昨日の授業で元気もらったおかげか、結構元気。
足のむくみが朝からあったので、どうしようかなーと思いながら、午前中に外来にかかることにしました。漢方は効かぬ；；
「（むくみは）なんでだと思う？」ってお医者に聞かれたけど、そんなの私の方が聞きたいわ。
結果としては、利尿剤を処方してもらったのですが、低用量のを出そうとするから、それだと全然効きません（経験済み）と訴えたのに、結局押し通されてしまった……。昼に飲んだけど、やっぱり効果がないので、倍量飲んだわ。個人的には40mg飲んでも良かった（処方されたのは10mg）けど、薬を飲まなくても今日はトイレに呼ばれることがそこそこあったので、そこまで増やさずに様子見。明日も飲むか……。
授業がなかったので、ジムに行ってアタックに出ました。
前半は69の曲。
1曲目がすんなりできて、2曲目で「なんか聞き覚えあるなぁ」と思ったら、先週やったからだったｗ
でもって2曲目のスクウェアギャロップは、先週よりも四角の大きさが著しく小さかったので（人と柱のせい）、2周目くらいから目が回ってきた……(@A@;) おかげで、何周回ればいいのかわからなくなって「コーチ、早く止めてー」と思ってたわｗ
45分ではやらない3曲目。スーパーマンをやってからジャックのところを、うっかりいつもな感じ（？）で前にスクワットをやりかかってしまった；； コーチのデモも見たのに、ふーんで済ませちゃったのが敗因よね……。
アタックとかステップとか、動きがあって縦横に移動するレッスンのことで、ふと「コーチが右ってったらみんな右に行って、前ってったら前に行って、羊飼いと羊みたいだなぁ」と、本当にアホなことを思いついてしまったのですが（頭が回ると、変なことばっかり考えるｗ）、牧羊犬はいないわよね。あ、振りを間違わずにやっている常連さんか？ グループレッスンって、見方を変えると面白いですねー（私の頭がおめでた過ぎ）
……で、何か多かったみたいで、最後切れちゃった……。コーチのあああぁっぷりに、ちょっとウケてしまいましたｗ ドンマイドンマイｗ(ﾆﾔﾆﾔ）
昨日の授業の時から頭は回っていたので（生徒さん達の名前がわからなくならずに過ごせました……）、今日のアタックもコーチが何も言わなくても引っ掛からずにできてましたが、4曲目で恒例のアレをやらかしてしまった；；
2セット目のステップニーで、コーチが左って言ったのに、左ねとも思ったのに、体が勝手に右足を出していましたｗｗｗ 出した瞬間に「右出した……」と思ったけど、同じ方を2回続けたら合流できるのに、モタモタしてなかなかできない；
3回ランジしてスイッチランジ★彡とか、何か違うものと混在してたり、先週やった割にグダグダだったわorz
走るのとアジリティは82の曲かなぁ。走るときにバーピーが出てくるなんて、割と最近目な曲だろうなーと思いつつ、バーピーやってやや立ちくらみｗ 今日の血圧が上94だったから仕方ない（？） バーピーやってうえーい∩(OｗO∩)ってよりも、ジャンプした方が元気なままでいられました。血流促進（？）
アジリティでは、コーチにのせられて（？）、終盤のカニタックをしっかりやってしまった……。木曜アタックは、仕事で疲労困憊しきているせいか、やろうという気力がないんですが；；
そして、自分でやっておきながら「またカニか！ またカニか！！」と、ピザーラのCMのマツコ・デラックスみたいなことを思ってましたｗ
インターバルとパワーは75の曲。
パワーは出だしを聞いて「ヒールジャックからだ」と気付き、ヒールジャックが苦手なので、ゆっくり合流して軽くサボりましたｗ 本当に、これやってるときに鏡見たくないわー；；
扉を開ける人のところが、コーチの足を見たら、グーパーパーパーっぽいんだけど、どうしてもグーパーグーグーになっちゃう；； 何か考えてしまうと、腕がついてこなくなるので、あまり考えないようにしてましたが、そうなると足がグーｗ 開いたままの方が楽なのではないのか？自分……。
ストレートジャンプはのびのびやりました★ 87か88みたいに、えいっと横っ跳びするやつ？と戸惑っちゃいましたが、足を付けたままで横移動だったので、安心して溜めができました。
タックジャンプは足を閉じてやる方がしんどいけど、私はこっち派。カニタックはおしとやかじゃないんだものｗ（ガッツリやっておきながら……）
朝から歩いたら左膝が痛くて（付いても痛い、ロックしても痛い）、走った時なんかにちょっと不都合がありましたが、今日のアタックも楽しかったです＾＾ いっぱい笑ってしまったｗ
