先日の日曜コンバットで、ダウンワードパンチの時にボコり過ぎたらしく、今日になっても右肩の筋肉痛が治ってません＼(＾0＾)／ どんだけ殴ったのよｗｗｗ
筋肉痛の怖いところって、その時は痛くないから、気にすることなくできちゃうところよね……。己の限界がわかりませんｗ
大人になると、子供みたいに遊んだりなんだりで、あちこちの筋肉を動かすことがなくなるから、筋肉痛になりやすくなるらしいんだけど、動かさないから筋肉に群がっている血管が退化していっちゃうらしいです。
そこで急に動かすから筋肉痛になるようだけど、血管が退化しているから、その部位に痛くなる物質が集まるのが遅い→後から筋肉痛が出てくる、だったかなー。「そういう説」ってので、原因は完全に解明されてないって書いてたかも。
3、4月あたりに雑誌で読んで、ふむふむと思ったんだけど、連休までの忙しさで全部吹き飛びましたわｗ その頃は忙しすぎて、桜の開花宣言に「は？ 何言ってんの？ 桜なんでまだずっと先でしょ」と本気で思っていました……。気付いたら、既に満開。
今日のジムはステップ60。
ほぼほぼ70の曲。
「今日は仕事忙しくて疲れたし（こんなんばっか……）、頭働かないわ；；」と思って始めましたが、こーゆー時に限って、やたらと手の振りが多いのはなんでだ。気にし過ぎか？ｗ
心配をよそに、結構普通についていけてました★ ただ、4曲目で、急に「このゆっくりさが気に入らない」といちゃもんを付けだして、ジャンジャン！で、ギターをかき鳴らすところを、ジャカジャカジャカ！！と荒っぽくやりたくなった。最後の時にやってしまった。そして、足のテンポがわからなくなったｗ
普段から、ちゃきちゃき手の振りはやらないですが（高さ半分、幅3分の1みたいな動きだったり）、謎のアレンジをひっそりやってしまう、一番ヤヴァい人になっている……。良い子は真似しないでねって言うか、良い子は真似などしないｗｗｗ
朝から、左のふくらはぎの上の方（膝の内側のすぐ下あたり）が、歩くとちょっと痛かったのですが、そのうち良くなっていました。でも、左足の方には何らかの負担がかかっていたりしたようで、3曲目あたりから膝が……移動して、足首が……痛い！＞＜という、ざきんこあるあるが今日も発動してしまいましたorz
4曲目のパワーニーとかＴステップが、ちょっとキツかった＞＜ とりあえずやって、パーティのパワーレッグカールは左足では跳ばないでおきました。そこでシミーをやっていればいいってのに（足は動かさないから、お休みポイントになれた）、シミーに興味がなかった。レッグカールに勤しんだｗ
そんなパーティは、スタートの時に、片膝立てて座って待ってて、くるっとまわって、シャキーン★
わかっていた……くるっと回ってシャキーンなのはわかっていた……。わかっていたけど、わからなかった（イミフ）
シャキーン★ってやってるのが、やたら長いので、そのままコーチを眺めているのもばつが悪かったので、途中参加でシャキーン★をやりました……お尻も振っといたｗ 笑顔全開でやらねばならなかっただろうか……ムリムリｗｗｗ
スピードステップは、久々のくらっぷくらっぷ、しぇいくしぇい（ry
久々だったけど、今日の仕事帰りに電波を受信して、この曲が頭にちらついていたので、来たか……ｗな気分でしたw
くらっぷ、しぇいく、じゃんぷ、の手の振りは何ともないんだけど（多分合ってる）、すらいすの時が、真面目にやってるんだけど、何かみんなと違う……；； 内外逆？ 私のがセーフセーフ＾＾；って感じにやってるせいか？ やるたびに、謎は深まるばかり。
パワー3は、前は全然できなかった、リピーターしながら1周するやつだった……。あ゛ー！と思ったけど、結構できた！ 何故か、どっちまわりでリピーターをやっても、戻ってきた時にパワーサイドタップを左から始めようとしてしまうので、右からスタートするやつは、2回に1回間違えた感じでした。利き足が左なせいかもしれないけど、左足が痛い＞＜ってのに、左を使おうとするのよね……。
2回くらい1周した後は、回らないで4リピーターだったか。コーチの「回りませんっ！」に、頭は「わかりました！＞＜」、体は「わかりません！＞＜」になって、回らないでリピーターはやったんだけど、体が回転しそうになってるから、よろよろしながらリピーターをやっていましたｗ 言い訳すると、軸足がアイタタな左だったものだから、踏ん張りが利かなかったのよねー。でも、よくぞ耐えた自分ｗｗｗ
筋コンはCinema。やる気のない下方向をやり続けましたが、本人は至って真面目。……でもなかったｗ
足が痛かったけど、元気にできたので楽しくやれました=3 息切れしないって、本当にイイネ！
