活発

朝、目が覚めたら、急にAirplanes(バランス52の1曲目)をコリオごと思い出して、ちょっとうるっときた(;ω;)

やらない曲は、どんどんコリオを忘れていってしまうんだよね……。
まだMy friend(師匠の鉄板曲な40の1曲目)は覚えてるけど、師匠も後期では全然やらなくなっちゃったExtraordinary ways(49の1曲目)なんか、「サビのところで両腕を上げて、Xってやる」ってのしか覚えてない;;(しかもそれもうろ覚え) むーコーチが49をやったのに、2曲目(Send me an angel)ばっかだったから、触れる機会がなかった;;

 

胃腸の方は、結構良くなったっぽいけど、喉が痛い>< 喉の痛さにマスキングされてやしないだろうか;;

痛いおーと思いながら、午前中にバランス60へ。昨日に引き続いて、待ってる時から汗だくです。
「65だけはやりたくない」と思ってたら、まさかの65www コーチに対する念の送りが「65………やりた……い」とノイズが混じっていたようでしたw それにしても最近、「よりによって、なんでこの曲」が多いなぁ。

72もできないからやりたくないけど、72はどんより、65はげんなりって感じ。金曜の気分レベルだったら帰ってましたが、今日はそんなんでもなかったので、時々やる気がない(出ないのではなく、元からない)でやったくらいでした。最後の最後で、やる気をなくして、ばさーw

左足で片足立ちはできたけど、バランスでハーフムーンをやった時の左足の震えっぷりがひどかったw 「ガタガタしてる! ガタガタしてる!!」と、心の中で実況しながら(?)、ひたすらこらえました……。
ダンサーのポーズの時も、怖い思いをしながら何とか無事だったけど、やっぱり縦方向よりも横方向の方が危険度大だわね;;

と、左脚の変さのおかげで、ヒップオープナーズの時には、ヒップフレクサーの状態で、既に内股がピキーンってなっていた……両方とも……。肘なんて床に付けられる状態じゃないわ;;
そして、めっちゃぞんざいに5曲目を流しました。スリーレッグドドッグも、動作がいちいち緩慢w

 

午後からはコンバット60。
精鋭部隊がまわりに集まったので、どどどうしよう……私頑張れないかも((;゚Д゚))って、ちょっとなりました。
こうなったら、コーチのチラリズムで気を紛らわせるしかない……と、割と本気で思いましたが、何この変態www 性根が腐ってます……。
誰か、まともな気の紛らわせ方を教えてください。

最後までやった感想としては(先に訴えたいw)、足首に本当に凶悪なラインナップでした。足の調子がひどい時じゃなくて良かった;; ひどい時だったら泣いたわ。

最近では、かなりまともな左膝と足首だったので、横に移動するのはよろしくなかったけど、キックは結構普通に蹴られました。プッシュキックがやたら出てきたけど、普通に蹴られた=3
6曲目(No good)で、左足を後ろにしてのランジが奇跡的に足首が痛くなかったけど(ランジとエスキーバがスピーディに切り替わるから、結構ヒヤヒヤしていた)、最後の方で力尽きた……。内股のところがきゅーっとなって(バランス5曲目の再来)、痛くて左フロントキックで脚を上げるのがしんどかった;; うえぇっ(;△;)ってなりながら、スローキック化。

そして、ムエタイ(Party non stop)で32回ニーをやったおかげで、パワー3(Turn to me)のジャックが足首が痛くて足が動かなくて泣きそうになりました;; できるだけやったけど、どうしても足を開く幅は狭い……。
今日のムエタイもフザケンナー!wな気になりましたが(ニー32回を左足でまともにできたことがない;;)、それよりも29じゃなくて良かったw 29だったら息が止まっちゃうかもしれなかったw

筋コンは45。アリゲータープッシュアップをやるのは45!w
腕がしんどくてプッシュアップができないよ……となったけど、とりあえずやりました。アリゲーターのも。
そして、終盤で左手を斜め前に付いたら、汗で滑って筋伸ばした!>< アイタタ……。
肘が痛いのはお風呂に入る頃には治ってましたが、滑ったと同時に、前に出してた右足の膝を床に強打していて、そっちは青くなってた……;; しかも、膝のてっぺんだから、動かしたらジワジワ痛くなってくる……。

よくやって、汗もかいた=3 思ったより左腕が上手く動かなかったけど(アッパーで胃が気持ち悪くなるし)、3曲目(新しい方のSet you free)で曲にのってできたりもしたので、良かったでした^^ 久々に良くやった!

 

やりながら、どうでもいいことを考えてましたが、はらりんコーチは間違っちゃったら「間違った! 申し訳ない><」ってすぐ謝っちゃうから、まいまいコーチの爪の垢を煎じて飲んだらいいw 間違っても、しれっと修正するその図太さ肝の据わり具合をいくらか身につければ、もっと自信持ってできるようになれそう。って言っても、ヤングは遠慮しちゃうか……。だよねー。

今日のコンバットの1曲目後半で、ニーの連続をやるコーチに、「右ニー左ニーの後はフットワーク……」と、常連さん達がパラパラと正しいのをやっていて、コンバット愛のない私は「どっちだっていいじゃん……だからコンバッターは(ry」と思いつつコーチに合わせてやってましたが、反対の足になったら何事もなく直ったw
初っ端からだったので、「コーチ、カゼ引いてるみたいだけど大丈夫なの? 熱あるんじゃないの?」と、近所のおばさん化してましたw

 

夕飯を食べたら、消化器の動きが悪いらしく、消化不良を起こして胃で停滞中>< さっきからずっと胃と背中が超痛いあまり、トイレに行って(以下自主規制)
治ったと思ったけど、まだのようです……;;

 

 

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