたいｗ
パンプ45。
コーチが「来週で最後です」と言った後に、しばらく常連さんと目で会話してて吹いたｗ
一体何を訴え合ってたかわからんけど、「最後？」「最後」「おｋ」とかそんな感じだろうか。音切って喋ってたのかもしれないけど。
ウォームアップでスクワットができなくて焦ったけど、んなこたねーだろと動かしたら、とりあえず普通に動くようになりました。
動かしてる間は動くけど、一度止まったら次に動かす時に痛くなってしまうので、4曲目（87の曲）はセットのたびにやり直しな感じに；； なんという回遊魚のような左膝……。止まると死ぬ！
ハングクリーンくらいなら、そんなに膝を曲げなくてもいいけど、クリーン＆プレスはそこそこ曲げないと腕ばっかり疲れるので、膝が前に行ってるっぽいなーと思いつつ、いくらかは曲げてやりました。
ランジは相変わらずのベンチランジ。曲がかかって、これはショボいやつだとわかったので、最初のストレッチ中にプレートを付け足して大1枚中1枚にしてやりました。ここでもストレスが溜まって、帰り道で泣きそうになった上に、どんよりして疲れてるのに眠くならないｗ やった感が欲しい……。
1月は途中から新曲に入るから、その間は凌げるけど（新曲もベンチランジなら凌げないけどｗ）、60分レッスンを持ってるのがまいまいコーチしかいないのが痛いわ……。早くラビコーチが育ってくれないものか。ヤングな力を期待している！ｗｗｗ
最近思うけど、みんな重さにしろコンディションにしろ安定してできて凄いなーと思うし、羨ましい。私は、普通にやってできる重さにしかしてないのに、膝のことは関係なくムラがあり過ぎ……。
