バイバイ★レスミルズの件で、新規導入プログラムの告知がされていました。
見聞きした情報通り、パンプ、コンバット、バランスは残留。その他は全部バイバイ！！ バッサリ過ぎね……；；
新規導入分は、ラディカルからX55とトップライド、メガダンス。どっかからvipr。オリジナルのコアトレーニング。
X55とやらは、ステップ台を使ってやるみたいだから、ステップみたいな感じなのかと思ったら、動画を見る限りはそーゆー感じでもなさそう。なんだか1、5、7、11曲目だけをやってるような……？
ようやくステップで普通にできるようになってきたのに、また試練の道が待っていそうですｗ
トップライドはRPMみたいだから、お世話になってる支店ではやってないので、あまり関係ないでした。まぁ、普段からセルフRPMやってるから、あってもやる気にはならないｗ
メガダンスは、メガダンスなんだかギガダンスなんだかわからなくなりそうですが、ダンス系だしジャムっぽそう。
ジャム部は随分前に退部したので、あまりやってみようという気にはならないんだけど、こっちの方が優しいのかなー。
viprは重たげでしっかり掴めるストレッチポールのようなものを使ってやるエクササイズのようだ！
CXやGRITみたいな短時間集中っぽいし、ポールの数のこともあるだろうから、きっと予約制。これは支店に導入されるのかなー。GRITやってたとこだけなんじゃないのかなー？
オリジナルなコアトレーニングって、CXみたいなもんだろうけど、コナミオリジナルなんてウェストシェイプしか考えられない……ｗ いやいや、マットニュートラル的な感じであってほしいわね。ピラティスってコアトレ要素たっぷりだし。
そう見ていったら、アタック相当プログラムがないのね……。初めてのレスミルズがアタックだったので、そんなに好きってわけでもないけど残念です。8月になったら、水曜は毎週アタックに出て別れを惜しむか……。
3つ以外のレッスンは8月いっぱいで終了です的なことが書いてあったので、復活は絶望的なんだろうか。全国で、どれくらいの会員さんがレスミルズのレッスンに参加しているのか、その割合が多いんだったら何とかならないのかなぁと思うけど、実はそうでもない（マシン使いがほとんど）とかいうんだったら、どうにもならなさそう……。
コーチらがせっかく取ったライセンスの大半が使い物にならなくなるってのも、気の毒だよね……。
ののコーチとセクシーダイナマイトコーチはジャムを取ったばっかだし。
やままんコーチは、ステップが60番台を持ってるってくらい長いステップ歴だったのに、それもさよなら。
まいまいコーチも8割くらいなくなるし、ラビコーチはバランスだけに……；； あ、セクシーダイナマイトコーチは、シバムとジャムしか持ってないのでは……。ジムの外で、ズンバを教えてた気もするけど。
今までずっと出ていたレッスンがなくなってしまうのは残念だと思うけど（アタックやステップのような高強度のレッスンがなくなるのは……）、個人的には、イントラ1人あたりのライセンス取得数が、少なく限られることになるから、負担が減って良いのかなとも思います。
けど、意味なくなるからって、みんな「この前できたジム（レスミルズが導入されてる）に転職しまーす★仲間もいっぱいいるしね★」って辞めていったりしないだろうか；； 支店の会員さんも、アタックやステップやりたいし、設備は新しいし安いし、知ってるコーチばっかりだしーで、そっちに行っちゃったりするかも？
だんだんとプログラム全体が高強度路線にあるから、年配の会員さんには厳しいだろうし、新しいのがどの程度のものかわからんけど、一度仕切り直したらいいところもあるのかなー。
今日のジムはパンプ30から。
久々にののコーチのお世話になった気がする！ そして、確か彼女は今月誕生日だったはずだなーと、ちょっと前から思ってはいるんだけど、いつだったか覚えてない＞＜ ○月○日が誕生日と聞いたわけではなくて、当日にコーチの誕生日なんですよーと聞いたからな……。
残り僅かな98期間中。
何もしてなかったせいか、スクワットの1セット目がやたらと楽で驚いたｗ 思わず「これなら重り足せるなー」なんて天狗になりましたが、その後からは普通に大変になりましたｗ
全く同じことを3セット繰り返すけど、その方が「コレの次で終われる～」と目安になりやすくていいのか「飽きるワー」になるのか、どっちなんだろうなぁとちょっと考えてました。前半は飽きるワーに近いｗ
3曲目は胸を鍛えたいのに、腕ばっか痛い……＞＜
昨日の夢で胸を触られたことは関係ありませんが（ネタを引っ張るｗ）、最近、本当に胸のなさに凹む……。まわりがでか過ぎなんだ……と心の中で八つ当たってみたりもしますが、時々、お風呂ですっごい形のいいひt（ry
女性の胸は宇宙。異論は認めない。
いつもウォームアップは中1枚でやってますが、MIXになったらアームカールを見越して中1枚小1枚とか重りを足してみたらいいか？と思っています。ウォームアップでやる回数だったら、無酸素運動になってムッキーになってくれるかもしれないｗ
巻き肩の人は、筋肉が使われなくて二の腕がタルタルになりやすいと、先日観たテレビでやっていたので、こっちも何とかしないと……。あらゆる部位で凹むわ……凹んで欲しいところは凹まないのに……ｗ
バランス45STは73期間中。
半笑いでやってたかもしれない……。あちこち勝手にやってましたが、前半のウォーリアー3の時の手は（ry
なんか曲とズレてないかー？と思いながらやっていたサンサルテーションで、今日はアップドッグがとても上手くできました＾＾
背中がきついとかもなくするっとできて、勝手に膝が浮いてたくらい。結構前のめりな気分で、グイッとやったおかげかなー。やってて気持ち良かったー。
バランスは、左足軸でのハーフムーンができなかった……orz やり直す気にもならないくらい、全然だったです。下を向いてやれば良かったのかもしれないけど、そこまで気が回らなかったわ；；
他はそこそこよくできました。金曜バランスの時よりも、右足軸でのツリーポーズはグラグラせずに済みました＾＾
ポカポカになるサプリメントをゲットしたので、今日は飲んで行ってみたら、単にパンプの後に汗を流しにシャワーを浴びたせいかもしれないけど、寒くない！ パンプの時も1曲目から汗が出てきたし、普通の人になってましたｗ
途中、汗をかいたところに冷風が吹いてひやっとなりましたが、常にリラクゼーションで凍えていたラビバランスに勝てた！＼(＾0＾)／ あまりにも平気だったので、寝ながら、ぐふふ(^q^)ってなってましたｗｗｗ 金曜バランスでも試してみるか……。
